現在有種普遍的現象就是我們的晚餐吃得太晚、太多、太“營養”。爲什麼這樣呢?因爲現在我們的工作節奏普遍比較快(相對於計劃經濟時代)，經常是睡得早起得晚，早餐簡單甚至忽略，中餐快餐盒飯湊合，晚餐就開始大魚大肉地整了，......

一般大家會認爲，前列腺炎是因爲感染各種病菌引起的。前列腺炎久治不愈，反覆發作，成爲人們苦惱的源泉。英國一位叫米勒的醫生，經研究發現緊張也是引發前列腺炎的重要原因之一。米勒發現工作過累、疲勞、焦慮等都會加重前列......

上班族是當今社會發展的生力軍，他們的身體狀況是否健康一直受到全社會的廣泛關注。因此，我們發表了《上班族保健養生物語》的特別版本，希望對上班族的健康起到很好的指導作用。久坐成病敲響警鐘最好的運動其實很簡單——......

肯德基、麥當勞、德克士是兒童們普遍喜歡的食物，可樂、雪碧成了他們常用的飲品，然而正是這些洋快餐像“鴉片”一樣腐蝕着兒童的健康，洋快餐就是食品垃圾和能量炸彈。小胖是北京某小學5年級學生，他身高1.53釐米，可體重已經......

近年來，人們對健康越來越重視，掀起了前所未有的養生熱。經絡、氣血成了一些養生人士的常用語;足療、刮痧成了人們熱衷的休閒養生方式;還有的人爲了防病，開始素食養生。可是，各式各樣的養生派別到底哪種適合你?一、補品派：......

有的女性在準備懷孕的時候，會通過排卵的監測提高受孕的成功率，應該怎樣判斷自己是否有健康的卵泡，才滿足受孕的條件，那麼，健康卵泡有多大？首先，當卵泡已經達到18-25mm的大小，就會自然排出，卵泡多大才會排出是因人而異的，每個人......

女性的下半身，最集中最容易出問題的部位在腰部以下的大腿上，這個神祕的生殖三角區被稱爲女性的祕密庭院。據統計，在100名女性中，幾乎100%受到婦科疾病的困擾。毫無疑問，女性下半身最大的敵人是婦科疾病！婦科疾病是女性常見......

如今普及的馬桶雖然奢華便捷，但帶來了種種現代化之病——痔瘡、便祕、大腸炎、闌尾炎和結腸癌。人們常認爲這些問題的癥結在於攝入的食物纖維不夠，實際上罪魁禍首卻是—如廁姿勢不對。以坐姿排便時，恥骨直腸肌只是部分放......

身體健康帶來的好處身體健康的十大好處一、能讓身體越來越健康經常做身體可以疏通經絡、氣血，保持陰陽平衡，提高人體的整體免疫力，預防疾病，使你的身體越來越健康！二、對身體疾病有輔助治療作用做身體可以幫助你放鬆背部緊......

簡要內容:每個人都重視健康，需要經常自我檢查，但是如何測量健康狀況呢？1.體溫:正常體溫爲36度至37度，高於發熱，低於低體溫。後者常見於高齡體弱老人和長期營養不良患者，也可見於甲減症、休克症患者。2.脈搏:脈搏每分鐘60~10......

從審美角度來看，長腿的女性令人羨慕，使女性更有魅力。但是，從健康的角度來看，腿長的女性生育能力會更強！爲什麼呢？一、腿短心臟病風險高人體最下面的肋骨到髖骨上面的距離超過10釐米，從膝蓋到腳踝的長度低於膝蓋到臀部的長度......

貌似強者的男人，其實是世界上最脆弱的，看起來不經意的小習慣，比如喜歡蹲廁時閱讀，喜歡在餐桌上狼吞虎嚥，身體有了不適也不去醫院……長此以往，會讓健康“出軌”，千萬別掉以輕心!【惡習一、拿夜宴來減壓】工作和生活的壓力讓......

現在年輕人的生活和工作壓力越來越大，長期的疲勞和頻繁的超時工作，容易引起身體功能障礙，引起各種疾病。特別是白領階層，幾乎每天都面臨新的挑戰，工作餘地加班，積極放棄休息的人很多。和OL美眉們聊天的時候，她們經常說瞬間的......

職場女性是亞健康的高危人羣，面臨着巨大的健康危險。健康危險1:高跟鞋高跟鞋的問題很多女性都深刻理解，有時扭傷了腳，有時磨破了皮，有時被鞋子扭傷了腳趾。但是，哪個女人真的離不開高跟鞋？高跟鞋從醫學角度分析，問題是長期穿......

女性常見的健康誤解是什麼？我們知道健康對每個人都很重要，但有些女性朋友很容易進入一些健康誤解，下面我們將向大多數女性朋友介紹女性常見的健康誤解。當現代城市女性受到各種健康問題的困擾時，許多人開始關心自己的身體......

一直保持着固定的姿勢駕駛，長期伏擊事件敲擊鍵盤，工作累了回家就在沙發上看電視，上網，這種疲勞長時間坐着的休假方式非常有害。男科專家注意到，久坐是前列腺的大敵，嚴重損害男性前列腺的健康，引起功能障礙。被前列腺炎瞄準的......

有色蔬菜和水果中不但含有維生素和礦物質等人體必需的物質，還含有多種植物營養素，因而健康益處格外顯著。草莓就是一種上佳之選。草莓屬薔薇科多年生草本植物。原產於南美、歐洲等地，現在世界許多國家均種植草莓，另外也有......

在我們的日常生活中有很多關於健康的認識誤區，更可怕的是我們不停地在津津樂道地傳揚，下面就是我們最常見的健康認識誤區。謊言1：高纖維食品防腸癌很多“專家”一直提倡人們食用高纖維食品，理由是這種食品可以預防腸癌。......

20%的女性患有子宮肌瘤子宮是孕育胎兒的器官，也是非常重要的內分泌器官，分泌多種激素來維持女性內分泌的穩定。對於子宮健康的女性來說，其體內的雌激素水平會影響一生的智力狀況，可以決定進入更年期的時間。但子宮也總是......

男性前列腺炎、前列腺增生等是男性的常見疾病。那麼爲什麼會出現這種情況，是什麼因素導致男性前列腺疾病呢？1、壓力:男性坐着時身體的大部分重量壓力在前列腺上，腺體充血難以排出前列腺液。特別是長時間坐在椅子和沙發上......