立秋季節，道路開花，水果飄香，看水果攤上五顏六色的水果，想滴嗎？巴不得立馬品嚐美味新鮮的水果。然而秋天是屬於乾燥的季節，吃水果也是有講究的。要多吃緩解秋燥、生津潤肺的水果，對於這些水果，想必你也特別想了解。秋天可以吃......

不知不覺進入秋天，秋天是最適合補充的季節，秋天最有利於舊的更新，調整養生機，稍微補充一下，就能得到去除疾病延年的效果。但是秋天的補充要講究，不要亂補！下一位編輯總結了7個秋天養生時容易犯的錯誤，馬上一起來看看，改掉這些......

最近，有一種思念叫做穿秋水，有一種叫做忘記穿秋褲的寒冷英雄不問出處，都要穿秋褲衣帶寬了也不後悔，中途要穿秋褲等搞笑的秋褲詩在網民之間廣爲流傳，大家都很忙在深秋或冬天，總有一些女孩穿着涼爽的衣服坐公共汽車或地鐵，尤其......

中央氣象臺預計，目前新疆冷空氣今後3天將向東移動，影響中國大部分地區，受其影響，全國大部分大風冷卻、降水天氣。降水:長江中下游和以北地區有較大範圍的降水天氣過程，累積雨量一般爲1~7毫米，其中雲南南、貴州北、重慶大部......

姜蘇茶此茶適用於風寒感冒、頭痛發熱、噁心嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。具體做法是選取生薑、蘇葉各3克，將生薑切成細絲，蘇葉洗乾淨，用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每天喝2次，上下午各溫服1次。蘿蔔茶此茶能清肺熱、化......

今天又是一年一度的中秋佳節，三天的長假很多人選擇和朋友和家人一起吃飯。月餅、田螺、螃蟹……季節性食物都帶到餐桌上，營養好吃。和其他節日一樣，中秋節也容易發生暴飲暴食。與此相對，我們不僅要控制自己的嘴，還要掌握以......

秋天是養生的好季節，煮好吃有營養的養生湯是很多人的選擇。但是，很多人擔心選擇原料。什麼蔬菜適合秋季養生煮湯？耐煮不易變形，耐煮不會影響味道，也要適當配合其他食材的營養和味道。這確實不是簡單的問題，主編介紹適合煮湯......

冬天來了，養生的重點應該放在潤肺上，人們通常選擇在家裏煮湯喝。什麼湯適合秋天喝？讓我們和小編一起看看。豆角幹鍋排骨湯材料:豆角幹100克，排骨500克，水8碗。做法:1、豆角乾淨，用清水浸泡20分鐘，撈起瀝乾水，切段2、排骨清洗，......

秋天也是一年保健養生的好季節，預防疾病，秋天保健要注意生活細節。例如，早上起牀也很講究。讓我們看看如何在早上起牀保持健康。(1)早起時間要注意早起身體好，但也有人進入錯誤的地區，認爲早起越早越好。但是，根據現代生活......

秋天的本質在一個“涼”字，俗稱“秋涼”。正是這種氣溫越來越低的涼，常常容易誘發哮喘、心絞痛、消化不良、膽絞痛、栓塞、中風等疾病。秋天寒冷的氣候經常使人精神和感情變動，無力、不愉快、失眠、頭暈、興奮等。秋季氣......

秋季有多事之秋之說，所以立秋過後我們還要謹防秋老虎來襲。而且立秋後的氣溫變化大，不能適應者，都會被各式各樣的疾病纏上，所以，秋季一定要注意養生，那麼秋季養生的禁忌你又知多少呢?讓我們一起來看看。1、避免過量任何補充......

秋分後，秋雨寒冷，秋雨穿棉花。這個時候要更加註重養生。在中醫看來，秋季應當注意“養收”原則，避免元氣外泄。因此，具有補氣養陰功能的花旗參再次成爲秋季養生的優先事項，但是如何在大衆中淘金，選擇優質的花旗參很難打倒很多......

夏天剛過，熱氣還未消退，悶熱的天氣讓人胃口大減，對吃的都提不起興趣，下面健康之家小編來爲您介紹一下秋季食慾差怎麼辦？胃口不好吃什麼可以開胃？有助提高食慾的三種味道苦苦味食物中所含的生物鹼具有消暑清熱、促進血液循環......

十月正值鱸魚肥美期，此時產出的鱸魚肉質肥美，營養豐富，還有潤燥和養胃的雙重作用，是秋季滋補的首選。食材功效：1、鱸魚具有保健脾臟、補充元氣、固腎安胎等功效，可輔助治療慢性胃炎與消化不良等症狀。2、鱸魚所含銅元素，能維......

秋季氣候比較的乾燥，肺部呼吸纔是最關鍵點的，乾燥的氣候容易引起呼吸方面的問題，在這個特殊的季節我們要注意飲食。清肺食物百合百合的營養價值是很豐富的。作爲生物體重要的組成部分，蛋白質、脂肪和糖類的含量也是相當可......

秋天的氣候特點主要是乾燥，容易傷及人的肺臟，燥邪會導致人口乾、咽乾、皮膚乾燥、脣裂等，所以秋天進補要以補肺潤燥爲總的原則。因爲秋燥也容易傷陰，導致陰虛，因此還必須注意滋陰。那麼防秋燥吃什麼好呢？健康之家小編爲您解......

立秋後，氣溫乾燥、多變，晝夜溫差逐漸增大，空氣中灰塵等小顆粒增多，多種因素容易誘發鼻炎。連續打噴嚏、流鼻涕、鼻子癢……對過敏性鼻炎患者來說，這真是個痛苦的季節。最近，451醫院耳鼻咽喉中心副主任白燕受到邀請，以熱線形......

秋天的時候氣候比較乾燥，一不小心就生病了，尤其是老年人，平時就更應該注意養生了。下面來了解一下秋季老年人養生小常識，秋季養生吃什麼？老年人養生保健小知識排便一次食慾好，能吃是好事，但上下通暢非常重要，因此，老年人要保證......

夏天到了秋天，季節的更換有點不習慣，身體也有點敏感，夏天到了秋天更換季節，容易受到疾病的侵襲，這時必須做好保健工作。初秋飲食保健是我們不能忽略的，下面小編就爲您詳細的介紹初秋飲食養生全攻略，一起來看看吧！潤燥優先蓮藕......

秋季天干氣燥，人很容易受燥邪侵襲損傷肺，因而秋季宜食滋陰養肺、潤燥生津的食物。益肺-多喝水秋季氣候乾燥，使人體大量失水。及時補充這些損失，每天至少要比其他季節多喝500毫升水，保持肺和呼吸道的正常溼潤度。也可以直接......