食物中的一些成分可以改變血液中神經遞質的濃度水平。神經傳遞質量是能夠攜帶一定身體信息的化學信使，來往神經細胞之間，傳達各種感情信息。當身體攝入一些營養素之後，通過加工，可以形成相應的神經遞質，從而影響它們在體內......

你總是無聊嗎？出去散步吧！研究人員發現，每週堅持步行兩次，每次20分鐘，就能顯著改善情緒，讓人更加積極樂觀。研究人員把200名42—75歲的成年人隨機分成兩組，這些人的心理狀況均沒有問題。其中一組受試者每週至少散步兩次，每次2......

懷孕的時候心情不好怎麼辦，懷孕抑鬱怎麼改善。懷孕的時候可能由於各種原因會導致孕婦會有抑鬱的症狀，那麼產婦抑鬱怎麼辦呢，產婦抑鬱怎麼改善，本站小編爲大家分享方法吧。懷孕吃這些東西可以改善性情01紅色的水果紅色的水......

對於生理性的心跳過緩，例如運動強度大、年紀過大、情緒異常等等，無需特別治療。如果是因心血虛、腎虛、氣血虛所致的，可以針對性的服用中成藥治療。而嚴重的心臟疾病引起的心跳過緩，還需要安裝心臟起搏器來改善症狀。正常......

現在是以瘦爲美的時代，很多人過度追求減肥，有時體重下降，有時臉部皮膚凹陷，整個人看起來很憔悴，有時給人包骨的感覺。那麼，如果已經出現面部凹陷該怎麼辦呢？比較容易出現凹陷的部位有太陽穴、蘋果肌，有的人減肥後原本豐滿的下......

心臟是人體特別重要的部位，如果心臟功能出現了問題，那麼是可能導致生命危險發生的，建議及早的進行治療，這樣纔可以減少身體所受的痛苦，對病情改善也是特別有幫助的。那麼怎樣改善心臟供血不足？規律的生活方式對身體特別有好......

人總有心情不好的時候，一直放任情緒不管，也不利於身心健康，通過做一些事情來改善和調整自己的情緒，是非常不錯的方式，那麼，心情不好做什麼可以緩解？下面本站小編就來說說。心情不好做什麼可以緩解心情沮喪又不知如何是好時，就......

在日常的生活中我們都會遇到一些身體健康的問題，遇到這類問題都會讓自己或者家裏人比較的擔心和害怕，尤其是竇性心律不齊這類現象會特別的讓人擔心和害怕，日常應該保證充足的休息時間，避免過度勞動或者過度勞累，特別注意期......

在秋天的時候，受氣候的影響，很容易出現情緒低落，煩躁之感，而這種不良情緒應學會慢慢排解，那麼，秋天到了心煩氣躁怎麼改善心情？下面本站小編就來說說。秋天爲什麼容易情緒低落中醫說秋季氣候乾燥，在中醫研究中說秋季乾燥表明金......

天不亮就早早醒了，再怎麼睡也睡不着是很多人狀態，這種早睡失眠也有多種原因，那麼，如何改善早醒失眠？下面本站小編就帶來介紹。如何改善早醒失眠經常早醒的原因一般可能有環境因素影響、抑鬱症或焦慮症、失眠症等。1.塑造良......

生活中，很多人經常會出現大便帶血、坐臥不安的情況，其實這多半是由於痔瘡所造成的，如果一個人患有嚴重的症狀，那麼不僅需要承受生理上的痛苦，而且還要承受心靈上的折磨，那麼我們該如何改善痔瘡的病情呢?一、多喝水：對付痔瘡......

如果腦部供血不足的話，那麼腦部就會缺氧，然後會頭暈目眩，嚴重的還會昏迷，有生命危險，所以供血是特別重要的，心肌供血不足也是常見的供血不足方面的疾病，如果有這樣的疾病出現，一定要採取措施才行。那麼怎樣改善心肌供血不足？心......

家裏迎接一個新生命，對於夫妻雙方都要做好心理準備，有了寶寶後，將會是另一種生活的開始，合理規劃，充分溝通，從身體、心理、經濟等多方面都需要做好準備。在懷孕期間，因爲女性形體的變化，內分泌的影響，對丈夫的依賴性會增加，作爲......

適當活動身體可改善考前心慌，可到戶外跑步或在室內做有氧型鍛鍊。在考試前可多做幾次深呼吸，儘可能讓心跳和脈搏恢復正常。最重要的是樹立自信心，學會肯定自己的能力，不要總是質疑或自卑。在參加高考或類似考試前不少考生......

右心室肥厚可能與肺動脈狹窄、肥厚性心肌病、心力衰竭等有關，通常採取一般治療、藥物治療、手術治療等方式進行改善。1、肺動脈狹窄本病症狀明顯，且心電圖或X線顯示右心室肥大時，都建議作手術治療，常用療法包括經皮球囊肺......

所謂的五個穴位按摩方法是通過按摩身體的肩井、中穴、大赫穴、腎愈穴、三陰交穴來促進和改善夫妻生活。女性篇-按摩肩井穴有助於提高性慾。它與子宮收縮密切相關，具有提高性慾的功能。按摩方法:右手食指、中指、無名指......

竇性心動過緩很多人都不太瞭解，其實他是指竇性心律比較慢的，每一分鐘慢60次。常見於健康的成人，尤其是運動員或者還有睡覺的人。心電圖檢查時會發現。再遇到這種竇性心動過緩的情況應該如何改善呢，完成竇性心動過緩的情況......

紅棗是非常常見的食物，對性功能問題有輔助療效，早泄患者可以每天食用一些紅棗，緩解早泄症狀。紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P、賴氨酸、精氨酸等氨基酸，以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷......

(一)明瞭寶寶受挫之原因當發現寶寶悶悶不樂時，大人可以協助寶寶找出其不快樂的原因。對於許多較爲內向或是不善言詞表達的寶寶，大人可讓寶寶以說出、畫出或是寫出的方式表達自己心中的感受。(二)不要過度保護孩子當寶寶......

心肌缺血患者在運動的時候會出現很多症狀，比如上樓、跑步的時候、胸痛，嚴重時甚至可能出現猝死現象，所以有必要改善心肌缺血。除了及時就診、專業治療外，日常生活護理也能在一定程度上改善心肌缺血，尤其是飲食和情緒調節。......