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關於橘子的營養成分的育兒精選
橘子有什麼營養
橘子在目前的水果市場上真的隨處可見,所擁有的效果也有很多,首先能夠達到美容養顏的作用,也可以抵抗人體的疲勞,除此之外也擁有預防癌症的效果。另外橘子中也含有天然的苷類成分,能夠有效保護心血管健康,減少動脈硬化的形成......
2023-10-31
苦菊的營養成分
在營養均衡的膳食裏面,蔬菜是我們每天都必須吃的食物。按大家所熟知的來說,蔬菜爲我們提供維生素、膳食纖維和胡蘿蔔素等。除此之外,苦菊中還很多的營養素是你不瞭解的哦。根據研究的資料顯示,按100克的苦菊來計算,它裏面......
2019-02-05
土豆的營養成分
土豆的營養成分不可忽視,它可以爲人體提供很多必須的營養,給人體帶來各種的功效,是餐桌上的健康美食。它的營養成分豐富,含有澱粉、蛋白質、脂肪、粗纖維、鈣、磷、鐵等等。土豆中含有大量的膳食纖維,所以人體腸胃對土豆的......
2017-12-13
龍井的營養成分
龍井茶無論是外形還是湯色、口感都非常好,多喝龍井茶對健康也是很有益處的。龍井的營養成分種類豐富,茶葉中含有多種維生素、茶多酚、咖啡鹼、脂肪酸,以及鉀、鋅、鎂、鐵、錳、鈷、硒、氟等多種無機鹽和微量元素。因此,龍......
2018-12-17
豬蹄的營養成分
「導讀」要說起豬蹄的營養成分,那就多了去了,它不僅味道非常的好,有着油而不膩的口感,燉爛了的豬蹄吃起來更是有一種讓人張口就停不下來的魅力。對於美味的豬蹄,它不僅有着讓人停不下嘴的美味,其中富含的營養成分更是一兩句......
2016-11-22
菠菜的營養成分
「導讀」說起菠菜,很多人都會想到動畫片《大力水手》,主人公一吃菠菜就會變得力大無窮,這是因爲菠菜富有營養,常吃菠菜能補充身體所缺的各種營養元素,提高人體免疫力。菠菜含有大量的β胡蘿蔔素和鐵,也是維生素B6、葉酸、鐵......
2018-07-04
蒲公英葉子的營養成分
生蒲公英富含維生素A、維生素C及鉀,也含有鐵、鈣、維生素B2、維生素B1、鎂、維生素B6、葉酸及銅。具體的元素含量主要是水分,每60克生蒲公英葉含水分86%,蛋白質1.6克,碳水化合物5.3克,熱量約有108.8千焦。蒲公英植物體中含......
2018-05-02
南瓜子的營養成分
南瓜子是什麼呢?其實很多時候大家對一些植物並不是很瞭解,而南瓜子就是植物的種子,雖然在日常生活中不算常見,但是其功能也是很高的。在針對蛔蟲等方面,南瓜子的殺蟲效果很好,而且南瓜子本身的營養成分也是很高的,南瓜子爲葫......
2018-11-13
香菜的營養成分
現代研究發現,香菜之所以香,獲得香菜的美名,主要是因爲它含有揮發油和揮發性香味物質。香菜營養豐富,香菜內含維生素c、胡蘿蔔素、維生素b1、b2等,同時還含有豐富的礦物質,如鈣、鐵、磷、鎂等。香菜內還含有蘋果酸鉀等。香......
2022-06-23
蒲公英葉子的營養成分
生蒲公英富含維生素A、維生素C及鉀,也含有鐵、鈣、維生素B2、維生素B1、鎂、維生素B6、葉酸及銅。具體的元素含量主要是水分,每60克生蒲公英葉含水分86%,蛋白質1.6克,碳水化合物5.3克,熱量約有108.8千焦。蒲公英植物體中含......
2018-09-27
醬油的營養成分
說起醬油的營養成分,不由得不提的是醬油的最主要的製作原材料(大豆、小麥和食鹽),因此,醬油最主要的營養成分有氨基酸、食鹽、糖類、多種微量元素和有機酸。營養成分1、食鹽醬油一般含食鹽18克/100毫升左右,它賦予醬油鹹味,......
2016-10-22
靈芝的營養成分
靈芝營養價值高,藥用功效好,能夠增強人體的體質,提高人體的免疫力和抵抗力,對各種疾病具有很好的輔助性療效,常被稱爲“藥中聖品”。靈芝的營養價值好,這是毋庸置疑的。但是要是問到靈芝的營養成分,還真沒有幾個人能夠說出來......
2018-01-16
麩皮的營養成分
「導讀」麩皮的營養成分有哪些?麩皮的這些營養成分對人體有作用嗎?今天我們要說的就是麩皮的營養成分和作用,看這種食物原料具有哪些營養價值和保健功效。麩皮的營養成分麩皮的營養成分根據小麥品種、品質以及小麥加工工......
2018-12-06
小麥的營養成分
小麥是我國北方人民的主食,自古就是滋養人體的重要食用。《本草拾遺》中提到“小麥面,補虛,實人膚體,厚腸胃,強氣力”小麥營養價值很高,所含有B族維生素和礦物質對人體健康很有益處。小麥性味甘、涼,桿直立,中空有節,葉寬線型,......
2018-06-27
橘子的營養價值
1、美容、消除疲勞。橘子富含維生素C與檸檬酸,前者具有美容作用,後者則具有消除疲勞的作用。2、促進通便、降低膽固醇。橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠,可以促進通便,並且可以降低膽固醇。3、預防冠心病、動脈硬化。橘皮......
2016-09-19
白瓜的營養成分
白瓜富含非常豐富的營養哦,這些營養成分親們都瞭解嗎?白瓜含有較多維生素C、葡萄糖等營養物質,尤其是鈣的含量極高。不同品種每100g可食部分(鮮重)營養物質含量如下:蛋白質0.6-0.9g,脂肪0.1-0.2g,纖維素0.8-0.9g,糖類2.5-3.3g,胡蘿......
2017-09-15
栗子的營養成分介紹
每100克蛋白質5.7克,脂肪2克,碳水化合物40~45克,澱粉25克。栗子維生素的含量可達40~60毫克,栗子維生素的含量約爲25毫克。栗子含有鈣、磷、鐵、鉀等無機鹽、胡蘿蔔素、b族維生素等多種成分。1、栗子中含有豐富的不飽和脂......
2023-11-07
西瓜的營養成分
西瓜清涼解暑,有很好的解渴作用。此外,其果肉、果皮、種子也含有豐富的營養,如蛋白質、葡萄糖、胡蘿蔔素、維生素等。西瓜是夏季十分受歡迎的一種水果,甜美多汁,清爽解渴。西瓜不僅可以解渴,其中含有的諸多營養成分對人體也......
2023-11-03
雞心的營養成分
雞心富含脂肪,維持體溫和保護內臟;提供必需脂肪酸;促進這些脂溶性維生素的吸收;增加飽腹感。富含蛋白質,具有維持鉀鈉平衡;消除水腫。提高免疫力。調低血壓,緩衝貧血,有利於生長髮育。富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養素......
2017-05-18
南瓜子的營養成分
「導讀」南瓜子的作用是什麼呢?其實很多時候大家聽到南瓜子的時候會感到很陌生,其實南瓜子的營養價值很高,但是即使很有好處,南瓜子也是有一些副作用的,而下面我們就針對南瓜子的功效進行討論。南瓜子的營養成分南瓜子是什......
2018-02-26
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