腳扭傷一般指踝關節扭傷，是關節和韌帶損傷病中發病率最高的一種。踝關節處於腳與腳的連接處，可以說是人體負荷最大的關節，也是人體離地面最近的負荷關節。踝關節的狀態決定了人體的日常行走和運動狀態，踝關節周圍有很多韌......

對於扭傷腳筋的患者，如果扭傷比較輕微，患者需要嚴格臥牀休息，儘量避免過早的下地活動，直到症狀消失。扭傷情況嚴重時，患者臥牀期間，儘量提高患肢，塗活血化瘀膏，扭傷後7~10天左右痊癒。但是對於扭傷後局部腫脹疼痛非常嚴重的患......

女性懷孕後隨着孕周的增加，身體也會越來越笨拙，日常行動也多有不便，所以有的孕婦有時不小心也會出現一些意外狀況，比如腳扭傷。一旦有這種情況發生後，也會讓孕婦擔心是否會對胎兒有不良影響。那麼，孕婦腳扭了一下該怎麼辦？1......

寶寶腳扭傷腫了以後應該及時制動，並進行冷敷，也可以使用雲南白藥噴霧劑進行止痛。如果傷情不嚴重，扭傷後24-48小時後可轉爲熱敷，並配合使用一些活血化淤、消腫止痛的藥物。如果扭傷後，腫脹嚴重且活動受限，則應第一時間到醫......

出現腳踝扭傷後，首先要檢查傷勢，看看是輕度的扭傷，還是出現了骨折，再進行相應的治療。如果是輕度扭傷，可以先冷敷，24小時後熱敷消腫止痛；也可以對患處進行按揉，或者對魚際穴，解溪穴，懸鐘穴等穴位進行按摩；必要時可以在患處塗抹紅......

在日常生活中，許多人發生過踝關節扭傷(俗稱“崴腳”)的情況。有些人對這方面得知識不瞭解，以致於腳踝扭傷之後使用了一些錯誤的方法，那麼在生活中腳踝扭傷了怎麼辦呢？1、傷後不要繼續負重或行走，切忌在傷痛局部手法按揉。......

在日常生活中，無論去幹什麼，是必不可缺少的。腳對我們簡直太重要了，我們的生活是離不開它的但是如果腳扭傷了，就會給大家造成很大的傷害，不僅運動不方便，而且還要忍受着疼痛。那麼腳扭傷了怎麼恢復？腳扭傷怎麼處理？讓我們來共......

當我們腳扭傷了腫的的時候，我們首先要分清楚自己傷勢的輕重採取對應的措施。我們要給腳部正確的使用冷敷和熱敷來緩解腳部的腫痛。當腳扭傷了腫了的情況比較嚴重，我們要使用一些藥物來進行治療。我們常常都會有不小心腳......

孩子正處於活潑好動的階段，對任何新鮮的事物都比較好奇，而且好玩的心思比較大，在日常生活中總是愛到處玩耍的，但是孩子的安全隱患意識還很薄弱，在玩耍的過程中，很容易就會引發一些意外情況發生，腳扭傷就是常見的一種，那麼，小孩......

腳大拇指如果不小心踢到硬物或是其他的東西是有可能會被扭到，要是大拇指被扭到了，此時大拇指會疼的厲害，且會因爲大拇指扭到的關係，腳非常非常的難受，走路也存在着一定的問題，不能夠受力。腳大拇指扭到了怎麼辦?腳大拇指扭......

天有不測風雲。每個人在一生中並不是一帆風順的，總會有些磕磕碰碰，讓你措手不及。對生活中的這些意外，一定要保持一個好的心態。這樣纔會讓我們勇敢的迎接明天的輝煌，那麼腳背扭傷腫了怎麼辦？在腳背扭傷之後，如果出現了明顯......

在日常的生活中，小孩子因走路不慎或者運動準備不足，腳踝被扭傷是經常發生的，可能會造成受傷局部腫脹，皮下有淤血斑出現等，嚴重的可影響走路，那麼，小孩腳扭傷了怎麼辦？如果小孩子的腳不小心發生了扭傷，首先檢查一下傷勢的輕重，如......

平時生活中我們不經意的舉動都會造成身體傷害，腳扭傷也是很平常的事情，嘗試了很多藥也未必管用。所以我們要學一些補救措施。那麼腳外側扭傷了怎麼辦？首先，自己做出判斷，是嚴重骨折還是輕微軟組織扭傷。如果只是軟組織損傷......

腳扭傷是我們日常生活中經常遇到的情況。剛扭傷要進行冷敷，然後去醫院檢查，看看是否有骨折的情況。通過檢查結果進行相應的治療。注意休息，避免患肢的負重行走。還可以使用活血化瘀的藥物治療，平時注意飲食調理。很多人在......

在腳扭傷了以後，一定要先判斷傷情的嚴重程度，如果可以自行處理，在分辨請傷情後，正確的進行冷熱敷處理傷處。在受傷後的24小時之後，可以採取按揉的方法，來緩解傷情。但如果傷情比較嚴重的話，就一定要合理的用藥。在修養期間，也......

在日常生活中，人們出現扭傷的情況是十分常見的，尤其是腳部，是最容易扭傷的部位。在腳筋扭傷的時候，通常都會伴有劇烈的疼痛，而且還會有紅腫，患者必須要及時的進行治療和修養，才能夠儘快的恢復。那麼，腳筋扭傷怎麼辦？1、在腳筋......

如果腳扭傷後出現腳背腫脹的症狀，可以先用冰敷。可以選擇一些冰塊，最好用乾淨的毛巾包起冰塊，然後敷在腳背腫脹的位置。這是一種常見的應急措施，可以緩解急性期的疼痛，消腫。受傷兩天之後就可以不用冷敷，而採取熱敷的方法了......

腳踝扭傷了應該把腿擡高，用冰袋冰敷，然後擦藥之後進行合理的揉捏，促進血液循環，幫助受損組織進行修復。扭傷的原因就很多了，比如運動前準備不足，鞋子的跟太高，舊傷復發，慣性扭傷等。所以，平時應該多注意，保護好腳踝。我們經常會......

腳踝扭傷，一般扭傷，軟組織損傷，骨裂、關節脫位等合併。針對腳踝扭傷的情況，首先要判斷患者軟組織的損傷情況，只有輕微的疼痛腫脹，韌帶受傷的可能性很高。24小時內可進行局部冰敷，起到消腫止痛的作用，24小時後加熱，配合使用活血......

如果在運動的時候，不小心扭傷了腳，一定要先判斷傷情。沒有傷到骨頭的話，及時臥牀靜養，不要隨意活動扭傷部位。在靜養的同時，要積極的使用藥膏敷患處，並且要及時的更換，保持藥效。待傷情穩定後，積極進行康復訓練，但是要注意節奏......