肺活量10000毫升處於超高水平，正常人很難達到這個水平，應考慮爲機器故障。正常男子肺活量爲3500~4000毫升，女子肺活量爲2500~3500毫升。如能經常參加體育鍛煉，肺活量會有所增加，可在5000毫升以上。肺活量是反映人體生長髮......

慢阻肺患者鍛鍊的時候應當選擇合適的時間，合適的地點，然後定期到正規的醫院進行檢查，也可以在醫生的指導下做一些有利於心肺功能提高的項目。另外在進行鍛鍊的時候應當選擇合適的方法。還有就是要注意在自己身體承受範圍......

在日常生活中，老年性肺炎對機體造成的危害是巨大的，甚至危及生命，但並不像有些人想象中的那麼可怕，只要採取正確的措施，還是可以治療的，體育鍛煉，尤其是有氧運動，對改善中老年人心肺機能狀態有良好的作用，那麼老人肺炎如何鍛鍊......

在寶寶成長過程中，媽媽需要給寶寶進行很多的訓練和鍛鍊，這樣才能讓寶寶學會不同的本領，有利於寶寶日後的成長，其中一項就是媽媽就是要鍛鍊寶寶手臂的力量，寶寶纔可以靈活運用手臂，對此有家長問，如何鍛鍊寶寶手臂力量？當寶寶兩......

慢阻肺患者治療期間鍛鍊能夠幫助病情很好控制，包括呼吸鍛鍊和運動鍛鍊，做有氧拉伸運動，多走走路，做做心肺運動操等，可有效緩解患者呼吸困難，提升運動能力。當然要堅持下來，這樣對慢阻肺患者的疾病控制將會有非常好的效果。慢......

通常情況下，可通過小燕飛、仰臥起坐、五點支撐法、轉體運動、引體向上等方式鍛鍊腰部力量，建議在專業人員的指導下進行鍛鍊，以免導致身體受傷。具體分析如下：1.小燕飛：就是模擬燕子飛行姿勢進行肢體運動，常使用俯臥式，用腰腹......

肺栓塞冬季如何鍛鍊呢?對於這個疾病很多人都認爲是沒辦法進行鍛鍊的疾病，總是擔心鍛鍊的情況下會讓疾病變得更加嚴重，那麼，接下來我就帶着大家一起來了解下患有肺栓塞冬季如何鍛鍊纔有利於恢復吧!肺栓塞患者剛開始起病會......

肺活量是指無限制的情況下，一次吸氣後可以呼出的氣體總量。測肺活量是人們體檢中的一個項目，也是反映了人的一定的身體機能。肺活量大的人健康，天生有優勢，肺活量大，也有慢慢鍛鍊提高肺活量的人。因此，鍛鍊肺活量的方法有很......

肺活量是反映人的呼吸能力的重要指標，也可以表現人的心肺功能。人體的日常活動需要用氧氣維持，肺活量大意味着攝取氧氣和排放廢氣的能力強。肺活量的大小也是人體老化的標準之一，肺活量大的人進入老化期的時間很晚。一、......

肺活量是指人體盡最大努力吸氣後呼出的氣體總量，代表肺的最大功能活動量。人體肺活量在一定程度上反映了肺部供氧能力和排放廢氣能力。不同年齡段的肺活量標準不同，低於正常值時，人體攝取氧氣和排放廢氣的能力差，增加肺活......

氧氣並不能夠在體內儲存，而大家必須要經常性的呼吸新鮮的空氣，這對於個人的健康有着很大的影響，然而大部分的人卻只能夠擁有1/3的肺活量，在這種情況下到底應該怎麼辦才能夠擁有更加強大的肺活量呢？一、正確的姿勢常言道，站......

鍛鍊腰部主要鍛鍊髂腰肌，髂腰肌是核心肌羣的一部分，增強這部分的肌肉力量可以增強整個核心肌羣的力量。患者危險時，通過調整核心肌羣的肌肉，可以保持身體平衡，保護自己不受傷害。髂腰肌的鍛鍊可以改善身體的外觀，使人體看起......

現在的家長們都希望孩子能夠贏在起跑線上，所以，會想盡各種辦法來開發孩子的智力，只是開發孩子智力的方法，我們要選擇正確且科學的方法來開發智力，那麼，現在就隨小編一起來了解一下如何鍛鍊智力？開發孩子智力應挑選對寶寶大腦......

在日常運動鍛鍊中，一些人會刻意訓練自己的肺活量，鍛鍊肺活量的最好方式就是運動了，肺活量差的人可能對自己的生活會有影響，那麼，哪些運動可以鍛鍊肺活量？哪些方法可以提高肺活量？下面本站小編就來說說。哪些運動可以鍛鍊肺活......

肺活量是指最大吸入後嘗試呼出的氣量。肺活量能反映人體的發育水平，也反映了人體肺的健康狀況。肺活量包括溼氣量、補氣量和補氣量三部分，溼氣量是指一次呼吸週期中肺吸入或呼出的氣量，最大呼吸後留在肺內的氣量爲餘氣量......

肺葉切除術是切除患者肺部病竈，屬於外科常見手術，由於各種因素導致機體肺部發生不可逆轉的病竈，如肺癌、肺部腫瘤、肺結核、內科治療無法痊癒，需要通過外科手術切除病竈部位達到治療目的。肺葉切除術後的運動由於個體具有......

腹肌是人體結締組織成分的重要組成部分，包括腹直肌、外斜肌、腹內斜肌和腹橫肌，收縮時可彎曲軀幹，防止骨盆前傾。腹肌在腰椎的活動和穩定性以及控制骨盆和脊柱的活動中也起着重要的作用。鍛鍊腹肌的方法1、仰臥卷腹訓練......

肺活量是指人們吸入最大量的氣體後呼出的氣體量。臨牀醫學表明，肺活量與身體強度成正比。一般來說，身體狀況良好的人，肺活量也很大。因此，在日常生活中，人們必須關注自己量的值，因爲它在一定程度上反映了人體的健康。因此，適......

如何練習肺活量？肺活量是衡量一個人肺功能的指標，肺活量的大小可以用來檢查肺部是否有疾病。成人肺活量在2.5~~3.9L左右。一般來說，女性的肺活量比男性低，體檢時作爲檢查項目，用專業的檢查設備檢查肺活量。肺是人體換氣的......

吹氣球可以鍛鍊肺活量，而且吹氣球是深呼吸運動，消耗一定的能量和脂肪，鍛鍊臉部表情肌肉，減緩臉部皺紋的生成。吹氣球鍛鍊肺活量可選擇大氣球，每天鍛鍊2次，每次吹5-10次。除了吹氣球外，還可以吹笛子，唱歌說話鍛鍊肺活量。選擇......