國慶假期結束，大範圍降雨持續，返程時注意安全保暖。節後上班的第一天就迎來了“寒露”。新的冷空氣也將從明天開始影響中國的許多地方，主要影響期爲8-10日，影響區域在中東部。這種冷空氣的溫度通常下降了6~10℃，其中，北方也......

一般認爲浸泡腳可以活血化瘀，爲很多人的長壽理念。現在進入秋天，天氣一天比一天冷，睡覺前浸泡腳可以暖和身體睡覺。但泡腳卻並不是準備熱水然後把腳放進去泡那麼簡單，要想達到理想效果，大家需要注意以下4個禁忌：不能蜻蜓點......

秋季天干氣燥，人很容易受燥邪侵襲損傷肺，因而秋季宜食滋陰養肺、潤燥生津的食物。益肺-多喝水秋季氣候乾燥，使人體大量失水。及時補充這些損失，每天至少要比其他季節多喝500毫升水，保持肺和呼吸道的正常溼潤度。也可以直接......

現在是乾燥的秋天，爲了養生和烹飪身體，需要吃養胃潤肺的食物。那麼，怎樣才能好吃地滋養胃和肺呢？主編介紹了適合秋季養胃潤肺的日常養生料理:1、清蒸鱸魚效果:補腦、補肝腎、益脾胃、化痰止咳。做法:1、鱸魚去內臟洗淨，兩......

秋分後，秋雨寒冷，秋雨穿棉花。這個時候要更加註重養生。在中醫看來，秋季應當注意“養收”原則，避免元氣外泄。因此，具有補氣養陰功能的花旗參再次成爲秋季養生的優先事項，但是如何在大衆中淘金，選擇優質的花旗參很難打倒很多......

現在很多朋友整天住在辦公室和家裏，美稱護膚養生。但是，我們知道一切都離不開陽光，初秋來臨，告別盛夏般的驕陽，陽光也成爲天然維生素。是的，適度的曬太陽，適度的紫外線有利於我們的身心健康。曬太陽可以延緩衰老，適度的紫外線......

一、薄荷甘草茶效果:消暑，有預防感冒的奇效。成分:新鮮薄荷葉10片以上，甘草5克，綠茶5克，王子參10克。做法:用500毫升熱水提取10分鐘後，過濾掉渣滓，加入適量的糖，調整飲用，早晚各一次。二、菊花茶效果:清肝明目有緩解眼睛勞損......

免疫力下降誘發感染的秋季是肝病復發的危險季節，尤其是乙肝和肝硬化。乙肝和肝硬化在秋季復發的患者也較多。此外，研究表明，肝昏迷和腹腔感染的發生、乙型肝炎的重疊感染，甚至乙型肝炎患者的癌變發生在秋天。隨着陸續秋雨......

秋分的到來表明秋天已經過了一半，從秋分的日子開始，北半球晝夜的長度越來越明顯，晝夜的溫差越來越大，氣溫日益下降，進入深秋季節。秋分時節注意養生才能讓身體更健康，那麼秋分時節如何養生呢?養生要兼顧衣食住行，今天爲您介......

轉眼就進入深秋，天氣越來越涼爽，那麼我們日常養生應該吃什麼好呢？粥是個好選擇。以下是五種良好的養生營養粥，具有潤肺、美白、健脾胃等效果。5種秋季養生粥1、芝麻粥芝麻50克，米100克。首先炒芝麻，做成細末，煮米後拌芝麻。......

冬天來了，養生的重點應該放在潤肺上，人們通常選擇在家裏煮湯喝。什麼湯適合秋天喝？讓我們和小編一起看看。豆角幹鍋排骨湯材料:豆角幹100克，排骨500克，水8碗。做法:1、豆角乾淨，用清水浸泡20分鐘，撈起瀝乾水，切段2、排骨清洗，......

白露節氣哮喘患者不應吃鹹的白露節氣中，應避免鼻腔疾病、哮喘和支氣管疾病的發生。特別是體質過敏引起的上述疾病，飲食調節要更加慎重。過敏引起的支氣管哮喘患者，平時不吃蝦腥味、生冷燉菜、辣酸甘肥料，最常見的是魚、螃......

立秋季節，道路開花，水果飄香，看水果攤上五顏六色的水果，想滴嗎？巴不得立馬品嚐美味新鮮的水果。然而秋天是屬於乾燥的季節，吃水果也是有講究的。要多吃緩解秋燥、生津潤肺的水果，對於這些水果，想必你也特別想了解。秋天可以吃......

現代醫學已證實，單種致病因素難以使人致病，必須配合氣候因素，即氣候是引發疾病和導致疾病症狀加重的決定因素。氣候主要取決於氣溫、溼度、氣壓、風速、風力、降雨量等多種氣象因素，其中決定氣溫、溼度和氣壓三種氣象因素......

今天又是一年一度的中秋佳節，三天的長假很多人選擇和朋友和家人一起吃飯。月餅、田螺、螃蟹……季節性食物都帶到餐桌上，營養好吃。和其他節日一樣，中秋節也容易發生暴飲暴食。與此相對，我們不僅要控制自己的嘴，還要掌握以......

10月23日是重陽節，這一天恰逢農曆二十四節氣之一的霜降。據專家介紹，這個季節是秋冬過渡時，天氣更冷，氣候越來越乾燥，大衆要注意保溫衣服，預防疾病。天文教育專家、天津市天文學會理事趙之珩介紹說，每年公曆10月23日前後，太陽......

青光眼是日常生活中比較常見的一種眼部疾病，這種疾病對身體的危害是比較大的，直接影響着人們的實力。誘發這種疾病的原因有很多，青光眼有不同的症狀。治療青光眼必須找到原因對症治療。食療方治療青光眼是很好的食療方法......

秋，預示着炎熱的夏天即將過去，秋天即將到來。立秋又稱交秋，雖有秋老虎的餘威，但總的趨勢是天氣逐漸涼爽。秋風秋雨漸多，氣候多變，故古語有云多事之秋，我們在立秋時節應該注意什麼呢？立秋仍要防秋老虎防暑降溫要繼續入秋之後，盡......

普遍認爲，泡腳能夠活血化瘀，多泡腳助養生就成了不少人的長壽理念。現在進入秋季，天氣一天比一天涼，睡前泡個腳還可以讓身體變暖睡得更好。但是，浸泡腳並不像準備熱水浸泡腳那麼簡單，爲了達到理想的效果，需要注意以下四個禁忌......

秋天到了，氣候乾燥，很多人選擇煮湯滋養，沒有時間煮湯怎麼辦？事實上，水果也是一個很好的選擇。讓我們看看哪些水果最適合秋天的人。一天一個蘋果，疾病遠離我。中醫認爲，蘋果具有生津止渴、潤肺消除煩惱、健脾益胃、養心益氣、......