按摩是物理治療的一種。在祖國醫學養生中，按摩亦被用作保健養生手段。古代稱此爲導引、按摩或外功，近代亦有多種稱法，有稱保健功，亦有稱自我按摩或保健按摩。這種鍛鍊是鍛鍊者自己用雙手在身體不同部位按摩，能促進神經活動......

健康按摩是指醫生使用按摩手法，在人體適當的部位操作產生的刺激信息，通過反射方式影響人體神經液調整功能，消除疲勞，調整體內環境的變化，增強體質，健美防衰，延長壽命的目的。按摩不僅可以放鬆身心，有效的按摩可以提高各種身體......

肥胖症是指人體內脂肪堆積過多而引起體重超過正常人標準體重的2O％以上。導致肥胖的原因，多數人認爲與家族遺傳、運動量少及膳食含高脂肪量大有關。多年來，肥胖症一直困擾着人們的生活，也是當今世界上談論較多的一個熱門話......

胃不好，如何養胃？別再花重本吃難吃又難見效的藥了，不如試試自我按摩，按走病症養好胃吧！一、睡前按摩法睡前或起牀前，排空小便，洗淨雙手，仰臥，雙膝屈曲，全身放鬆，左手按在腹部，手心對着肚臍，右手疊放在左手上。先按順時針方向，繞臍揉......

保健按摩注意事項有哪些?適當的保健按摩對身體的健康是十分有意義的，但是要正確對待保健按摩，不要因小失大，得不償失。那麼，保健按摩注意事項有哪些?保健按摩注意事項一、應先輕後重，由淺入深，循序漸進，使體表有個適應的過程......

提到女性的乳房，男性很容易聯想到顏色。但是對於女性來說，乳房是否健康直接關係到她的生活質量。對於現在的白領女性來說，緊張的工作環境容易忽視乳房的保健。數據顯示，近年來中國乳房疾病中最可怕的是乳腺癌，居女性惡性腫......

簡單內容:按摩經濟簡單，不需要特殊的醫療設備，不受時間地點氣候條件的限制，隨時隨地都可以實施，穩定可靠，易於學習，無副作用。1.按摩保健的作用（1）疏通經絡。《黃帝內經》說:經絡不通的病不仁，治療按摩，說明按摩有疏通經絡的作......

相關專家認爲，通過自我按摩前列腺治療慢性前列腺炎確實有一定的療效，但並非每個人都適用，盲目按摩反而會加重病情。前列腺按摩療法是定期按摩前列腺，引流前列腺液，排出炎性物質，消除前列腺分泌液的淤積，改善局部血液循環，促進......

大多數人都有過頭痛、頭暈、頭脹、失眠、昏昏欲睡等諸多不適，介紹簡單易學的頭部保健按摩法來緩解頭部不適。按順序進行以下操作:1.開天目:用拇指指面按在印堂穴(位於眉毛中間)的皮膚上，前臂牽着手指，自下而上，雙手交替，有......

提到女性的乳房，男性很容易聯想到顏色。但是對於女性來說，乳房是否健康直接關係到她的生活質量。對於現在的白領女性來說，緊張的工作環境容易忽視乳房的保健。數據顯示，近年來中國乳房疾病中最可怕的是乳腺癌，居女性惡性腫......

淋巴細胞能夠抵抗外來細菌、病毒等的入侵，清除機體內衰老壞死的細胞，是人體的健康衛士，人體有多處淋巴，每天按摩身體淋巴腺，能起到提高免疫力的效果，從而達到預防淋巴癌的目的。1、雙手大指、食指對齊，其餘三指張開，大指尖對......

男人得了前列腺，不僅不好意思，而且也會影響夫妻生活，對於此，最好是可以到正規的醫院裏去進行診療，當然，如果患者懂一點兒按摩技術的話，也可以自己進行按摩，不過，最好是能讓懂這方面的醫生幫助你，那麼前列腺炎按摩保健該怎麼做呢......

由於工作壓力，生活的不規律，許多男人會出現尿頻，尿痛的感覺，一會兒功夫可能要去10幾趟廁所，更別說平常的夫妻生活了，一般通過前列腺按摩後，病人會感覺舒暢，尿道滴白症狀可減輕或消失。那前列腺炎保健按摩是怎麼做的呢?效果會......

對於女性朋友來說，擁有一雙挺拔俏麗的乳房不僅可以增加自身的魅力，更是承擔着更好的哺育下一代的重任。爲了讓自己的乳房變得更挺拔，很多女性們會選擇乳房保健按摩，那麼問題來了，乳房保健按摩到底好不好呢？又有哪些乳房保健......

按摩能夠改善機體的血液循環，使氣血充盈、通常，並且有輔助促進新陳代謝的效果，而且還可使神經系統興奮性和協調性增強，從而能夠達到緩解牛皮癬症狀的目的。所以不妨每天抽出一定的時間，來一套按摩保健操。1按揉太陽穴。牛......

人們日常一些不良的行爲習慣總是會在不經意間爲自己的健康埋下禍根，肝硬化的病發就和這些有着很大的聯繫。所以朋友們在日常對自己的身體加以調理就很重要了。按摩在臨牀上對肝硬化有着一定的幫助，下面就爲大家做一些簡......

[導語]凡女子年齡超過18歲，仍無月經來潮(除暗經外);或已形成月經週期而又中斷達3個月以上者(妊娠或哺乳期除外)，均可稱爲閉經。臨牀兼見形體瘦弱，面色蒼白，頭昏目眩，精神疲倦，腹部硬滿脹痛，大便乾燥，憂鬱惱怒等症。按摩部位1.......

前列腺保健按摩步驟是如何進行的?由於工作的壓力，生活的不規律，許多男人會出現尿頻、尿痛的感覺，一會兒功夫可能要去10幾趟廁所，更別說平常的夫妻生活了，給不了老婆最基本的性福是他們最傷心的事情。現在專家介紹一套前列......

對於患有帕金森病的孕婦來說，無疑是最痛苦的，做好帕金森的按摩保健不僅可以促進病情早日康復，還可以預防病情繼續加重，因此，注意做好帕金森的按摩保健是一件非常有必要的事情。一、摩擦胸部：帕金森的按摩可以這樣進行，患者坐......

青少年兒童正處於身體迅速發育的階段，6-14歲之間視覺發育相當關鍵，眼軸會隨着身體的增長而不斷增長，該年齡段如果用眼不當，很容易發生近視眼，科學防控近視，保護眼鏡迫在眉睫。那麼，孩子眼保健如何按摩？近視眼可以選擇局部按摩......