女性朋友在產後經常會出現不同程度的盆底肌鬆弛，對於順產的人羣尤其特別的明顯，產生的原因也是有很多的因素，也是很多方面的原因，有一些是先天性的原因，而順產和某些疾病也是會導致盆地肌出現鬆弛，這些都是引起產後盆底肌鬆......

應在產後半年進行盆底肌修復，修復期間要放鬆心情，減少同房頻率，可以配合做提肛運動。盆底肌修復可避免子宮的下垂或子宮脫落，盆底肌修復需在產後半年內進行，修復之前需進行常規婦科檢查，排除有無炎症的可能性。盆底肌修復期......

最常見的尿失禁形式是壓力性尿失禁，在增加腹壓的活動期間，如咳嗽、打噴嚏、笑聲、舉重物體時，腹壓增加可壓迫膀胱，打開尿道引起尿流失。壓力性尿失禁最常見的原因是盆底肌和結締組織減弱，這些結構支撐膀胱，其有效性可能受到......

盆底肌80分以及以上是正常的，此時盆底肌肉以及韌帶功能恢復良好，若低於80分，則屬於異常情況。陰道分娩後，盆底肌肉、韌帶可能會因爲功能損傷而出現託舉力和收縮力下降的情況，需要適當的調養才能逐漸恢復正常。調養後可以對......

產後盆底康復是指綜合運用有關康復治療技術，恢復、改善或重建女性在妊娠和分娩過程受到不同程度損傷的盆底有關功能，預防和治療盆底功能障礙相關疾病。盆底肌康復治療的效果還是比較理想的。雖然說在訓練會比較辛苦點，不......

女性朋友在產後進行盆底肌訓練是很有必要的，因爲其可以幫助女性避免出現漏尿這種尷尬情況，也可以幫助女性更快的恢復形體線條，女性在產後進行盆底及訓練，建議在專業醫生或者專業康復機構的指導下進行，儘量避免全程自己摸索......

很多女性在生完孩子之後就會出現盆底肌鬆弛，彈性變差的問題，抓緊產後黃金期及時的修復盆底肌，保持身體在最好的狀態，那麼盆底肌什麼時候修復好？下面本站小編帶來介紹。產後盆底肌修復的最佳時機一般在生育以後半年內進行修......

盆底肌，對於正常排便、排尿以及其它機能而言非常有用，尤其是老年人以及產後產婦。產婦在生產過程中，會出現盆底結構鬆弛的現象，老年人隨年齡增長也會出現盆底結構鬆弛，因此，主要通過康復訓練增加順應性，從而減少酸脹、不適、......

盆底痙攣綜合徵是指在排便過程中，盆底和肛門肌肉不能鬆弛和張弛，反而縮小痙攣，關閉肛門，引起排便困難和糞便堵塞的功能性疾病。多發於女性，神經系統功能障礙和心理因素可引起疾病。盆底痙攣綜合具體表現爲排便困難、肛門不......

產後骨盆和盆底肌的修復是有所不同的，都有助於女性產後身體健康，盆底肌鬆弛會導致身體走樣，腹部鬆弛，大肚腩等問題出現，那麼產後盆底肌怎麼修復？下面本站小編帶來介紹。產後盆底肌修復的重要性盆底肌鬆弛最直觀的後果就是影......

懷孕後孕婦身體會因爲胎兒的不斷成長，使得盆底肌的功能受到一定的影響，所以在生產後要注意做好恢復的工作。可以選擇做蹲下，臀橋，仰臥分腿等等的運動，有利於盆底肌的恢復，要注意堅持做運動纔可以，堅持纔會有效果。不少女性在......

對於女性朋友來說，生完孩子以後，陰道是會鬆弛的，會影響夫妻之間的性生活，但是其實是有一些康復訓練是可以幫助恢復盆底肌的，比如堅持對盆底肌的按摩和運動，伸拉雙腿，然後張開臀部訓練燈帶。陰道鬆弛這個問題困擾着成千上萬的......

生完孩子之後有的媽媽不是很注重修復，覺得很麻煩，那麼真的可以不去修復嗎，其中有一個比較重要的是盆底肌，它有哪些作用呢，有必要修復嗎，本站小編就來說說吧。盆底肌是一個“大家庭”盆底肌顧名思義，骨盆底的肌肉，從外到內，由淺......

女性盆底肌在產後都會出現一些功能性下降的問題，那麼在產後盆底肌出現問題有哪些後果盆底肌修復有哪些作用。下面本站的小編就來介紹。盆底肌出現問題有哪些後果盆底肌出現問題後會出現壓迫性尿失禁、急迫性尿失禁、混......

通常情況下產後女性的身體都是比較虛弱的，這個時候往往需要及時的調理身體來讓身體恢復到正常。還有很多女性在產後都被醫生建議到醫院進行相關的複查，複查項目中就是盆底三維彩超。那產後盆底三維彩超檢查什麼？產後做盆......

一般情況下來說，產後盆底檢查最好是在生產後42天內進行，而且越早進行越好。但需要注意，如果個人身體存在着感染等問題的話，必須要質量好以後才能夠進行檢查。而目前幫助人恢復盆底肌肉的辦法有很多，比如藉助儀器以及康復訓......

盆底肌肉一般無法自行恢復，需要患者產後進行盆底肌肉康復訓練。從懷孕到分娩，盆底肌肉都處於緊張狀態，導致其結構和功能都有一定程度的損傷，產婦在產後可以通過一些訓練繼續幫助促進盆底肌肉的康復。盆底肌肉康復治療可以......

要是不做任何的訓練的話，隨着自身的年齡的增大，會出現激素水平下降的情況，這個時候肌肉會變得更加鬆弛，這時症狀也會越來越嚴重。尤其是到了中老年後，是很可能會出現輕中度壓力性痙攣或者是不同程度的壓力性尿失禁，甚至會有......

對於陰道啞鈴，很多人還是存在誤解，但其實是一款幫助女性產後恢復陰道彈性的一種產品，因此我們不應該用有色眼鏡看待，那麼，陰道啞鈴真的有助於產後盆底肌修復嗎？陰道啞鈴可以整天戴着嗎？下面本站小編就帶來介紹。陰道啞鈴真的......

骨盆底肌是女性骨盆下的肌肉層，也稱爲PC肌，對女性整體起着非常重要的作用。例如，女性整個骨盆的內容物需要支撐骨盆底肌，骨盆底肌功能異常不僅影響生育，還影響女性的性生活。盆底肌這麼重要，但很多女性不知道爲什麼要鍛鍊盆......