當出現足跟痛時，在日常生活中多注意，也可以促使疼痛症狀儘快緩解。首先要注意少走路、多休息；其次要注意做好足部保暖工作，可以睡前用溫水泡腳；另外，還要注意選擇合適的鞋子、堅持做足部的按摩、經常空蹬車、勤踮腳等。有些......

足跟痛經過系統的治療後，一般是可以治癒的。比如可以在醫生指導下應用活血化瘀藥物、非甾體類抗炎藥、腎上腺皮質激素、補腎藥物等對症治療；也可以選擇跟骨骨刺切除術、跟骨鑽孔術、跟骨神經切除術等方法治療，都可能會達......

足跟痛可以應用藥物的方法來治療，常用的藥物就是非甾體抗炎鎮痛藥以及具有活血化瘀效果的中藥，再就是可以進行痛點局部注射治療，這種方法能有效的緩解症狀，也可以應用物理方法治療，有必要的話可以做手術治療，常用的手術方式......

要自我預防足跟痛，平時就得穿寬鬆柔軟和舒適輕便的鞋子，還要選擇合適的運動方式，並且每天堅持用熱水泡腳。若是已經出現了足跟痛的問題，可以堅持做自我按摩，並且要多注意休息，現在就是要堅持做空蹬車動作，還要勤做踮腳的動作......

引起足跟痛的原因有生理性和病理性之分，生理性的原因主要就是長時間過度運動、穿鞋不當以及脂肪墊發生生理性萎縮。引起足跟痛的病理性原因之一就是跖筋膜炎，也有可能是足跟骨刺。如果說8~12歲的男孩出現足跟痛的問題，有......

足跟痛是否能運動需要看具體的情況，如果是一般的足跟痛，並沒有病理性的改變，通常都是可以運動的，只不過要注意運動方式和運動量。如果說足跟痛是由於跟骨骨折或者骨刺等疾病引起，最好不要運動，並且要及時的進行規範治療，防止......

要有效的預防足跟痛，平時就得穿合適的鞋子，儘量穿軟底寬鬆的鞋子，不要穿高跟鞋和硬底鞋。再就是要堅持鍛鍊身體，並且避免過度的負重，平時要堅持用溫水來泡腳，加速腳部的血液循環。中老年人可以適當的補鈣，這也有助於預防足跟......

足跟痛最主要的症狀就是足跟有疼痛的感覺，通常表現爲間歇性或持續性疼痛，活動或行走的時候症狀會加重，有時也會出現休息痛。有些足跟痛的患者早期會出現足跟酸脹的現象，進而發展成足跟疼痛，如果是一側的足跟痛，很有可能會出......

足跟痛具體需要多長時間能好並不能準確確定，需要綜合考慮多方面因素，但該病病程比較長，可能需要半年或更久才能痊癒。而具體來說足跟痛的發病原因和病情嚴重程度可對治癒所需時間產生較大影響，同時治療方法選擇也是關鍵性......

若是出現了足跟痛的問題，首先就得多注意休息，防止症狀進一步加重，再就是要換一雙舒適的鞋子，也可以適當的冷敷。如果說疼痛比較明顯，可以考慮服用消炎鎮痛的藥物來治療，也可以打封閉針。如果說是跟骨骨刺引起的足跟痛，可以考......

引起足跟痛的原因很多，老年人足跟疼痛，可能是跟墊彈力下降，跟墊痛引起；女性足跟疼痛，可能是長期穿高跟鞋，出現跟骨後滑囊炎引起；小男孩足跟痛，可能是跟骨骨突炎所致。另外，跖筋膜炎、跟腱拉傷、骨質增生等疾病，也會導致足跟痛。......

運動後足跟痛可能是因爲足跟骨刺、跟腱炎、跟骨後滑囊炎和跖筋膜炎等疾病造成的，一般來說只要積極的治療，原發病就可以得到治癒，從而改善足跟痛的症狀。此外，如果患者本身就患有血液系統疾病，或足部存在病理性改變，可能會因......

出現足跟痛時，首先可以通過護理方法緩解疼痛，比如多休息，減少走路、跑跳等運動；選擇合適的鞋子、對疼痛部位進行冷敷、熱水泡腳等。如果疼痛嚴重，可以口服鎮痛藥、打封閉針治療；必要時也可以選擇手術切除骨刺或增生，消除疼痛......

當出現足跟痛時，除了積極應用藥物或手術治療之外，合理飲食對於病情的緩解也有一定的幫助。建議適當的吃一些枸杞羊腎粥、高粱根煮雞蛋、淮山杞子燉豬腦、栗子粥、米仁根赤豆汁、葡萄根飲、羊肉枸杞粥等，都可以有效的緩解......

足跟痛患者當出現劇烈疼痛症狀後，可以適當的使用鎮痛類的藥物，但是最好不要長期應用，很容易對藥物產生依賴性。如果是因爲足部血液不流通造成的足跟痛，就需要使用活血類藥物；如果是因爲關節炎等疾病引起的，就需要使用消炎類......

當出現足跟痛時，首先可以在醫生指導下應用非甾體類抗炎藥鎮痛，也可以服用活血化瘀藥緩解疼痛；其次可以利用黑豆紅棗燉雞肉、枸杞燉羊肉、米仁根赤豆汁、枸杞羊腎粥等食療方法舒經活絡、養血化瘀、驅寒止痛，也能很好的緩解......

足跟痛可以採用熱療或超短波等物理療法處理，可以通過改善局部血液循環的方式緩解疼痛不適感。同時可以及時服用消炎止痛類藥物，或局部注射激素製劑。患者也可以對症內服中藥，搭配中藥薰洗、按摩等療法醫治。另外，足跟骨刺......

患者出現足跟痛的情況後，可以採取中醫治療方法，其中主要包括艾草泡腳、按摩穴位、藥浸法和尿漬法。大多數患者通過以上這些方法都可以有效的改善和治癒足跟痛的情況，但是需要堅持使用纔會有明顯的效果。對於一些經常站立......

足跟痛是因爲骨骼的退行性病變或者骨質的外傷性病變，包括足部的軟組織、肌腱、韌帶等慢性勞損性的改變。引起的原因有很多，比如運動，受涼，或者是患有跟腱炎等等的疾病有關，所以要注意及時的進行治療，可以進行扎針、理療、藥......

足跟痛發作時會出現各種不同的疼痛感，需要全面進行治療，可以通過藥物治療，小針刀治療，物理治療與注射治療。在治療時也要注意做好護理工作，要選擇穿輕軟合適的鞋子，控制好體重，堅持足部鍛鍊，平時可以用溫水泡腳，可以選擇合適的......