產婦應該在生產後做盆低肌治療，及時進行盆底肌治療能讓盆底肌肉恢復收縮能力，同時也可以預防漏尿以及盆腔器官的膨出。生產時產婦的盆底肌會受損，若是沒有及時做康復治療，會影響到日後的性生活，有可能發生臟器的脫垂。通常......

震動棒是否可以修復盆底肌肉，再結合具體情況來分析。病情較輕時應用震動棒可對盆底肌肉起到一定的修復作用，但若病情比較嚴重，使用震動棒修復盆底肌肉的效果很差。若盆底功能出現異常，可能會造成盆底肌肉鬆弛，通常是發生在......

引起盆底肌力差的主要原因爲懷孕和分娩、腹壓增加、絕經和衰老等，具體原因應及時到醫院診斷，結合患者的實際情況而定。1.懷孕和分娩懷孕期間胎兒壓迫至盆底或在分娩時，孕婦向下屏氣，盆底、筋膜、韌帶、肌肉會受到牽拉，造成......

經過兩次以上的妊娠和分娩過程，容易對女性盆底、陰道等造成二次損傷，雙胎效果重疊容易導致女性盆底肌鬆弛。女性盆底肌肉和陰道具有彈性和張力，可以像彈簧一樣擴張伸縮，妊娠和分娩過程是對彈簧施加壓力的過程，過度施加壓力......

相信很多的寶媽在懷孕的時候接觸到了一個詞，叫“盆底肌”。懷孕三個月後報了孕婦瑜伽班，所以在上課的時候教練會有專門的“盆底肌”訓練，以及保持骨盆血液流通的瑜珈姿勢。產後一般會出現恥骨分離的症狀，造成了盆底肌受損......

肛門鍛鍊可鍛鍊盆底肌肉羣的張力，強化會陰，促進局部血液循環。具體方法是：站立，深吸氣，同時擡起肛門，收緊肛門，屏住呼吸，保持15秒，呼氣，同時放鬆肛門肌肉，所以反覆做30次，每天不限制時間，空，效果更好。擡臀運動，不僅可以鍛鍊盆底肌肉......

現在很多孕媽媽由於無法忍受順產的疼痛，都會選擇進行剖腹產手術，而剖腹產手術會讓產婦身體元氣大傷，給產婦身體造成一定損傷，甚至還會對產婦未來的生活造成影響，請問剖宮產需要做盆底修復嗎？女性在孕晚期，由於胎兒的不斷髮育......

女性盆底肌在產後都會出現一些功能性下降的問題，那麼在產後盆底肌出現問題有哪些後果盆底肌修復有哪些作用。下面本站的小編就來介紹。盆底肌出現問題有哪些後果盆底肌出現問題後會出現壓迫性尿失禁、急迫性尿失禁、混......

最常見的尿失禁形式是壓力性尿失禁，在增加腹壓的活動期間，如咳嗽、打噴嚏、笑聲、舉重物體時，腹壓增加可壓迫膀胱，打開尿道引起尿流失。壓力性尿失禁最常見的原因是盆底肌和結締組織減弱，這些結構支撐膀胱，其有效性可能受到......

女性盆底肌能否自我恢復，與盆底肌損傷嚴重程度有關，輕度損傷可通過適當休息、運動等方式促進恢復，嚴重損傷需通過盆底康復鍛鍊、骨盆塑形術治療。女性盆底肌具有一定自我恢復能力，懷孕、分娩的過程中，盆底肌輕微受損，能夠通......

一般情況下來說，產後盆底檢查最好是在生產後42天內進行，而且越早進行越好。但需要注意，如果個人身體存在着感染等問題的話，必須要質量好以後才能夠進行檢查。而目前幫助人恢復盆底肌肉的辦法有很多，比如藉助儀器以及康復訓......

在懷孕生育後，女性不可避免出現一定程度的陰道鬆弛現象，隨着年齡的增長，陰道鬆弛的情況也會在每個女性身上出現。陰道鬆弛無疑會影響性生活質量，但你知道陰道鬆弛可能是尿失禁的先兆嗎？讓廣東省婦幼保健院產後康復科主任羅......

盆底肌在很多女性生產完之後都會有些鬆弛，這時候可以進行盆底肌修復，那麼盆底肌修復的最佳時期是什麼時候，生完多久可以盆底肌修復。下面本站的小編就來介紹。盆底肌修復的最佳時期一般在生育以後半年內進行修復是最好的......

產後尿失禁是令產婦非常尷尬的一件事情，平常的一些細微動作，比如咳嗽，打噴嚏等都有可能會導致漏尿，產後應盆底康復治療，進行改善，那麼，如何改善產後尿失禁？下面本站小編就來說說。改善產後尿失禁的方法1.推拿根據婦女的生理和......

產後女性可在6周左右進行盆底肌修復運動。由於懷孕和分娩引起的盆腔和肌肉韌帶鬆弛，女性可能在2個月左右恢復。建議根據醫生的建議，定期回醫院檢查盆底肌的修復情況。通過盆底肌的功能鍛鍊，可以儘快恢復盆底肌的柔韌性，減......

盆底肌收縮無力原因，包括懷孕和分娩、腹壓增加、絕經和衰老等。1.懷孕和分娩育齡期女性出現盆底肌收縮無力的現象，通常於懷孕和分娩有關。如果懷的是巨大兒，或者使用胎吸產鉗助產等陰道分娩方式，盆底肌筋膜、肌肉以及韌帶......

概述：盆底肌訓練方法：平躺，膝部彎曲，雙腳平置地面，與臀同寬；吸氣，收縮上提盆底，慢慢擡起臀部，保持10s（保持呼吸）；臀部放下，放鬆盆底；重複以上動作10次左右。盆底肌訓練方法圖作用：1、用於女性治療陰道脫垂以及預防子宮脫垂。2、用來......

產後骨盆和盆底肌的修復是有所不同的，都有助於女性產後身體健康，盆底肌鬆弛會導致身體走樣，腹部鬆弛，大肚腩等問題出現，那麼產後盆底肌怎麼修復？下面本站小編帶來介紹。產後盆底肌修復的重要性盆底肌鬆弛最直觀的後果就是影......

盆底肌，對於正常排便、排尿以及其它機能而言非常有用，尤其是老年人以及產後產婦。產婦在生產過程中，會出現盆底結構鬆弛的現象，老年人隨年齡增長也會出現盆底結構鬆弛，因此，主要通過康復訓練增加順應性，從而減少酸脹、不適、......

據調查，在我國已生育的女性，有45%存有不一樣水平的盆底功能問題。盆底肌宛如一張“吊網”，女性的膀光、陰道內等重點部位都被這張“網”牢牢地吊住。假如這張“網”鬆脫、變病，那麼婦科病就會找上門。因此，剛生完小寶寶的......