秋天是補充食物的季節，很多女性爲了減肥不吃東西，營養不良，得不償失。那麼，如何補充營養呢？今天介紹一些營養食譜，一起來看看吧。大豆燉豬蹄材料:青木瓜200公斤，豬蹄300公斤，大豆100公斤。陳皮100公斤，水2000cc，鹽少許。製作方......

氣虛吃什麼食物好呢？適合氣虛人羣的食物有哪些？1、主食方面，我們推薦糙米、大米等等；2、肉類食物中，魚肉、豬肉、牛肉、肌肉等都是非常不錯的選擇；3、豆類食物中黃豆、黑豆、紅豆、豌豆、四季豆等等也能夠促進身體健康；4、蔬......

小孩子的器官和各個系統都沒有成年人的成熟，所以相比於成年人，小孩子更容易患有一些消化疾病，也更容易受到病毒和細菌的感染，家長們要多注意孩子成長道路上的常見的一些問題。那麼，小孩子脾虛怎麼調理食補？孩子應該多吃一些......

家長帶着寶寶去醫院做體檢時，才發現寶寶有中度貧血的問題，寶寶身體也因中度貧血而發育遲緩。當寶寶檢查出有這類問題的時候，家長首先想到用食補方式來解決，只是，寶寶中度貧血食補能補回來嗎？寶寶中度貧血，說明問題已經比較嚴......

黃體功能不全造成的孕酮低會影響懷孕，嚴重的會造成不孕以及流產等情況出現，所以在孕期孕檢的時候很多朋友都會非常注意孕酮的數值，而一旦出現孕酮低的時候就會想方設法的去補充孕酮，那麼，孕酮低食補吃什麼補得快？如果選擇食......

現代生活節奏太快，工作生活壓力又大。人們長期高負荷的工作，身體很容易出現疲憊狀態。那麼如何通過食物來調理呢？和一起來看看吧。經常性疲勞的原因心肌梗塞當人體患有心肌梗塞疾病的狀態下，由於自身心臟器官的功能不佳，心......

十月懷孕一朝分娩，千辛萬苦生下了小寶寶，許多新手媽媽逐漸食慾大好，親人自然也是想方設法送上美味的。那麼在飲食搭配頂蓋如何補呢？1.牛肝合適在早上、下午食用。2.雞蛋蛋黃中的鐵製對缺鐵性貧血的產婦有功效。3.蓮藕排骨......

現代生活節奏的不斷加快，家庭和工作責任的增加，導致男性腎虛開始成爲一種普遍現象。中國人注重食補，那麼，男人腎虛吃什麼食補好呢？腎虛分爲陰虛和陽虛。腎虛主要由先天性腎虛、抑鬱、性生活過度、感冒、老年和身體衰竭引起......

產婦產後盜汗體虛的一種表現，主要出現在產婦分娩以後，常常表現爲在睡覺時大量出汗。如果此現象僅在產後一星期內出現則爲正常的生理現象。但如果盜汗的時間持續較長，就應該引起重視。那麼，產後體虛怎麼食補？以中醫的理論解......

孕婦出現貧血以後，可以通過以下三種食物進行補充，第一個食物就是黑豆鯽魚湯，它裏面含有黑豆、紅棗和陳皮等食材，能起到補血明目的功效；第二是阿膠芝麻核桃羹，能幫助孕婦補血；第三種食物是銀耳竹笙湯，它裏面含的營養多，具有補氣......

手腳冰涼是很多女性都會遇到的問題，冬天女性手腳冰涼可以瞭解，那夏季手腳冰涼女性就要注意了。長期手腳冰涼對女性健康危害挺大的，那麼夏季手腳冰涼女性應該怎麼調理？我們應該如何緩解手腳的寒冷？飲食有什麼方法可以緩解手......

(二)懷孕中期的生活是舒服而平靜的，由於流產的風險降低了，早孕反應終止了，焦慮煩躁的覺得隨着緩解，能夠略微歇歇腳了。自打懷了雙胞胎寶寶，我們的生活就提升了大量顏色和太陽。近日，我儘可能留意營養搭配，少吃或不要吃這些營......

男性不育在當今社會很常見，兒童不僅是血脈傳承，也是夫妻精神的支柱，越來越多的男性不育案例使患者和幸福逐漸遠離。近年來發現，男性肥胖也會影響妊娠。那麼，爲什麼肥胖男人容易不育？男人不育怎麼進行食補？男人要如何預防不育......

在打掃浴室衛生的時候，最常見的垃圾就是頭髮，相信這個情況並不陌生，很多家庭都會出現，可見生活中被脫髮困擾的人非常多。要想緩解脫髮問題，要從多方面下手，飲食也不能大意，那食補脫髮應該吃什麼？1、何首烏如果平時脫髮比較嚴......

孩子缺鋅一定要給孩子補充鋅，不過呢給孩子怎麼補鋅纔好呢，用食補的方法吃那些食物好呢，如何合理補鋅，本站小編就來說說補鋅方法。一、寶寶缺鋅有什麼表現?寶寶缺鋅會導致免疫力低下，從而經常感冒發燒，呼吸道感染、盜汗等，以......

少精弱精症是導致男性不育的原因之一，中國人信奉食補，得了少精症少精症就是指在精液的常規性的檢查中，發現精液中精子含量低於正常指標。弱精症是指精液參數中前向運動的精子(a和b級)小於百分之50或a級運動的精子小於百......

隨着歲數的增大，生活中有很多老年日常不怎麼注意補鈣，最終出現了骨質疏鬆這一疾病，老年一旦患上骨質疏鬆，日常的生活將會受到極大的影響。爲了能夠早日擺脫骨質疏鬆的困擾，患者應積極配合醫生的治療。那麼，緩解老年骨質疏鬆......

1歲以前，母乳和配方奶粉是鈣的主要來源，1歲後寶寶可以通過食物來補鈣，選擇含鈣量高的食材製作輔食，有利於寶寶快速長身體，那麼1歲以上寶寶吃什麼補鈣？下面本站小編帶來介紹。一歲後寶寶食補補鈣方法儘管市面上各種“口碑好......

給孩子補充的維生素中，維生素D可以通過食物獲得嗎，吃什麼可以補充維生素D呢，用什麼補充維生素D比較好呢，本站小編就來說說維生素D的補充來源吧。爲什麼要使用補充劑來補充維生素D?維生素D有三個來源：曬太陽：通過陽光中的UVB......

結合體質，審因用膳根據個人的機體狀況來合理調配膳食。比如體質健壯者，應該飲食清淡，不宜過多食用膏粱厚味及辛辣之品。體質虛弱者，應該適量多吃禽、蛋、肉、乳類補虛作用較好的食品，少食用寒涼的蔬菜、水果等。因陽虛而有......