小雅一個月來一直睡眠不好。剖腹產後的第四天晚上，半夜突然醒來，到現在爲止整夜都不能睡覺了。帶孩子是件痛苦的事情，雅負責白天照顧寶物，晚上寶物和婆婆睡覺，爲了讓雅睡得很好，但她晚上睡不着，白天也沒精神，寶物飽了睡覺後只......

一個月後，凱麗迫不及待地開始了減肥瘦身之行，起先讓老先生買回去一個健騎機，在家裏學起了自行車，食材層面則一直規定口味淡，指責家婆給她做的飯食油膩。很多新媽咪都像凱麗那樣想盡早地修復身材，但是，婦產科醫生權威專家們卻......

第一部：塑造恰當意識權威專家強調，產後六個月是新媽媽瘦身的金子期。但剛孕婦分娩沒多久的新媽媽不可以盲目跟風節食減肥瘦身。由於剛生產製造完，身體還未徹底恢復到懷孕前的水平，加上有一些新媽媽還肩負着繁雜的養育每日......

嬰兒出生時，新媽媽們非常高興，然後是寶貝媽媽和寶貝爸爸來照顧嬰兒。產後孕婦一般容易出現失眠、抑鬱等症狀，家庭父母應保持密切關注，注意產後孕婦的身心健康。小邊特別整理了相關信息，幫助您瞭解產後失眠的原因，如何更好地......

孕期失眠，很多孕期準媽媽們的一大困擾，很多孕期女性還會出現尿頻的問題，很多女性就是因爲過於頻繁的上廁所，從而造成失眠，晚上睡不好失眠的女性，白天就會沒有精神，那麼孕媽媽如何孕期失眠。尿頻引起的失眠孕期尿頻大多是因爲......

瘦身飲食搭配4規律坐月子食補是造成很多媽媽產後身型走形的關鍵緣故。月子期內新媽媽要喝很多油膩感的湯，熱量毫無疑問超標準，因而飲食搭配上不僅考慮到質還要考慮到量。產後餵奶的媽媽每日應攝入熱量不少於2000大卡，假......

準媽媽懷孕期間失眠是比較常見的事，隨着孕媽媽身體的變化和飲食習慣的轉變會引發孕婦失眠。那麼當孕媽媽失眠應如何調理，解決孕媽媽失眠問題不僅對媽媽有好處對胎兒也是很有必要的。孕婦失眠怎麼回事正值懷孕的婦女，在精......

婦女在懷孕期間，由於體內雌激素水平顯著提高，此時容易刺激神經系統，導致失眠，如果孕婦失眠嚴重，可以服用一些對胎兒無刺激性的安眠藥，如：唑吡坦和扎來普隆，安眠效果好，不會影響胎兒健康。妻子懷孕四五個月，這段時間突然出現一些......

孕期失眠是不能吃安眠藥的，安眠藥裏的成分可能會對寶寶造成影響，如果孕期失眠嚴重應先諮詢醫生的幫助，那麼，孕期失眠嚴重怎麼擺脫呢？下面本站小編就來說說。孕期失眠能吃安眠藥嗎孕期失眠是不能吃安眠藥的。常用的安眠藥是......

小雅一個月至今一直睡眠質量不好。從剖宮產後第四天夜裏深夜忽然嚇醒，到現在早已發展趨勢爲徹夜都沒法真真正正入眠。帶娃是件苦事，小雅承擔大白天照料寶貝，夜裏寶貝和家婆睡，爲的便是能讓小雅照顧好自己，但是她晚上睡不着......

「導讀」顧名思義，媽咪包，是專門爲了方便媽媽外出時照顧寶寶而設計的包包。媽咪包屬於功能型用包，將寶寶和媽媽的用品分門別類地放入包中，比如，奶粉、奶瓶、紙尿褲、溼巾等等，爲母親帶孩子外出提供方便。媽咪袋的最大特點就......

ANDY是位上班族媽媽，她的小孩早已一歲半了，可她不僅維持了原來的身材苗條，一舉一動間還多了一些成熟風韻。ANDY說，生下小寶寶後，“巨壘”落地式，大家的腹壁全身肌肉也越來越鬆馳、沒什麼延展性了。實際上只需產後沒有身體出......

一部曲：有效調節飲食搭配權威專家提示諸位新媽媽，產後的營養搭配針對瘦身的順利開展擁有尤爲重要的功效。既要確保寶寶和新媽媽營養成分攝取充足，又要防止在缺乏營養的基本上，限定人體脂肪和糖的攝取。喜好甜品、油炸食物......

失眠是一件非常痛苦的事情，如果偶爾幾次基本上對身體沒有傷害，如果是頻繁的失眠，會給身體帶來巨大的傷害，尤其是對孕婦。孕婦除了確保足夠的營養外，還需要足夠的睡眠。今天，讓我們瞭解如何從中醫的角度緩解孕婦失眠的疼痛。......

準媽媽在懷孕期間這一特殊時期，精神實質和心理狀態上面較爲比較敏感，因而針對工作壓力的耐受性會減少，一般心態不太平穩，經常有抑鬱和失眠等情況產生。一般覺得，懷孕期間情緒的變化，是因雄性荷爾蒙轉變所造成。此外，準媽媽的......

孕媽媽怎樣能輕輕鬆鬆入睡許多孕婦在孕初期睡眠品質不錯，這是由於他們要創造和維護胎兒而覺得疲憊。伴隨着孕周的提升，胎兒容積增大，孕婦腹部慢慢突起，睡眠時就無法尋找一個適合的姿態。實際上，孕婦無法睡眠的緣故除腹部擴......

性感女星鍾麗緹令人印象深刻的並不是她拍的電影，只是她在產下寶寶以後，居然還能將身型修復得很好!國際性電影明星安吉麗娜·茱莉也在這些方面塑造了模範，產後身型不但修復得和過去一樣豐滿誘人，並且增添風韻。它是讓是多......

穴道埋線瘦身法懶散指數值：★★★★★只需往人體裏埋到兩根1釐米長的蛋白線提升下面仍然休閒娛樂踽踽而行，肉肉便會悄無聲息地遲緩消退——這就是最新流行的“穴道埋線瘦身法”。經新科技發明專利從生物蛋白質中獲取的......

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怎麼才能迅速地降低腹部不必要的脂肪，使它看起來平整?下邊詳細介紹一種45天便可奏效的腹部速效性平整法：一、熱身活動10分鐘，至全身上下略微流汗後，再用保鮮袋綁紮腹部5—6層。二、平躺位做腹部肌肉健身運動。臍上訓練：下......