許多夫婦來到中老年後反映彼此的性功能不如過去，許多家庭責怪年齡的增長，事實上，年齡的增長只在一個層面，夫婦沒有給對方的興趣給對方神祕，彼此過度勞累，飲食搭配水平不注意，不規律的生活方式可能是夫妻性工作能力下降的原因......

運動不足，以車代步，幾乎是現代白領男性的通病，長期以來這樣的結果是慢性便祕。性學專家研究發現，在射精疼痛、早泄、不射精的男性中，這種現象往往存在。有趣的是，慢性便祕減輕或消失時，與性生活相關的障礙也減輕或消失。研究......

性功能受到每個男性的重視，隨着年齡的增長，男性荷爾蒙的分泌會減弱，性功能也開始逐漸衰退，實際上在生活中做簡單的鍛鍊可以提高性能力，成爲威猛的男性。男性做什麼鍛鍊可以提高性能？1、繼續俯臥撐俯臥撐是提高男性性能力的......

在性生活中，男性總是抱怨自己的性能力很強，不能讓自己滿足性時間。而女人呢，在男人貌似早泄之後，也是大氣不喘，生拍打擊了他的自尊心。但是，這樣不是辦法的，只有找到了解決延長性愛時間的方法，你們的性生活纔會真正和諧。戴厚......

想要得到性高潮不當需要男性的行功能配合。其實作爲女性也是需要有技巧和配合的。其實性高潮也是需要技巧的。今天我們就一起來看一下吧。前戲要找出敏感部位5～10分鐘的前戲功夫是必不可少的。剛開始沒經驗，摸着哪就算......

長期打呼嚕的人中，有30%-50%的男性發現ED(勃起功能障礙)。因此，要求患有睡眠呼吸暫停綜合徵的患者盡情做愛幾乎是不可能的。這是因爲長期睡眠質量差，他們總是處於疲勞狀態，身體新陳代謝失調，性激素分泌異常，性慾當然不旺盛......

夫妻感情穩定少不了和諧性生活的存在，爲了增進夫妻感情，其實掌握一些基本的性愛技巧是很有必要的。這樣可以讓雙方能夠得到有哪些小妙招呢？下面，尋醫問藥小編和大家一起來探討。要增加女人性快感的最有效方法就是：加溫，之後......

實際上，隨着年齡的增長，當一些身體功能逐漸衰退時，男性的性能也會下降。因此，如果你想在生活中保持性能，你應該首先注意。從生活習慣開始，良好的生活習慣是保證性能的基礎。1、保證睡眠時間睡眠時間不得晚於凌晨12點半。同......

健康的身體是性生活和諧的前提，夏天無論是男性還是女性，性慾都會高漲，性頻率也會增加。爲了維持性生活的和諧，除了夫妻多交流鞏固感情外，還要參加體育鍛煉來提高體質，尤其是這些運動項目。哪些運動項目有幫助？1、滑冰滑冰可......

在職場戰鬥，風景堅定的紳士，心可能極其脆弱。有研究表明，男性的平均壽命比女性的壽命短5到10年，精子的活力在過去50年中下降了50%。你的男人成了健康的弱勢羣體嗎？趕緊管理他的健康！正好遇到了冬天，這個龍眼開花結果的季節，自......

男性的私處大小一直受到男性的關注和照顧的存在，結果下半場的幸福依賴於它。但是要是男人私處太小該怎麼辦呢？首先男人的私處過小的話是會影響男人的身心發展的！男人私處短小的危害有哪些？1、心理疾病發生從小就意識到自......

男性提高性能力的方法是什麼？在當今時代，性能力也是衡量男性的標準。因此，許多男性爲了證明自己而不斷提高性能力。男性提高性能力的方法是什麼？小編告訴你。男性提高性能力的方法有哪些？1、體育鍛煉女性依賴於維護，男性依......

許多男性隨着年齡的增長，男性功能障礙，如陽痿、早泄，除了與疾病、不良生活習慣(吸菸、飲酒)有關外，主要是由心理因素引起的。適當節慾。剛結婚的時候，夫妻的性慾很強。此時，不要一味放棄慾望，適當控制性和規律性生活，對維持性......

一般來說，大多數體育鍛煉有助於改善性生活質量，提高性慾。運動可調節人體植物神經功能，改善內分泌系統和腦垂體分泌性激素功能，提高體內性激素含量，提高性慾。在性生活過程中，臀部、腹部、骨盆深度和大腿肌肉的協調控制是最......

性生活時的耐久性決定了男性性生活的質量，男性希望自己能夠雄風，但由於年齡、疾病、精神等各種因素降低了性能力，想用各種鍛鍊方法提高。仰臥起坐能提高性能力嗎？小編做仰臥起坐可以提高性能。仰臥起坐時可以增強腹部肌肉......

男人在性交過程中會有一些硬性問題，這有可能是因爲他們自身存在的病理性因素所致，也有可能是心理因素所致。實際上，性生活質量是維繫夫妻感情的一個重要因素，一旦性生活質量出現了問題，夫妻之間的關係也會出現情感危機。盡......

科學規律的運動可以強身健體，同時也能夠提高性能力，不僅效果好，而且有利於身體健康，那就跟着小編來了解一下，到底是什麼樣的運動可以提高性能力呢。提高性能力的運動有哪些？1、俯臥撐在做俯臥撐時能夠鍛鍊肱三頭肌和肱二頭......

男性多按摩可以緩解身體疲勞，緩解肌肉緊張，提高男性性能力，經常按摩的部位可以提高性能力嗎？男人吃什麼來提高性能？在臨牀上，按摩對功能障礙有一定的作用。按摩可以補充腎陽、疏通、活血，使功能上一步。養性過程中，小腹、睾丸......

性生活是夫妻之間的生活，夫妻之間必須達成共識。否則，會影響我們的，對女性朋友來說，有些性生活方式不喜歡，作爲丈夫你知道嗎？介紹女性朋友最討厭的三種性行爲。1、快速型性愛很多男性都沒有意識到，女性激起性興奮需要時間，但......

若是長期刻意地壓抑慾望，人體會對以上的刺激模式產生陌生與疏離感，久而久之，自然不起色心，陰莖在缺乏鍛鍊的情況下，運動神經也會變得遲鈍、甚至退化。縱慾過度，當心鐵杵磨成繡花針？其實，男性不必擔心，陰莖是越用就越勇猛的；反而......