過了40歲，就踏入了中年的門檻。人到中年，工作生活雙重壓力，身體也到了多事之秋。許多人找不到大缺點，但他們經常感到越來越疲憊，甚至醒來時全身疲倦。有時候腸胃不適，腹脹和腹痛。酒不能喝，面對山珍海味，食慾不佳；疲勞或氣候變......

近年來，肝炎發病率逐漸上升，且有越來越年輕化的趨勢，不少白領年紀輕輕就患了肝炎。電腦族要養肝，可以從以下幾個方面進行：1、保持良好的作息習慣，不熬夜，在23點之前睡覺。現代醫學研究證實，睡眠時進入肝臟的血流量是站立時的......

如何保護肝臟養生？中醫認爲肝臟不能補充，一補充就發火，補充脾臟，補充腎臟就能養肝。對於脾虛的人，服用人蔘健脾丸、薏苡、山藥稠粥。腎虛的人可以吃六味地黃丸，用枸杞子、天麻燉雞。肝火大的人可以服用丹梔逍遙丸，用菊花泡茶......

喝水也能長肉，你相信嗎？這是我的體質問題，我的體質胖，節食，鍛鍊，怎麼也瘦不下來，太太辛苦了！其實，這種情況除了遺傳因素、體質類型等因素外，肝臟有問題的可能性很高。脂肪在人體內的來龍去脈-肝臟是代謝中心肝臟是人體脂肪代謝......

春季是養肝的季節，有專家給出了養肝護肝的五個要點，日常要保護好肝臟，由於肝臟的代償能力強，所以有時很難發現明顯症狀，肝不好可能有哪些表現？下面本站小編就帶來介紹。肝不好可能有哪些表現1、食慾不振肝臟受損往往導致消......

警惕肝臟不好的5個徵兆:一、特別容易醉有些人平時酒量多，但現在喝一點就覺得醉。這個徵兆是肝功能下降，肝臟受損，肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。二、臉色總是發黑肝對鐵的代謝起着至關重要的作用，平時肝內積存鐵的成分......

乙肝是一種讓大家感到害怕的疾病，不僅具有傳染性，而且很有可能病情惡化而發展成肝硬化甚至肝癌。爲了穩定病情，乙肝病人除了應該積極治療之外，在平時的飲食調理也是相當重要的，一定要注重飲食禁忌，要多吃養肝護肝的食物。乙......

女人養肝補腎補氣血，可以吃的藥包括補中益氣丸、八珍丸及十全大補丸等。1.補中益氣丸補中益氣丸所含的藥物成分包括炙黃芪、黨蔘、炙甘草、炒白朮、柴胡、陳皮等。其主要功效爲補中益氣，黃芪能昇陽固表，爲主藥；輔以多味理......

4月20日，我們將迎來二十四節氣當中的“穀雨”，這也是春季的最後一個節氣。穀雨時節雨水增多，同時氣溫快速回升，一般不會再有明顯的寒潮出現，也意味着春季即將結束。那麼，在穀雨時節，我們的養生策略需要進行什麼樣的調整？專家：......

肝臟是維持身體新陳代謝的重要器官，在生物合成、生物轉化、解毒、分泌、排泄和免疫中起重要作用。所以，日常可以適當食用一些保護肝臟的中藥，可以考慮甘利辛、護肝片、益肝寧等中成藥進行治療。常用於肝臟保護的中藥有：垂......

肝臟是排毒器官，但毒素不能排出肝臟時，身體會有什麼表現呢？以下小編介紹肝臟有毒素的症狀，有助於快速理解肝臟的狀況。肝臟有毒時，以下四個部位必須表現肝臟有毒素的四個表現:1、指甲表面有凸起的棱線或向下凹陷。中醫認爲......

春季養肝=養命，最傷肝的幾種行爲你們知道麼?1、睡眠不足經常熬夜：如今，夜生活越來越豐富，尤其是在城市裏，到了凌晨一點各種娛樂場所依舊熱鬧非凡，即使不出去玩，很多人在家裏上網、打牌也會玩到忘記睡覺的時間，還有經常上夜班......

肝臟作爲人體非常重要的器官，平時需要重視肝臟的健康保養。合理提高肝功能，維持正常生命活動，有利於體內垃圾毒素的排泄。有些人平時不注意身體的健康保養，肝功能下降，身體的解毒能力也下降，臉容易產生黃褐斑。黃褐斑是體內......

排毒養肝的食物包括裙帶菜、百合幹、蒜薹等；水果包括葡萄、橘子、香蕉等。1.裙帶菜裙帶菜是一種富含大量膳食纖維的海產品，還含有豐富的海帶多糖，可以使血液粘稠度下降，有助於降低血脂。裙帶菜中所含的甘露醇具有較強的利......

葡萄是一種營養豐富價值的水果，而且還非常實用，可以製作葡萄酒、葡萄乾，具有美容、耐貯藏的作用，據醫學證明，葡萄還具有保護肝臟的作用，秋天多吃葡萄可以預防脂肪肝。葡萄含有多種維生素脂肪肝發展到一定程度時，患者的右肋部......

久視傷肝，久坐傷骨。電腦一族長時間坐在電腦前，盯着顯示器，長時間頭暈頭痛。肝氣不好，人的全身氣血運行紊亂，出現高血壓、消化系統紊亂等疾病，女性月經不調。因此，預防和烹飪月經不調，女性計算機家庭可以從養肝開始。月經不調......

不合理的飲食習慣和選擇會對肝臟造成或輕或重的損傷，肝臟會對我們的身體承擔解毒的租賃，同時也是脆弱的器官，保護不好會生病。如何在日常飲食中保護肝臟，多吃哪些可以護肝呢？護肝最好的飲食方法1、以酸入肝，酸入肝是指食用......

1、海帶銀耳湯原料:海帶50克，銀耳20克，冰糖適量。做法:首先把海帶洗淨切碎，銀耳泡發後，和海帶一起加水用文火煮成湯，加入適量的冰糖。一天內穿完衣服，可以經常穿。效果:有疏肝、補脾腎的功效。2、豬肝綠豆粥原料:新鮮豬肝10......

春季養肝需要注意的飲食禁忌1、不宜盲目進補肝病患者不提倡過度服用補藥，正常飲食即可提供足夠的營養。也不要盲目服用保肝藥物，以免加重肝臟負擔，不利於康復。2、不宜進食過多甜食和辛辣、刺激性食品。吃糖或甜食過多會......

人到中年很多器官功能都在走下坡路，中年人尤要注意養肝，那麼中年人如何養肝呢?在中醫養生俗語中，有“青年養腎，中年養肝，老年養胃”一說。說白點，也就是在年輕人要注意性心理和生理健康、不可縱慾過度;步入老年者，身體機能退......