海帶別名：昆布。享有“長壽菜”、“海上之蔬”“含碘冠軍”的美譽。性味：性寒，味鹹。功效：消痰軟堅、清熱利水、止咳平喘。營養成分：蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B族、煙酸以及碘等......

一般來說，產後肥胖的定義與一般人肥胖的定義並無不同，通常醫師或是營養師建議，懷孕期間以增加11公斤的體重爲原則，懷孕前體重較輕的婦女，所增加的體重應該稍多一些;體重較重的婦女，則不要增加太多的體重。婦產科醫師指出，在......

產後發福是一直讓女性很苦惱的事情，每個女性都希望在產後能夠重新回到自己魅力的少女模樣，在產後的減肥時期應該在什麼時候呢，產後最好的減肥方法應該是所有女性都想聽得，在產後的飲食裏也是一個值得注意的事情。產後減肥......

在現在以瘦爲美的社會，減肥成爲了每一個女性必須要做的任務之一，但是對一些懶得去運動朋友來說，減肥產品就是她們減肥的曙光。但是減肥產品安全問題又讓人值得深思，每個人都不想花了錢，達不到效果之餘，還弄壞身體，那就得不償......

相信不少新媽媽們都很想知道產後減肥的最佳辦法是什麼，這個問題的答案並不單一，因爲產後快速減肥不是僅靠節食就能完成，即使是飲食習慣也需要從不同方面來進行調控。另外，不同的分娩方式有不同的減肥方法，只有找到適合自己......

「導讀」生娃之後身材真是嚴重走樣，不過也有辣媽keep得很好，大冪冪生完小糯米之後出席各種活動，身材還是一級棒，真心惹人羨慕。產後想要減肥的麻麻們應該想要恢復魔鬼身材，但又夢想減肥不減奶吧？人生還是真是挺多挑戰的。其......

由於現在生活條件好的關係，許多孕媽媽在懷孕時都會胡吃海喝的，給小寶寶提供大量的營養，希望小寶寶能夠多吸收營養成爲一個健康的小寶寶，那麼就會造成產後身體肥胖的結果，在生產完小寶寶後纔會想到產後需要減肥工作，產婦在產......

生完孩子，產後的身材是很多女性同胞們想都不敢想的一個話題，想當年的柳腰美腿，如今卻成了一個“大水桶”。產後減肥刻不容緩，那麼什麼是產後減肥的最佳時機呢？什麼時候減肥才能達到最佳效果呢？產後大約6周後，孕媽媽就可以開......

生完孩子後媽媽們鬆了一口氣，覺得自己完成對夫家傳宗接代的使命，接下來要做的事便是恢復變了形的身材。產後減肥瘦身重獲凹凸有致的身材是每個生產後的媽媽們所渴望的事情，每天看着自己肥胖的身材估計早已欲哭無淚了。有......

還沒生娃之前各種補營養，吃得臉蛋圓溜溜的，看着很可愛。坐月子的時候也是各種吃，一定要補好身體，不過吃飽喝足之後，拖着圓滾滾的身體，也是挺難受的。想要趁着五一小長假穿着熱辣一把，先來減掉救生圈和粗壯小腿吧，但是百科美眉......

生產是女性的一道大檻，同時產後減肥瘦身也是減肥過程裏面較爲重要的一環，因爲它能夠奠定你以後身材的好壞。媽媽們在懷孕期間體重增加變胖是不能改變的事實，只有在產後加強減肥瘦身才能讓你恢復到產前的身材。但是產後減......

產後減肥可謂是許多新晉媽媽的一大任務，但是產後並不能馬上就投入到減肥大軍之中，因爲產後產婦身體還算是很脆弱的，需要好好的修養，那若是要讓自己的身材快速恢復窈窕，而且還不傷身，那產後減肥的最佳時機是什麼時候呢？一般而......

人們對減肥的要求和效果越來越高，工作忙得沒有時間運動減肥，但可以吃減肥藥減肥，人們對減肥藥的效果和質量有嚴格的要求，不能盲目選擇街上宣傳的減肥產品，這樣的減肥藥的質量沒有保障用藥物治療肥胖症對降重有一定的作用。......

引產，這個字眼對於每一個女人來說，都是“惡魔般”存在的，廣義來說，引產後的婦女相當於生了一次孩子，對女人的身體有着很大的損害。有可能會留下內分泌失調、產後肥胖等衆多後遺症。女人都是愛美的，看到自己的身材變樣、變胖......

懷寶寶的時候就像帶着一個球一樣，當寶寶生下來之後肚皮就像氣球一樣縮水，但是身材變形了是沒辦法否認的事情，女人都是愛美的，所以現在很多媽媽都會選擇在生產之後進行減肥，那產後減肥的最佳運動有那些，什麼時候開始減肥是最......

許多媽咪表明，生產製造後不但要照顧小孩，常常大白天還要工作，確實沒有不必要的時間與精力鍛鍊身體，並且家中工作兩頭忙，壓根沒法少進食。對於此事，周輝政醫生表明，合理的減肥方式是更改生活習慣，也就是更改生活方式，去做到注意......

減肥作爲女性朋友們的終身使命，被許多女性朋友所重視。而傳統的節食以及運動減肥方法已經不能夠滿足新時代的女性了，她們紛紛追求着更加高效的減肥方法。而市面上的減肥產品那麼多，那麼有哪些減肥產品是真正管用的呢？最管......

很多女性都想要一個性感動人的好身材，單純的餓肚子是減不了的，想要瘦身就得找到科學正確的方法，既不能讓自己營養缺失，還要保證身材的動人，小編整理了女性在產後適合瘦身的營養食譜，希望大家喜歡。產後減肥最佳時期產後減肥......

產後運動減肥可以幫助媽咪們找回那個曾經風姿綽約的自己，找回做女孩兒時的年輕感覺。但減肥也講究天時地利，只有把握好最佳減肥時機，KO肉肉的計劃才能“一擊即中”。那麼後運動減肥的最佳時機是什麼時候呢？一般而言，媽咪們......

產後減肥幾乎是每個新晉媽媽的不敗話題，但是產婦生產之後就進入坐月子時期，而這個時候是不能進行減肥的，因爲這個時期減肥對身體的損害還是蠻大的，因爲產後產婦身體還算是很脆弱的，需要好好的修養，那若是要讓自己的身材快速......