夏天的高溫天氣，實在不好受，胃口不好，還時刻有中暑的危險，中醫有謂“暑熱傷氣”，夏日飲食也有一番講究，可不要因飲食不慎傷及自己的身體。夏季飲食以清淡、苦寒、富有營養、易消化的食物爲佳，避免食用黏膩礙胃難以消化的食物......

夏天吃西瓜非常爽，但是吃西瓜也要注意衛生，尤其是在切西瓜，或者保存的時候，那麼，夏天怎樣安全吃瓜？西瓜應該在什麼時間吃？下面本站小編就帶來介紹。夏天怎樣安全吃瓜送上一些衛生小Tips，讓你大夏天安全吃瓜。一對於完整的西瓜......

夏天暑厥時，應立即脫離高溫環境，並通過及時降溫、穴位鍼灸、藥物治療等方法緩解。1.脫離高溫環境暑厥主要是暑熱侵襲，導致患者昏迷、暈厥。一旦出現暑厥應立即將患者移至陰涼、乾燥、通風處，脫離高溫環境，以免使暑邪、溼邪......

夏季晚餐多吃以下食物促進夏季健康，3種食物，夏季晚餐最好吃。1、維生素b族食物面對晚飯吃什麼最有營養的問題，專家建議在晚飯的食物中準備含維生素b族的食物。維生素具有協同作用，可調節新陳代謝，提高神經系統功能，消除煩躁......

進入夏天，由於氣溫升高，很多人會因爲天氣的炎熱而出現食慾不振的症狀。還有一些人，還會因爲胃熱而出現胃疼胃脹等不適症狀。因此，夏天養胃是刻不容緩的一位編輯教我們在炎熱的夏天應該如何保護胃的健康。胃不清楚類型有些......

生津止渴——烏梅別名：梅實、薰梅、桔梅肉、梅、春梅。性味歸經：味酸澀，性平，歸肝、脾、肺、大腸經。中醫功效：斂肺止咳、澀腸止瀉、安蛔止痛、生津止渴、止血。功效淺釋*烏梅味酸，可以生津液，煎水和可以防止中暑。*烏梅可以......

最近，大豆含有豐富的蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素和維生素、氨基酸和礦物質等營養成分，可以有效阻止人體鈣的流失。專家建議，夏天孩子應該喝各種豆制飲料，有利於健康。但豆制飲料也不能讓孩子喝得太多，以免引起食物蛋白質消化不......

相信很多愛美的美眉們都比較關注，夏天應該怎樣護膚？因爲夏天比較容易出汗，早上打扮得美美的，出了一身汗後，妝會花，而且不及時清理乾淨的話，容易使皮膚變壞。而且在夏天，皮膚很容易乾燥，這些都是我們比較關注的問題，今天就由小編......

俗話說“養樹護根養人護腳”，產婦穿鞋時也要很講究。產婦體質虛弱，所以不能穿硬的鞋子，另外產婦需要注意保暖，從頭到腳都要避免透風，哪怕是炎熱的夏天，也要穿鞋。本來產婦就容易出汗，夏天天氣炎熱，更擋不住汗水直流，所以夏季的......

馬齒莧夏天可以多吃，因爲一是性涼，二是防治腸道疾病。別名：馬齒菜、馬莧菜、豬母菜、瓜仁菜、瓜子菜、長壽菜、馬蛇子菜性味歸經：味寒、性酸;歸大腸、肝經中醫功效：清熱解毒、涼血止血。功效淺釋*馬齒莧可以消炎和抑菌，本品......

夏天的時候溫度很高，食物也很容易變質，保存母乳更要注意，下面本站的小編就來說說：夏天怎麼用保溫瓶儲存母乳夏天母乳應該怎麼保存。夏天怎麼用保溫瓶儲存母乳擠出的母乳應置入冰箱中冷凍或冷藏，或者是置入保溫器皿中保存。......

都知道夏威夷果的功效多多，可是，作爲堅果，怎麼吃夏威夷果也是個問題啊！讓小編來告訴你夏威夷果怎麼吃吧！首先看看夏威夷果的開法：1、一般買夏威夷果都會送開果器，把開果器的頭插入夏威夷果開口的地方，用力旋轉，夏威夷果就會出......

夏天怎麼離得開冷飲呢，要是孩子拒絕不了冷飲怎麼辦，孩子夏天要怎麼吃冷飲好，吃冷飲時有哪些注意事項呢？飯前或飯後半個小時內都不吃冷飲。夏天冷飲到底應該怎麼吃吃冷飲要有時、有量、有度。首先，飯前吃容易影響食慾，飯後吃......

夏季飲食如何健康養生？如果你只有適當的飲食才能想知道，接下來，讓我們看看小編分享的夏季營養飲食方法。甜瓜豆腐魚頭湯材料:甜瓜一斤，新鮮魚頭一個，豆腐四個，生薑三個。製作方法:將甜瓜去角，洗淨切角的魚頭洗淨，切開兩側的豆......

天氣炎熱，人體的自然反應是出汗散熱，但很多消暑方法相反，不僅不能消暑，而且不能散熱中暑，影響血液循環。1.冰水代替白開水。漢代張仲景所著的《傷寒雜病論》中寫道，要治療傷暑（中暑），第一步就是“先以熱水灌之，令汗出”，因爲熱水......

夏天，耳朵護理更爲重要，除了人們進行更多的游泳運動外，高溫溼氣可以加快細菌和真菌的繁殖，引起游泳者的耳朵。造成外耳道炎的常見原因就是泳池水入耳，而如何防止感染這一惡疾？有人會用棉花或者其他物體塞住耳朵，正確的方法是......

清熱生津——苦丁茶別名：毛葉黃牛木、黃漿果、土茶、茶蓋、角刺茶性味歸經：味甘、苦，性寒，歸肝、肺、胃經中醫功效：疏風清熱、明目生津功效淺釋*苦丁茶可以緩解夏天天氣熱時導致的頭疼。*苦丁茶是屬寒性的藥物，可以瀉火，當牙......

排溼粥:西瓜皮粥夏天，西瓜可以說是解暑的第一水果。只是，西瓜除了西瓜果肉是寶，西瓜皮也是好東西。用西瓜皮做的西瓜皮粥營養價值更高。夏季的時候，適當的食用西瓜皮粥，不僅可以強心補腦，養胃活血，還可以很好的利尿排溼，清火......

春天氣溫回暖，陽氣逐漸旺盛，人體之陽氣也順應自然，呈現向上、向外舒發的現象。在這一時期，科學的飲食調養對保持身體健康、預防疾病很有幫助。辛甘之品助春陽——稍微有一些辛味的東西，如蔥、生薑、韭菜、蒜苗等都是養春氣......

妙用蔥、姜、蒜蔥、姜、蒜不僅是家裏常用的調味料，還具有不可替代的藥用價值。例如，我們可以在家裏煮熱薑湯，用薑湯的絕妙效用驅散體內的溼氣，全身出汗後，疾病就會緩和，這種方法也適用於雨後預防感冒。避免環境潮溼我們人體......