小孩消暑需及時補充水分，出行應做好防曬，過度炎熱時，需將空調打開降溫。1.及時補充水分夏季因出汗量較大，身體的水分會快速流失，當機體在流失水分的同時，電解質也會排出體外，適當飲用白開水或淡鹽水能夠促進新陳代謝，有利於調......

綠豆湯是深受人們喜愛的夏季飲料，很多家庭都把它冰鎮後當水一樣喝。不過，你知道喝綠豆湯有哪些注意事項嗎？綠豆除了消暑之外，還有哪些美容功效嗎？雖然很多的人知道綠豆有清熱解的功效，但是綠豆還有很多的作用很多人不知道，簡......

冬瓜綠豆湯要將處理好的冬瓜和綠豆放在一起煮，並加入食鹽來調味；綠豆湯只需要將泡好的綠豆放在鍋中燉煮，煮到綠豆開花即可；薄荷綠豆湯要先煮好綠豆，再將煮好冷卻的薄荷和綠豆湯混合攪拌。1.冬瓜綠豆湯準備適量冬瓜，去皮去瓤......

炎熱夏季的酷暑難耐，已讓很多人承受不起，再加上“桑拿天”就要到了，那份悶熱潮溼的季節更是讓人痛苦萬分。什麼中暑、上火、疾病等各種不適就會接踵而至。所以夏季養生保健防病很重要，中醫說常吃4種食物，能夠有效的幫助你......

烏梅茶，烏梅酸、澀、平，歸肝、脾、肺、大腸經。具有收斂肺、生津等效果。枸杞防暑茶，將枸杞10克，薄荷3克，五味子12克，菊花6克蓋住悶泡10分鐘，味道滲出即可飲用。這種飲料可以補充肺生津，治療炎熱的渴望。苦瓜蜜茶，將苦瓜乾15克......

相信很多讀者都有冬天浸腳的習慣，每天睡覺前浸泡，晚上睡覺，第二天起牀很清爽。你聽說過夏天泡腳嗎？夏天浸腳可以祛暑溼氣/p>夏天的炎熱很多，脾臟最怕溼氣，溼氣堵塞在脾胃裏，就會出現沒有食慾、愛犯困、沒有精神等表現。夏天......

古代學者認爲夏天炎熱潮溼，適合補充。暑溼對脾非常不利，而味苦的食物具有瀉燥的功能，不宜多食，因此日常飲食中以適當多食甘涼或甘寒爲宜。冬瓜魚湯材料:冬瓜一斤，玉魚半斤左右，材料酒、精鹽、蔥段、薑片、生油、雞粉。製法:......

夏天炎熱，游泳池成爲最受歡迎的地方之一。泡在清涼的水裏，好像炎熱離我們很遠。但是，在這個高溫季節游泳，女性必須注意一些問題，避免婦科疾病。游泳注意事項1:選擇水源清潔的地方游泳在炎熱的夏天，女性不管是去海里游泳還是......

比較常見的消暑涼茶一般有金銀花解毒茶、薄荷涼茶、桑菊茶、香蘭茶和陳皮茶，具體的做法如下：1.金銀花解毒茶取適量金銀花、夏枯草、蒲公英、白菊花、生地、魚腥草，煎煮10分鐘。具有降火，解毒，生津的功效。2.薄荷涼茶薄荷適......

寶寶在夏天的時候可以通過飲食調節、多喝水、調整室內環境、改善生活作息等進行消暑，具體的分析如下：1.飲食調節在夏天比較炎熱時，儘量多吃具有清涼止渴、去火功效的食物不僅能夠消除，而且還可以促進腸胃蠕動，預防便祕等，比......

夏天煮綠豆粥時，盛開後，顏色越來越深，從綠變黃，從黃變橙，從橙變紅。紅色的原理很簡單，是綠豆湯中從綠豆表皮部分溶解的酚類物質在空氣中氧氣作用下氧化聚合的結果。因此，打開蓋子煮綠豆粥容易變色，用壓力鍋煮綠豆粥不容易變色......

孕婦消暑可以適當喝綠豆湯、冬瓜排骨湯、蓮子雞心湯等，具體如下：1.綠豆湯綠豆湯的作用是清熱消暑、補充營養、促進代謝的功效。綠豆湯中的水和無機鹽含量較高，既能補充人體的水分，又能及時補充體內的無機鹽，對保持人體體內......

要消暑降溫時，可以通過脫離高溫環境、溫水沖澡、合理飲食、適當休息、規範用藥等方法達到目的。具體分析如下：1.脫離高溫環境：儘量待在涼爽的室內或陰涼的地方，遠離高溫和陽光直射，可以起到消暑降溫的作用。2.溫水沖澡：天氣......

如今的夏天沒有空調真是難熬，而在古代是沒有空調電風扇等消暑神器的，他們是如何度過夏天的呢？下面本站小編就帶來古人盛夏消暑絕招。古人盛夏消暑絕招炎炎夏日一個字，熱“透”了！古代雖然沒有“厄爾尼諾現象”一說，可大暑小......

夏天炎熱，身體因外部環境變化而患病，爲了保健身體，茶療是個好辦法。有人說隔夜茶不能喝，是嗎？接下來，最近實驗者檢查提取的茶中亞硝酸鹽的含量。根據國家生活飲用水的衛生標準，生活飲用水中亞硝酸鹽的含量在1毫克/升以下。檢......

孕婦在懷孕期間很容易情緒不穩定，因此需要食物進行調理。小編告訴你只要食療的方法對，不用吃藥不用花錢就可以達到效果，而且還滿足了孕期的營養補充要求。一、傾聽綠豆的故事每一日，當我們用味覺打開生活，會發現新奇食材層......

夏天來一杯綠豆湯清熱又解暑，綠豆湯有紅色和綠色，綠色的解暑效果會更好一些，但總體來說區別並不大，在煮綠豆湯的時候，會煮開花，那麼，煮開花的綠豆和沒煮開的有什麼區別？下面本站小編就帶來介紹。煮開花的綠豆湯和沒煮開的有什......

大暑節氣是最適宜用食療來養生的時節，三伏天氣候炎熱，易傷津耗氣，脾胃的功能減弱，還容易上火生病，多喝湯有利於身體健康，清熱解毒，2020大暑節氣喝什麼湯養生？什麼湯能消暑？下面本站帶來介紹。2020大暑節氣喝什麼湯養生？夏季的飲......

馬鈴薯其實馬鈴薯也適合做涼菜。夏天吃馬鈴薯不用擔心脂肪過剩，只含有0.1%的脂肪，其他所有的飢餓食物都無法看到。每天多吃土豆可以減少脂肪的攝取，逐漸代謝多餘的脂肪。其次，吃馬鈴薯不必擔心營養單一，損害健康。馬鈴薯中......

炎熱的夏天一轉眼就來了，很多朋友喜歡在夏天喝冷凍飲料來消暑，但碳酸飲料不健康，最近又出現了塑料劑問題，這些飲料不健康。海軍總醫院的美容專家說，其實有很多清涼的健康飲料。讓我們找一種清熱的清涼飲料。相信在這些飲料......