盛夏覺不夠睡，打不起精神，總感覺心頭藏着一把火，怎麼辦？《素問》雲：“夏三月，此謂蕃秀；天地氣交，萬物華實。”夏季氣溫逐漸攀升，達到一年中最高的溫度，人體內的心火容易過旺，心火旺盛會出現情緒急躁、失眠等症狀。下面介紹1個茶......

夏季很容易出現脾胃上火，消化不良，牙齦腫痛，口乾舌燥等問題，多吃清熱降火的水果可以有效解決問題，不同的水果營養價值有差異，那麼夏天吃什麼水果降火清熱？2020夏季降火清熱水果大全，下面帶來介紹。夏天吃什麼水果降火清熱？1、......

當下正值夏季時節，此時也正是最容易上火的季節，所以夏季養生要格外注意清火，擺脫上火的煩惱。對於夏季清火或許每個人都有自己的一套方法，像多吃水果去火、多吃“苦”去火\喝涼茶去火。。。但是要知道“清火”千萬不能胡......

夏季內熱過多是常見現象，可能是因爲睡眠不好、飲食不健康、情緒不穩定等原因，應儘快找到問題的根源，不要只吃藥降火藥。今天推薦8種日常食材，幫助清熱降火度過這個夏天。綠豆綠豆具有排毒美膚、抗過敏的功能。例如，嘴角容......

小暑一過，大暑就不遠了，暑溼的天氣即將來臨，我的朋友問：“暑溼天，有名的三鮮茶怎樣做?”在此介紹一下吧!原料：鮮藿香30克，鮮佩蘭30克，鮮薄荷30克。製作：上藥切碎，稍煎煮，取汁代茶飲。功效：消暑清熱，芳香化濁，和胃解表。應用：夏季感冒......

在夏季的時候，無論是南方還是北方的人們都喜歡熬上一碗可以去火解暑的飲料。這種茶飲還可以有效的排出人體的毒素，從而促進臟器的代謝。今天向大家介紹一下關於清火飲料的自制方法。夏季清火飲料水果配方介紹芒果櫻桃汁......

中國是茶文化的故鄉，自古以來我國就有飲茶的習慣。夏天天氣炎熱，人們更適量的喝一些茶。比起冷食和碳酸飲食，飲茶相對來說是更健康的。夏天飲茶的好處有很多，來看一下。好處一：提神醒腦尤其在夏天的時候，天氣炎熱，人們經常會......

夏季容易上火怎麼辦？由於天氣太燥熱，很多人在夏季都會上火熱氣，那麼這時候就要好好調理了。喝湯有利於清熱瀉火，那麼究竟該喝什麼湯呢？下面一起來看看。上火的性質我們都知道，無論是長了口瘡或者牙齦紅腫、出血，咽喉腫痛，身體......

在夏季的時候，無論是南方還是北方的人們都喜歡熬上一碗可以去火解暑的飲料。這種茶飲還可以有效的排出人體的毒素，從而促進臟器的代謝。今天向大家介紹一下關於清火飲料的自制方法。夏季清火飲料水果配方介紹芒果櫻桃汁......

今天是小暑，很多朋友已經不能直視外面的陽光了，那麼熱做什麼好呢，小編爲大家帶來手工製作可愛的帽子，以及可以望梅止渴的飲料杯，是不是對這樣子的diy很感興趣呢，大家快來看看吧！一、卡紙太陽帽樣式花色多多呦~！準備材料：彩筆、......

雙花飲主要材料:金銀花500克菊花500克山楂500克輔助材料:蜂蜜5000剋制作方法:1、選擇金銀花、菊花，用水洗後放入乾淨的鍋中，山楂選擇後洗淨，一起放入鍋中，注入清水(約30公斤)，用文火燒開約30分鐘，起鍋，過濾煎液等待。2、將必......

涼茶來源於民間，在民間廣泛流傳着很多涼茶，比如清涼補、羅漢果等，一直以來備受大衆推崇。這裏，給大家介紹6款民間常用涼茶。1、決明子茶原料：決明子50剋制作：決明子炒熟備用。每次取6-10克，沸水沖泡飲用。功效：消暑清熱，明目止......

養生茶一、蓮子心茶材料:蓮子心1~2克，清水適量。泡法：將蓮子心1~2克，放入水杯中，用沸水沖泡，5-10分鐘後就可以飲用。效果:蓮子心具有清心、祛熱、止血等功能，可治療心煩、口渴、眼紅腫痛等症狀，該清火茶可清心火、消除煩熱、......

菊花茶是人們喜愛的一種保健茶飲。很多人都是他的敗火療效的，但是在服用菊花茶的時候，也要注意一些事項，使得菊花茶的功效能夠事半功倍。1，不要過夜泡。菊花茶含有豐富的黃酮類化合物，具有很好的抗氧化性能，能幫助身體清除......

在夏季的時候，無論是南方還是北方的人們都喜歡熬上一碗可以去火解暑的飲料。這種茶飲還可以有效的排出人體的毒素，從而促進臟器的代謝。今天向大家介紹一下關於清火飲料的自制方法。夏季清火飲料水果配方介紹芒果櫻桃汁......

立夏後氣溫明顯上升，炎熱臨近，此時要注意保健身體，調整飲食。立夏節氣是一個非常容易着火、煩躁的季節，這時我們應該怎樣清熱降火呢？讓我們看看八種食物。苦瓜夏天過後，天氣變熱，當然有發火的可能性，這時多吃苦瓜，可以預防發火......

清熱敗火的茶也是有多種多樣的，但是在進行治療的時候，大家要知道如何進行服用，同時也要知道這些茶是不是適合不同的人羣。那麼清熱敗火的茶適合哪些人羣？不是每個人都適合清熱敗火的茶，取決於病人是憤怒還是其他的原因，還是......

夏季清火的食物很多，比較常見的有苦瓜、冬瓜、蓮子心、黃瓜、西紅柿等。1.苦瓜苦瓜味苦，性寒，有清熱瀉火的作用。苦瓜的苦味還能刺激唾液和胃液分泌，增進食慾。夏天適量吃苦瓜能清熱祛火、防暑、開胃、助消化。2.冬瓜冬瓜......

喝茶可以去火，也可以加重上火症狀，因此不可以隨便亂喝。尤其是學齡前的小孩，身體還處於發育期間，更不可隨意喝茶。茶葉中的茶鹼和咖啡因，一旦亂喝茶，很容易擾亂其生理功能。那麼，小孩喝什麼茶清火呢？小孩子上火喝的茶也很多，下......

夏天肝火容易盛開，每天保持良好的心情和適當的運動是度過活力夏天的必要條件。此外，在飲食方面也要注意，多吃清淡的東西。保持良好的心態保持良好的心態儘量少生氣，遇事要冷靜，穩定情緒，時刻保持舒適，保持愉快的心情，減輕生活......