產後盆底康復是指綜合運用有關康復治療技術，恢復、改善或重建女性在妊娠和分娩過程受到不同程度損傷的盆底有關功能，預防和治療盆底功能障礙相關疾病。盆底肌康復治療的效果還是比較理想的。雖然說在訓練會比較辛苦點，不......

女性想要鍛鍊盆底肌，方法還是非常多的，一些動作也比較簡單，只要能夠每天堅持進行，就可以達到很好的效果，讓盆底更加健康，讓盆底肌肉更加緊實，鍛鍊盆底肌可以採用收縮動作，做蛙跳動作，還需要注意練習口訣以及練習時間，注意正確的......

產後盆底肌的恢復至關重要，不想去醫院的新媽媽可以通過自己測試檢查，確定盆底肌的位置及時的鍛鍊它，那麼產後盆底肌檢查怎麼做？盆底肌檢查有必要嗎？下面本站小編帶來介紹。產後盆底肌檢查怎麼做？試着收縮陰道和直腸周圍的肌......

盆底肌肉一般無法自行恢復，需要患者產後進行盆底肌肉康復訓練。從懷孕到分娩，盆底肌肉都處於緊張狀態，導致其結構和功能都有一定程度的損傷，產婦在產後可以通過一些訓練繼續幫助促進盆底肌肉的康復。盆底肌肉康復治療可以......

盆底重建手術術後一定要注意護理的問題，在護理時候就需要注意到找一個合適的臥位進行休息，另外還需要注意補充身體所需的營養物質，還有就是要預防感染。在護理方面一定要注意這三個事項，都注意後就可以讓身體儘快的恢復。......

盆底肌修復可緩解盆底肌鬆弛、修復盆底受損肌肉，促進產後恢復，做盆底肌修復是有必要的。女性在懷孕期間，子宮會迅速增大且持續時間較長，女性生完孩子後，盆底肌肉會出現撕裂或鬆弛等明顯受損的表現。產後越早進行盆底肌修復......

產後鍛鍊盆底肌怎麼做怎麼讓盆底肌恢復彈性。很多媽媽在產後只顧着減肥但是忽略了盆底肌恢復，盆底肌恢復可是很重要的，特別是對於要生二胎的媽媽就更重要了，下面本站的小編就來說說：產後鍛鍊盆底肌怎麼做怎麼讓盆底肌恢復......

生產對於女性來說是特別重要的一個事情，在生產的過程中往往需要消耗掉大量的氣血和體力，這就讓很多女性在產後都會存在身體虛弱的現象。在生產時需要盆底肌用力才能夠讓生產更加順利。那麼生產時盆底肌爲什麼用不對？有很......

相信很多的寶媽在懷孕的時候接觸到了一個詞，叫“盆底肌”。懷孕三個月後報了孕婦瑜伽班，所以在上課的時候教練會有專門的“盆底肌”訓練，以及保持骨盆血液流通的瑜珈姿勢。產後一般會出現恥骨分離的症狀，造成了盆底肌受損......

女性懷孕生子，要面臨身體上的一些傷害，比如會影響盆底肌功能，在產後要做相關的盆地康復訓練，那麼，剖腹產不需要做盆底康復嗎？剖腹產爲什麼會出現盆底功能受損？下面本站小編就帶來介紹。剖腹產不需要做盆底康復嗎真相：順產、剖......

盆底肌收縮無力原因，包括懷孕和分娩、腹壓增加、絕經和衰老等。1.懷孕和分娩育齡期女性出現盆底肌收縮無力的現象，通常於懷孕和分娩有關。如果懷的是巨大兒，或者使用胎吸產鉗助產等陰道分娩方式，盆底肌筋膜、肌肉以及韌帶......

專家介紹，孕婦產後必須盆底康復訓練，如果不注意盆底肌肉的功能恢復，容易出現產後性生活不快、尿漏、子宮脫垂等症狀。因此，建議母親必須做好產後盆底恢復工作。爲什麼產後要做盆底修復？據統計，中國有一半的婦女在生完孩子後......

盆底肌，對於正常排便、排尿以及其它機能而言非常有用，尤其是老年人以及產後產婦。產婦在生產過程中，會出現盆底結構鬆弛的現象，老年人隨年齡增長也會出現盆底結構鬆弛，因此，主要通過康復訓練增加順應性，從而減少酸脹、不適、......

通常情況下產後女性的身體都是比較虛弱的，這個時候往往需要及時的調理身體來讓身體恢復到正常。還有很多女性在產後都被醫生建議到醫院進行相關的複查，複查項目中就是盆底三維彩超。那產後盆底三維彩超檢查什麼？產後做盆......

產後一咳嗽就漏尿是不是很多產後媽媽的尷尬經歷呢，產後容易出現漏尿主要是因爲盆底肌鬆弛所致的，可以通過鍛鍊盆底肌有效改善產後漏尿，那麼，產後漏尿怎麼鍛鍊盆底肌？下面本站小編就來說說。女性產後爲什麼會出現漏尿女性在......

引起盆底肌力差的主要原因爲懷孕和分娩、腹壓增加、絕經和衰老等，具體原因應及時到醫院診斷，結合患者的實際情況而定。1.懷孕和分娩懷孕期間胎兒壓迫至盆底或在分娩時，孕婦向下屏氣，盆底、筋膜、韌帶、肌肉會受到牽拉，造成......

剖腹產的女性，也是需要做一下盆底治療的，否則的話，會導致一些後遺症的出現，比如如果出現了盆底鬆弛的話，會影響女性的排尿，繼而導致她們年紀大了以後，大大增加了患上尿失禁這種不良症狀的機率。現實生活之中，有很多經歷過剖腹......

無論是選擇哪種分娩方式，或多或少對盆底肌都會有一定的損害，盆底肌損傷對女性生活和健康都有危害，那麼，剖宮產和順產哪個對盆底肌傷害更大呢？接下來本站小編就來說說。剖宮產和順產哪個對盆底肌傷害更大無論是剖宮產和自然......

生了孩子之後媽媽們的身材不僅變樣了自己的盆底肌也發生了變化，怎麼恢復自己的盆底肌呢，本站小編就來說說吧。尤其在孕晚期，胎兒越來越大，在重力的作用下，盆底會受到越來越多的擠壓，使盆底肌變得鬆弛。也就是說懷孕期間，我們......

做盆底肌修復不是電刺激越大越好，需根據身體耐受能力，以及盆底肌損傷程度而定。如果強度過大或超過肌肉負荷，反而會造成肌肉損傷加重。過程中出現針刺樣疼痛或任何不適症狀，都應當立即停止治療。如果電刺激特別低，患者雖然......