有個網友諮詢我：熊苗營養師你好，我奶奶得了癌症，你說吃什麼蔬菜比較好呢?這個問題是許多人都愛問的，我的回答是：要吃五色蔬果，蔬菜和水果一起吃，這樣纔能有協同作用，營養價值更高。五色是有五種顏色的蔬果比如紅、黃、綠、藍......

癌症是人類健康的兇惡殺手，全球每年約有600萬人死於癌症，其中我國約有130萬人被癌症奪去生命。大量醫學研究證明，至少有35%的癌症與飲食有關。換句話說，正確的飲食是預防癌症的有效手段之一。番茄番茄，又名西紅柿、洋柿子，......

生完寶寶之後，媽媽的身體就會變得很虛弱，需要對各種養分全面供應，除了吃各種肉質，雞蛋，牛奶之外還有適當的吃蔬菜，這樣才能保證身體裏面的營養物質增加，避免出現便祕，那麼坐月子哪些蔬菜能吃？1、在坐月子的時候，可以吃各種綠色......

對於剛結婚不久的年輕男女來說，能夠懷上一個健康的寶寶，是每對夫妻最大的願望，但有時候現實總是殘酷的。要想要懷上寶寶，就必須做好充足的準備，爲寶寶營造一個合適的生長環境，在備孕期女性就要補充相應的營養。那麼，備孕不能......

新鮮的蔬菜裏面含有維生素，對身體有很大的好處。即使在生完寶寶之後，也得要攝入新鮮的蔬菜的。蔬菜只是一個統稱，具體蔬菜也有很多的。有青菜、菠菜，還有花菜等等。那麼產婦能吃哪些蔬菜呢？1.綠色蔬菜產婦能吃的蔬菜種類有......

現在很多人選擇生吃蔬菜，覺得這樣營養不會破壞，但並不是所有的蔬菜都適合生吃，那麼，生吃蔬菜會有哪些風險？哪些蔬菜不能生吃？下面本站小編就帶來介紹。生吃蔬菜會有哪些風險雖然蔬菜生吃能最大限度保存維生素、礦物質、微量......

傳統的坐月子方法是不允許產婦吃蔬菜的，會擔心蔬菜傷害產婦的腸胃健康。但是現在的產婦坐月子都已經是另一種方式了，不僅要吃蔬菜，而且要多吃蔬菜。只要不吃那些不適合月子吃的蔬菜就可以，那來了解下坐月子能吃哪些蔬菜？1.......

胃癌是消化道腫瘤，胃癌的發生與飲食有很大關係。胃癌的治療除了藥物，還可以在飲食上多加註意。第一類:西紅柿西紅柿也是我們平時所說的西紅柿，含有很多西紅柿紅素和胡蘿蔔素，這些物質是抗氧化劑，特別是西紅柿紅素，有效地與......

痛風是代謝疾病，常見於中老年人，主要是血液中尿酸過高引起的疾病，患者平時需要降低體內尿酸含量，而且需要控制布丁類食物，平時不含布丁或布丁含量低的食物，水果和蔬菜是比較好的選擇。痛風能吃什麼蔬菜1、黃瓜:鹼性甜瓜食品......

脂肪肝的出現伴隨着飲食條件的豐富也逐漸的增加，這種情況下就應該選擇多吃蔬菜，比如多吃蘑菇，多吃百合，多吃海帶，多吃西紅柿，多吃芹菜，如此就能夠獲取所需要的營養物質，也可以達到防治脂肪肝的效果，甚至還能夠減肥。伴隨着生活......

據調查表明，腸癌的發病率呈不斷上升的趨勢，蔬菜是人們飲食中不可缺少的食物，有些看似普通的蔬菜中卻含有極高的防癌抗癌成分，多吃以下幾種蔬菜可有效預防腸癌的發生，起到強身抗癌的作用。豆芽豆芽中的葉綠素可防治腸癌，尤其......

月子裏吃一些蔬菜，能夠防止產婦由於運動過少導致的便祕，如果產婦已經有便祕的現象存在，蔬菜正好可以有效的緩解便祕，蔬菜還可以讓產婦的皮膚變得光滑有彈性，那麼月子裏能吃哪些蔬菜？菠菜：產婦由於在生產時耗費了很多的氣血，菠......

春天的生髮，萬物萌發，也是調整身體的好時機。蔬菜的吃法很多，可以炒，可以煮湯，可以做餡料，營養豐富，質量便宜:其實蔬菜在抗癌方面也有手。蒲公英。其主要成分爲蒲公英素、蒲公英醇、蒲公英苦素、果膠、菊花等。可防治肺癌、......

衆所周知，蔬菜水果普遍具有防癌抗癌的作用。但十字花科蔬菜的防癌抗癌作用尤爲明確和突出。也正因如此，《中國居民膳食指南2007》在建議每天攝入的300~500g蔬菜時，特意推薦十字花科蔬菜(關於蔬菜的另一個推薦是，應該有一......

「導讀」孕婦比懷孕前需要更多的營養。因爲孕婦不僅要維持自己旺盛的代謝需要，還要供給胎兒生長髮育的需求，另外也要爲自己分娩和哺乳期的高度消耗做好能量和營養儲備。所以，孕婦在整個懷孕期間要加強營養，科學、合理地安......

對於女性的健康而言，我們很多人都是受到疾病的威脅的，而乳腺癌就是女性健康中最大的一個殺手的，但是其實我們並不用過於的擔心這個疾病的，我們有很多的飲食方法可以幫助我們改善的，下面我們就給大家說說哪些蔬菜預防乳腺癌......

做一個的媽媽是非常辛苦的，從懷孕到生子，在將咿呀學語的寶寶養大成人，這個需要經歷很長的時間，也需要付出很多。不少人都會選擇母乳餵養，從而就需要注意自己的飲食選擇。那麼哺乳期能吃哪些蔬菜？哺乳期可以吃的蔬菜有很多，青......

蔬菜是人們日常飲食中必不可少的食物之一，可提供人體所必需的多種維生素和礦物質。很多人認爲孕婦懷孕期間要多吃綠色食品，蔬菜中還有多種多樣的植物化學物質，是人們公認的對健康有效的成分，但是，有些蔬菜孕婦是不能吃的，比......

我們大家都知道，電離輻射、體內重金屬殘留可以直接或間接誘發癌症。營養學家BernardJensen博士指出，葉綠素能除去殺蟲劑與藥物殘渣的毒素，並能與輻射性物質結合而將之排出體外。此外，他也發現一般上健康的人會比病患者擁......

懷孕期間，需要均衡營養，胎兒纔會發育的更快，更聰明。但是在生活中，有一些蔬菜是不能吃的，會導致滑胎或者子宮收縮，因此孕婦要格外注意。接下來通過下文來了解下孕婦哪些蔬菜不能吃？1、馬齒莧。這是一種性涼的蔬菜，對子宮有興......