夏至祛溼防暑吃什麼一、薄荷豆腐剛採摘的薄荷葉清爽可口，有清心明目、解毒敗火、疏風散熱、增進食慾、幫助消化等多種保健功效。薄荷除了用來泡茶外，還可以和豆腐一起烹炒，治傷風鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等病症。材料：豆腐2......

夏至四款食譜祛溼防暑食譜一：蝦仁炒絲瓜絲瓜性味甘平，有清暑涼血、解毒通便、通經絡、行血脈、下乳汁等功效。蝦中蛋白質含量很高，而且還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分，且其肉質鬆軟，易消化。......

中醫認爲“人的腳就像樹的根，樹死根先枯，人老先老腳。”認爲一年四季泡腳都適宜，而且功用不同，“春天泡腳，開陽固脫；夏天泡腳，暑理可祛；秋天泡腳，肺潤腸蠕；冬天泡腳，丹田暖和。夏天泡腳，有助於祛除暑溼，預防熱傷風，讓人精神振奮，增進......

夏天降水多，易脾虛，應多吃豆調理。此外，大多數豆類在夏天成熟。夏天多吃豆類可以補充維生素b和鉀鎂元素，補充蛋白質，健脾祛溼降暑。1、綠豆研究證明，綠豆皮含有黃酮、單寧、皁苷等多種抗氧化成分。綠豆有生物鹼、豆固醇、大......

夏季氣溫高，雨水也增加，溼熱、炎熱的天氣到處蔓延，身體也受到溼熱的空氣的侵害和痛苦。那麼，在炎熱的夏天，如何有效地清除炎熱、健脾胃、溼氣呢？別擔心，今天的小編給大家提供夏天有效的祛暑處方，在享受美味的同時，也能吃到健康......

在大暑節氣天氣溼熱很多寶寶也會非常難受，還有寶寶會出現中暑的問題，下面本站的小編就來說說：寶寶大暑吃什麼粥防中暑大暑飲食防暑溼養腸胃。寶寶大暑吃什麼預防中暑大暑節氣是夏季的最後一個節氣，也是一年中最炎熱的時候......

小滿，二十四節氣之一，其含義是夏熟作物籽粒開始灌漿飽滿，但尚未成熟，只是小滿，尚未大滿。大約每年公曆的5月21日或22日是小滿。一、預防內熱外熱:1、多飲用水，以溫水爲宜，可促進新陳代謝、內熱排放。但是，不要用飲料代替。特......

由於夏季天氣熱、溼氣重，加上頻繁進出空調房間，容易因溫差大而誘發夏季暑溼感冒，出現怕冷、頭痛、喉嚨痛、咳嗽、噁心、腹瀉等症狀，可喝添加紫蘇、薄荷、藿香、金銀花等藥材的茶飲來緩解不適。除此之外，還需在日常生活中多......

夏季消暑清熱健脾祛溼吃什麼—冬瓜老鴨湯材料：五指毛桃根和土茯苓各100克，瘦肉一斤，陳皮5克，鹽少許。做法：五指毛桃根和土茯苓洗淨後浸泡片刻；瘦肉洗淨切成塊，汆水撈起備用；用湯煲煮水，沸開後加入所有食材，武火煮10分鐘再轉文火......

烏梅茶，烏梅酸、澀、平，歸肝、脾、肺、大腸經。具有收斂肺、生津等效果。枸杞防暑茶，將枸杞10克，薄荷3克，五味子12克，菊花6克蓋住悶泡10分鐘，味道滲出即可飲用。這種飲料可以補充肺生津，治療炎熱的渴望。苦瓜蜜茶，將苦瓜乾15克......

可以祛溼消暑的茶，包括荷葉茶、五花茶以及陳皮茶等。1.荷葉茶荷葉茶是用鮮荷葉、鮮竹葉、鮮藿香以及鮮扁豆花製作而成的茶飲，荷葉清香升散，有清心解暑以及消風除溼的功效；竹葉可以清熱除煩以及生津利尿；扁豆花可以解暑化溼......

動脈硬化中藥偏方中藥處方(一)【方名】動脈硬化方劑一。【組成】柏子仁300剋核桃仁1000克桃仁500克松子仁300克紅糖(或用蜂蜜)1500克。【用法】前4味各搗如泥，混合在一起，用紅糖或蜂蜜調勻即成。每服10克，每天服2~3次，用......

暑溼不是溼熱。暑溼、溼熱均屬於中醫詞彙，是兩種不同的病症，有着不同的發病原因，發病季節也不一樣，發病後症狀表現也不相同，治療難度不同等。暑溼稱爲熱風，發病季節主要集中於夏季高溫、高溼的環境中，具有季節性發病的特點，是......

芒種節氣如何養生?芒種節氣養生方法有哪些?進入芒種節氣，氣溫升高，降水增多，空氣溼度增加後，體內汗液無法通暢地發散出來。溼熱之下，人難免感到四肢睏倦、萎靡不振。中醫認爲，溼氣是陰邪，傷害人體陽氣，性重濁、粘滯，容易阻止氣......

小米白果豬肚湯材料:小米3根，白果50克，豬肚1根，生薑3片。做法:1、粟米洗淨，連衣裙，切段狀白果去殼，去衣服，洗淨2、豬肚洗淨後翻轉，用刀颳去污垢，用生粉反覆洗淨，用清水洗淨。3、與生薑一起放入瓦鍋中，加入清水3000毫升(約12碗量)......

一年之中最炎熱的夏季，我們現在就正處於這樣的環境中了，這時候的天氣非常炎熱，不僅會影響我們的心情了，而且對於我們的身體健康也是同樣存在不小影響的了，所以我們在這時候學會祛暑就顯得非常關鍵了，一起看看祛暑的方法吧。......

夏季防暑祛溼方法1、按摩法摩脾經、揉板門、捏脊、摩胃腦。兒童，尤其是3歲以下的兒童，在炎熱的天氣中容易出現食慾不足、飲食不規則等現象。此時，可按摩兒童手部穴位脾經:拇指第一指間關節接近指尖指腹部，順時針輕輕旋轉......

夏季多喝防暑除溼粥1、薏苡紅豆粥做法:紅豆30克、白豆、薏苡、芡實各20克、川紫薯10克、紅苓15克、棉花20克、燈芯花10克、粳米50克。川革紫薯、紅茯苓、棉花、燈芯花洗淨，加水3碗，煎至2碗，去渣取汁。以上幾種煎汁加入紅......

1、薏仁冬瓜豬肉湯材料:薏仁10克、扁豆10克、陳皮5克、冬瓜(連皮)500克、豬肉400克、生薑適量。做法:豬肉洗淨切塊，燒開血液備用。薏仁、扁豆、陳皮洗淨，冬瓜(連皮)洗淨切片，生薑切片。上述材料一起放入砂鍋，加入適量的清......

長夏季節，特別是接近秋分時期，一天內溫差大，中午早晚涼爽，炎熱的溼氣藏在身體裏，炎熱的溼氣最容易發生胃腸疾病。中醫認爲，溼是陰邪，傷害人體陽氣，特別是脾陽，脾臟受損，脾氣不能正常運轉，消化吸收功能低下，腹脹、食慾不振、口淡、......