一到春天，不少人的精神狀態都直線下滑。這是因爲人體在春天中皮膚和肌肉都處於較弛緩的狀態，血液的流動不快，給腦部供應的氧氣不足，讓人產生睏意，影響人們白天正常的學習和工作狀態。怎麼破？不妨試試以下4種時令蔬菜。韭菜......

剛過冬眠，又入春困。天氣逐漸變得暖洋洋，也讓我們感覺自己變得懶洋洋的。白天精神不振昏昏欲睡，該怎麼辦才能對抗春困呢？爲何我們會春困疲倦其實春困的發生原因是因爲氣候轉暖，毛細血管舒張，導致腦部、內臟供血相對冬天減少......

春困，歸納起來困在氣血失調；春困，眼先困。如何防春困?1、春要“露”露，就是露面、露形，把自已暴露在大自然中。露面，就得用目，用眼看，看自然界出現的一片生機，小草發芽，枯木逄春，花香鳥語......此情此景,心曠神怡,什麼煩惱、憂鬱......

春天的春困一直困擾着很多朋友。事實上，我們可以通過喝茶來解決。此外，用茶養生一直是中國傳統的養生方法之一。然而，茶有很多種。哪種茶對緩解春困有很好的效果？答案是：茉莉花茶。1.茉莉花茶的食療效果:1.行氣開鬱。茉莉......

春季萬物復甦，但人們卻經常感到睏倦、疲乏，無精打采、昏昏欲睡，這就是所謂的“春困”。易犯春困的原因專家解釋，因爲在漫長的冬季，大腦逐漸習慣了在氧氣充足的狀態下工作。春天陽光普照，氣溫上升，皮膚血管漸漸擴張，血流量大大......

有部分人在春天會容易嗜睡，這究竟是什麼原因呢？怎樣做才能夠有效預防春困或者改善春困這種現象呢？人體在春天中皮膚和肌肉都處於較弛緩的狀態，血液的流動不快，給腦部供應的氧氣不足，讓人產生睏意，影響人們白天正常的學習和工......

春天是萬物復甦的時候，但不知道大家有沒有覺得，春天更容易犯困了呢？沒錯，這就是春困。因爲春天天氣潮溼，雨天較多，容易給人帶來睏意。在春季的時候，比較適合喝些可以養肝、祛溼、健脾的養生湯，幫助大家解除春困，還可以暖胃、健......

民間有俗話說“春困夏乏”，“春眠不覺曉”，隨着天氣的升溫，很多人會覺得很疲乏，整天不是無精打采就是總覺得睡不夠，工作也沒精神……不少人爲此很是煩惱，甚至心裏壓力很大，尤其是上班一族，感覺實在難熬。如何對付春困？專家有妙......

俗話說春困不是病，犯起春困是真要命，有一些人相比較而言更容易春困，日常生活可以通過一些方法預防春困，那麼，哪些人容易春困？春天如何防止春困？下面本站小編就來說說。什麼是春困俗話說“春困夏乏秋打盹”。所謂春困，是指人在......

春困是自然氣候、氣溫回升而產生的一種暫時生理現象。人們在寒冷的冬季和初春時，受低溫的影響，皮膚汗腺收縮，以減少體內熱量的散發，保持體溫恆定。春困雖然不是病，但也會影響人們的學習和工作，比如對學習壓力大的學生、工作......

民間早已有“春飲花茶”之說，中醫學認爲，在春天飲用花茶可以散發冬天積在人體內的寒邪，而濃郁的茶香，又能促進人體陽氣生髮，令人神清氣爽，自然便“春困”全消。NO1.薄荷菊花茶菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季......

春天到了，終於要脫去厚厚的冬裝了，不過大家有沒有總是想要睡覺呢?春節有個詞叫春困，剛剛從冬眠中醒來，又來了春困。很多人都面臨着春困的煩惱。其實春困的發生原因是因爲氣候轉暖，毛細血管舒張，導致腦部、內臟供血相對冬天......

俗話說“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，春天似乎是四季中，最讓人感覺到“困”的季節。進入春季之後，春困就像“傳染病”，人們經常哈氣連天，無精打采，爲什麼會“春困”?春天吃的不對會讓你困上加困?接下來我們就來了解。爲......

5日，迎來農曆“清明”節氣。時值陽春三月，花紅柳綠，草長鶯飛，春意盎然，但此時節人們容易感到睏倦、疲乏，無精打采、昏昏欲睡，這就是所謂的“春困”。營養專家提示說，春困不是病，六招可預防。“春困”不是病“春困”不是病，而是......

春筍：春天是春筍嚐鮮的好時節。春筍被推爲，春天的菜王”。春筍味清淡而鮮嫩，營養豐富，含量較高的是纖維素。不僅是佳蔬還是良藥，中醫臨牀研究發現，春筍味甘性寒，具有利九竅、通血脈、消食脹等功效。但是，並非人人都能消受。其......

到了春天，有些人就會出現春困的症狀，有什麼方法可以有效緩解呢？今天，要爲大家介紹的是中醫緩解春困的按摩方法和生活習慣，快來一起學兩招吧。爲什麼會春困冬天轉春天是最大的原因，我們在冬天時大腦逐漸習慣了在氧氣充足的狀......

春季溫暖而潮溼，陰雨連綿，這種溼悶的氣候容易給人們帶來倦意。現介紹幾種方法對付“春困”。1、活動肢體：當睏意襲來時，您可以暫時放下手頭工作，起身活動一下肢體，因爲長時間保持某種姿勢，會使循環血減少，使大腦及內器官的功......

“春困”其實是腦缺氧的表現，因爲你沒完全適應氣候變化、血管舒縮功能不靈敏。那麼，春困是什麼原因呢？怎麼才能提神解乏呢？小編爲大家帶來了7種美味食物，幫大家提神，打好上班首戰。春季缺三種飲食易犯困：缺鐵性疲勞。許多女......

春天是奼紫嫣紅的季節，在享受美景的同時易出現春困。雖然屬於短暫的生理現象，但是會對正常生活帶來困擾，該如何預防呢。春天如何防春困？1、保持適度運動春天空氣清新可以多參加戶外活動，能改善生理機能，增強呼吸代謝能力，爲......

“春困秋乏”這是我們經常聽到的一句古語，在春天這個季節很容易使人沒有精神、打盹，那麼怎樣抵抗這種疲勞呢，下面我們一起來看一下：春季抗疲勞之首“牛蒡”牛蒡含有豐富的水分、蛋白質、脂肪、糖類、多種維生素，能清除體內......