冬天裏老人們運動量比年輕人少得多，而且新陳代謝減慢，身體更容易感覺冷。那麼，吃什麼才最能抵禦刺骨的嚴寒呢?首先馬上會有人想到火鍋，冬季裏吃火鍋可以算是最應景的飲食了。的確，吃火鍋會讓人渾身發熱、痛快淋漓，但偶爾爲......

春天幼兒飲食如何有效配製春天小孩身體各一部分都主題活動起來了，運動量擴大，必須的營養成分增加，因而，要立即提升飲食搭配層面的有效配製，填補維生素C，合理營養，適量食補，以填補身體所需營養成分。填補維生素C：因爲冬天吃的綠......

夏天，天氣炎熱，烹飪兒童身體時，應注意以下幾點:●注意兒童營養。夏天，人體新陳代謝旺盛，皮毛鬆弛，容易出汗，消耗大的兒童生長髮育快，需要營養。但是，由於炎熱，食慾下降，特別是孩子喝水過多，喜歡冷飲，食慾下降，食慾不佳，往往無法滿足......

在這個階段胎兒在完善器官的分化，逐漸長出感覺器官，分出男女等等。這個階段應該有意識的增加優質蛋白的入量，要吃些堅果，裏面含有人們需要的各種微量元素，還要吃些粗糧，含有優質的蛋白質，是用來大腦發育的。多吃魷魚、龍蝦、......

在炎炎夏日，當寶寶見到大人在吃冰淇淋、冰激凌等冷飲的情況下毫無疑問會羨慕嫉妒，這個時候爸爸媽媽很有可能會讓寶寶舔一下或是吃一小口來達到商品的好奇心，實際上新生兒期寶寶是不能吃冷飲的。嬰兒因消化道生長髮育尚不......

凍瘡是機體受到寒冷侵襲後，發生在末梢部位的侷限性紅斑炎症性疾病，部位多在耳廓、手、腳等部位，局部紅、紫、腫、癢、起泡、糜爛、破裂、癡、不感染的情況下，溫暖後自我治癒，但第二年冬天容易復發。那麼，凍傷應該怎樣預防呢......

適時：不宜在飯前、飯後、運動後吃冷飲。長期待在空調房間的人，則應該少喝冰鎮飲料。適量：冷飲的攝入量，一次以不超過150ml爲宜。換句話說，一次吃一支棒冰或者一盒冰淇淋就足夠了，喝飲料一次儘量不要超過半瓶。慢速：一口氣喝......

氣溫是一天天地在下降，你的保暖措施做好了嗎？你以爲衣服穿很厚、空調開得高就行了？其實冬天正確的保暖方式是這樣的，接下來就隨小編一起來了解一下。◆冬天關於保暖措施的五大誤區1、衣服穿很厚寒冷的天氣，有的人爲了保溫......

現在患有胃炎的人越來越多，該病最關鍵的還是進行飲食的調理。建議多吃容易消化以及助消化的食物，不要吃太多酸甜食物，刺激性的食物應該要避免，另外就是保證有規律的飲食，而且確保食物進行高溫消毒加工。胃部主要的功能就是......

21天減肥法是在21天內通過控制飲食的重量和類型以及進食時間來達到減肥的效果，而無需依靠藥物或運動。21天分爲三個階段，即前三天的禁食階段、中間8天的水果和蔬菜餐以及後10天的60%。21天減肥法的三個階段要達到的目的......

粗米詞就是粗米，很多米粒都包着稻皮。粗米可以在一般的超市買到，外觀完整，色澤黃褐色淡褐色散發香味的粗米最好。在製作糙米粥之前，先將糙米浸泡半小時左右，然後和製作正常粥一樣煮。糙米粥能刺激胃液分泌，有利於消化和吸收......

夏季炎熱容易中暑，飲食方面要注意些什麼也成爲大家關注的問題，那麼究竟要如何飲食呢？哪些食譜夏天提倡吃？讓我們看看。夏季飲食應注意什麼？飲食清淡夏天氣溫炎熱，食慾不振，食物不能吃，夏天飲食清淡易消化，清熱解暑，補充體內水分......

熱乎乎的夏天來了，許多小朋友紛紛吃上了超愛的冰冰棒，雪糕，冰淇淋，結果吃多了肚子就開始咕嚕咕嚕響，沒多久就拉肚子了。所以爸爸媽媽在這個夏天一定要做好守門人，小朋友多數自制力差，看到喜歡吃的東西往往容易過量，家長這個時......

秋季，兒童體重快速增長，增強營養有助於兒童成長和預防疾病。秋天多攝取以優質蛋白質爲中心的食物可以提高抵抗力，補充礦物質、維生素可以彌補夏天大量出汗造成的損失，適當補充含熱量高的食物可以增加熱量抵抗寒冷。專家建......

根據臨牀醫學研究，許多患性冷談的女性在年輕時遭受了一些異性朋友的侵犯，然後給她們的心理狀態留下了揮之不去的陰影，導致成年人對異性朋友有一定的排斥心理狀態，然後導致性冷談，事實上，性冷談可以根據心理治療方法進行治療......

每年一到寒冷的冬季，很多女性就開始手腳冰冷，對於她們來說，冬天就是一種煎熬。那麼女性朋友們冬季應該如何驅寒保暖呢？在飲食上有何注意的呢？接下來就隨小編一起來了解一下。◆女性冬季如何驅寒保暖1、揉搓雙腿尤其是腳踝......

氣溫下降，很多人的關節炎就開始疼痛，不少人說關節炎是凍出來的，並不能這樣斷章取義的認爲，那麼，天冷如何預防關節炎？天冷如何保護自己的關節？下面本站小編就帶來介紹。天冷如何預防關節炎保暖是第一要義，畢竟寒冷往往是關節炎......

冬季怕冷的人，建議經常喝胡蘿蔔洋蔥湯。因爲胡蘿蔔可以增強體力和免疫力，激活內臟功能和血液運行，從而達到調節內臟、溫暖身體和滋養的效果。洋蔥不僅降低血脂，預防動脈硬化，還具有明顯的殺菌作用，同樣可以提高抵抗力。具體......

晨起霧霾陰晦，路上堵車排隊，呼吸都是受罪，到底誰錯誰對?堅持鍛鍊身體，合理飲食是首位。保持心態平和，激發健康智慧，願霧霾帶給我們只是短暫的遺憾，身體是革命的本錢，保養好我們的身體，才能好好享受人生!有些人極少運動、臥姿或......

提起健康飲食我們常認爲是營養豐富的食品，提起營養豐富的食品我們會想到鮑魚、魚翅、燕窩、海蔘等，這樣是正確的嗎?其實，上述食品之所以被我們稱之爲最具營養價值的食品源於它們蛋白質含量高，而蛋白質是人體必需的營養品，......