人到中年，身體的各種機能大部分開始走下坡路，又恰逢工作和家庭的雙重壓力，可謂是上有老下有小，許多中年人日漸感覺壓力山大，身體疲憊不堪，各種疾病接踵而來，身材也日見發福，在性生活方面也出現相應的下降趨勢。那麼我們有什麼......

1、熱身主要以跑步的方式爲主，熱身運動基本概念是喚醒肌肉，使肌肉及身體知道我們即將進行一連串操練。所以熱身運動不應太劇烈，應保持一定心跳頻率，在進行中，以仍可輕鬆與同伴對話最爲理想。達到喚醒身體肌肉，令心肺進入準......

受長期吸菸、過量飲酒、肥胖、慢性病、生理退化等原因的影響，男性過了50歲，性慾和性能明顯下降。那麼，中老年男性如何保持性能力，提高夫妻生活質量呢？兩性專家提出以下建議。規律鍛鍊，戒菸限酒運動對性愛有積極作用。堅持規......

大暑節氣是一年中最熱的時候，炎熱的天氣有點受不了，這時要注意防暑。適當運動對健康有幫助。你知道大暑中最適合的運動是什麼嗎？下一位編輯介紹適合大暑節氣的運動，一起來看看吧。提倡旅遊暑假旅遊的主要目的是消暑，根據這......

脫髮是一件特別令人困擾的事情，特別是對於中年男性來說，由於生活壓力，精神狀態不健康，頭髮染熱次數頻繁，化學藥劑過多，飲食組合不合理等。一不小心就成了別人眼中的地中海。每天掉頭髮是正常現象，但過度是病理性的。因此我們......

隨着社會的發展，大家戀愛結婚的年齡只會越來越大，人到中年衣食無憂的時候，纔會享受愛情，相比於年輕人，中年人的喜好會有所不同，女人應該怎麼撩中年男人？下面帶來介紹。女人應該怎麼撩中年男人？如果是從當代年輕人的實際生活軌......

“禿頭”現象似乎是越來越多，年紀大，到了一定歲數的中年人，甚至是歲數不大的年輕人都出現禿頂的現象。那麼爲什麼這麼多人都會出現禿頂呢?你也擔心自己某一天頭上的頭髮會慢慢掉下來嗎？首先，讓我們看看禿頭的原因。中老年......

在家庭和社會的雙重責任下，很多男性揹負壓力，透支體力。即便男人再強壯，也需要細心保養，共同打造一份專屬男人的養生寶貝清單。營養專家:多吃含鋅食物有數據調查，30~45歲的男性中，65%的人營養不平衡。其中，相當一部分男性不......

生老病死是一種自然規律，隨着年齡的增長，身體也會開始走下坡，我們能夠做到的就是更加愛護自己的身體，更好的管理自己的健康。中年男性面臨什麼樣的健康問題呢？1、心臟病男性比女性更喜歡煙、酒、肉，而且隨着煙齡的增長，患心......

50歲男性養生之道是什麼呢?下面是小編爲大家整理的50歲男人養生注意事項，希望對大家有幫助。1.維持身體強壯和健康50歲男性養生之道，想要維持身體強壯和健康，你需要吃得健康，多運動，不抽菸喝酒，睡眠充足和保持心情開朗。2.......

男性到了中年確實應該注意保養，進入中年身體的器官有一定程度的衰退，生活細節應該注意。常說的男人到中年，不睡三覺，不去三地，不喝三酒多少是有道理的。所謂不睡三覺，一般指不睡、不睡風口、不睡水飽。有一天早上，男人到了中......

不少男性過了50歲會出現睾酮缺乏，這些人會出現性慾減退、陰莖勃起的次數和質量下降、潮熱、抑鬱、焦慮、易疲倦、煩躁、注意力減退、躁動不安、愛發脾氣等症狀，這是一種病，醫學上稱之爲遲髮型性腺功能減退症(LOH)，它還有......

中年男人得了陽痿該怎麼辦，當男性朋友患有陽痿這種疾病的時候，對於男性朋友的傷害是非常的大的，不僅僅是傷害他們的身體，更重要的是給他們的心理也造成了非常大的打擊，所以如果男性朋友患有陽痿的話，一定要積極的進行治療，了......

隨着年齡的增長，人體各方面機能都在逐漸下降，性能力也隨之不斷衰退。男人在50歲之後，性能力衰退的跡象會越來越明顯，性生活也變得平淡乏味了。下面小編給大家介紹一下改善男人性能力的方法。據法國《大衆》雜誌報道，該國性......

人進入中年之後，身體容易出現一些問題，下面所提到的三個問題，對於大部分的中年男人來說，是普遍存在的。那麼，中年男人如何養生纔好?中年男人普遍存在的健康問題1、虛胖四十歲男人因爲應酬多，運動少，所以多有虛胖的問題，而最集......

40歲是困惑的一年，最擔心的是性能力，不能滿足性伴侶的性慾，因此感到不安和痛苦，可以試着用三種方法拯救中年人的性生活。怎的性生活？1、平衡飲食平衡爲身體攝取營養改善全身血管狀況，爲生殖器官提供足夠的血液，使局部血液流......

中年男人陽痿原因有哪些?陽痿是男性常見的一種性功能障礙，嚴重影響着他們的性福生活，妻子的抱怨大大降低了男性朋友的自信心，他們的心理上也蒙上了一層陰影，工作時沒精神，愛亂髮脾氣，生活中也沒激情，不願意積極參加活動，正常......

進入中年後體內雄性激素會有所下降，很多男性在性生活方面會出現力不從心的情況，陰莖勃起不堅或沒有性慾，這簡直打擊他們的自信心，而且影響夫妻之間感情。爲什麼男性到了中年後辦事能力不行了？1、受到藥物影響生活中的一些......

中年，是男人事業如日中天的時期，卻也是承受工作壓力、家庭壓力最多的階段。在社會競爭、長期吸菸、飲酒及飲食結構變化的影響下，中年男人的胃，往往成爲“多事之地”。專家指出，當前胃癌已經成爲中國第二大常見腫瘤，其中男性......

38歲的顧經理工作壓力重，晚上又忙於交際應酬，少不了抽菸喝酒，體重一發不可收拾。最使他感到不安的是性慾和性能力減退，並常常伴有焦慮、抑鬱、睡眠差和自尊傷害，夫妻關係也開始有點緊張…這是無數中年男性中的一個典型事例......