食材：青木瓜1個，小排骨220克，辣椒2個，生薑3片，食鹽2小匙，料酒2大匙。做法:將青木瓜去皮切塊，洗淨小排骨，放入沸水中焯水，取出備用，在鍋中加水煮沸，加入料酒、鹽、辣椒、薑片，加入小排骨，大火煮沸，換小火，燉小排骨，最後加入木瓜塊煮熟，......

豆腐海帶湯是可以減肥的。豆腐可以脂肪的吸收，同時促進脂肪的分解，而海帶可以降低體內的血脂和膽固醇，想要減肥的人可以多喝這道湯。在減肥的過程中，人們常常節食，結果導致身體越來越差，減肥也不半途而廢。正確的減肥方式是......

「導讀」海帶豆腐湯是一道神奇的湯。海帶與豆腐的搭配，簡直堪稱完美，是珠聯璧合的好搭檔。日本人認爲它們的組合是長生不老的“妙藥”。到底海帶豆腐湯怎麼做？它有什麼樣的營養價值呢？海帶豆腐湯的做法將要成爲準媽媽的你......

核心答案消除水腫、保護心血管功效與作用海帶豆腐湯是以海帶和豆腐爲主要食材做成的湯品。海帶與豆腐都是常見食材，含有豐富的營養元素，如蛋白質、維生素等，做成湯飲用清爽可口，具有消除水腫、保護心血管、減肥瘦身等功效......

雖然在坐月子的時候，有些東西不可以吃，但是像湯水還是要多喝的，畢竟多喝一點湯才能促進更多的奶水分泌，也不用擔心孩子沒奶吃，像海帶豆腐湯，就是很受歡迎的一種湯了。那麼月子海帶豆腐湯的做法是怎麼樣呢？爲了能夠保障海帶豆......

「導讀」海帶綠豆湯湯味鮮濃，微鹹,清新可口；海帶味鹹、性寒，具有化痰、軟化、清熱降血壓的作用。海帶營養豐富，是一種富含碘、鈣、銅、錫等多種微量元素的海藻類食物，可保護上皮細胞免受氧化。綠豆味甘，性寒，有清熱解毒、消......

「導讀」夏天氣候炎熱，綠豆是人們最喜愛的清熱解毒消暑的食品，常喝綠豆湯具有降低血壓和膽固醇，防止動脈粥樣硬化等功效。海帶綠豆排骨湯，口感清淡又淳厚，既有排骨濃郁的肉香，又散發着綠豆的清香，而海帶含有豐富的鈣、碘等營......

「導讀」海帶黃豆排骨湯是一道多年來十分受歡迎的家常湯品。湯中的海帶可促進人體對鈣的吸收，而黃豆、排骨則含有大量的蛋白質。這道湯不但營養高，有益身體健康，而且鮮味十足。海帶黃豆排骨湯的做法海帶黃豆排骨湯清火除......

「導讀」海帶燉凍豆腐是一道味道十分鮮美的燉菜。凍豆腐由於其多孔和鬆軟的特點，能夠充分地吸收湯汁，從而使得菜的味道變得更加鮮美。在北方寒冷的冬天裏，吃上一碗熱氣騰騰的海帶燉凍豆腐，鬆軟酥爛，鮮香可口。不得不說是一......

裙帶菜又俗稱爲海白菜，它的含碘量與海帶不相上下，其營養價值卻是更勝一籌。裙帶菜味道十分鮮美，是家庭餐桌上的常見美食。裙帶菜的做法很多，裙帶菜豆腐湯就是最經典的一道美食。裙帶菜豆腐湯的主要材料是裙帶菜和豆腐，裙帶......

幾乎家家會做的海帶豆腐湯，雖然簡單，功效卻不可小覷，它可以使清腸排毒變得事半功倍。味道清淡的豆腐與滋味鮮美的海帶可謂相得益彰的絕配，日本人甚至會視這道湯爲長生不老的“妙藥”。海帶豆腐湯的營養豐富，飽腹感極強，是非......

海帶的碘含量居人類食物之首。碘是人體必須的一種營養素；成人缺碘，基礎代謝率下降，會出現甲狀腺腫大。是一種經濟實惠，受人們歡迎的副食。海帶的含碘量達3％一5％碘是人體內調節甲狀腺功能的必需品。而豆腐除了含有豐富蛋白質......

主料：凍豆腐250克鮮海帶100克調料：豬油50克鹽4克味精2克大蔥5克姜2克做法與步驟：1、將凍豆腐化開，洗淨。切成長4釐米、寬3釐米的小塊2、將海帶洗淨，切成3釐米，寬2釐米的條3、將油倒入鍋中，燒至七八成熟。放入蔥花、薑絲。爆......

「導讀」經常吃紅燒豬蹄、爆炒豬蹄，是不是覺着口味會重了點？偶爾也想來一道小清新湯品？但是對於食肉族來說，無肉不歡的節奏，怎樣才能“小清新”？媽網百科今天就給愛吃的小夥伴們帶來一道有肉有菜還營養豐富的湯品，光聽就已經......

「導讀」如果你想吃點清淡一些的生物，又要適當地給自身補充足夠的營養成分，選用上等裙帶菜，加上最常見的豆腐，煮一個讓自己食指大動的華麗清湯。非常簡單的食材，方便快捷的步驟卻有着驚人的營養，功效上也值得稱道！什麼是裙帶......

豆腐營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐，即可滿足一個人一天鈣的需要量。豆腐爲補益清熱養生食品，......

將要成爲準媽媽的你們，是不是有的時候胃口不好，是不是有的時候不想吃東西呀！爲了你們肚裏的寶寶，也要吃東西。不要喜歡吃什麼就只吃那一種或幾種食物，要營養平衡，這樣纔有利於孩子的生長。今天推薦一道豆腐海帶湯，既有營養，做......

海帶綠豆排骨湯，即以排骨爲主，以海帶和綠豆爲主要配菜熬製而成的一種菜餚。海帶綠豆排骨湯，口感清淡又淳厚，既有排骨濃郁的肉香，又散發着綠豆的清香，而海帶含有豐富的鈣、碘等營養物質，所以海帶綠豆排骨湯既是滋補的佳品，又是......

裙帶菜豆腐湯一直是食客迷戀的一道湯品，它的味道鮮美，口感爽滑，其營養價值更是不容小覷，裙帶菜是衆所周知的“含碘大王”，豆腐富含人體所需的蛋白質。那麼這道看似做法簡單的菜餚，要怎麼做才能做出色味俱佳呢？下面我們就來了......

有些人特別喜歡吃海帶和豆腐，通過兩種食物的共同結合，補充足夠的營養。還有些產婦覺得自己的乳汁一直都分泌不是特別充足，因此希望利用這些海帶豆腐湯，幫助乳汁的分泌。那海帶豆腐湯下奶嗎？海帶豆腐湯可以下奶，營養充足，不過......