夏季多喝防暑除溼粥1、薏苡紅豆粥做法:紅豆30克、白豆、薏苡、芡實各20克、川紫薯10克、紅苓15克、棉花20克、燈芯花10克、粳米50克。川革紫薯、紅茯苓、棉花、燈芯花洗淨，加水3碗，煎至2碗，去渣取汁。以上幾種煎汁加入紅......

夏天，炎熱的天氣不僅容易煩躁，而且高溫容易使人體內的水分過多流失，引起中暑。中暑的話，結果會變小。當然沒有人想經歷。要想預防中暑，除了要注意防曬以外，補充水分也十分重要，下面小編就給大家推薦5款有效的解暑湯。綠豆南......

夏季很多人喜歡喝冰鎮的啤酒，降火解暑。夏天喝啤酒不當易出現腸胃不適等不良反應。啤酒含有豐富的氨基酸和各種維生素，營養豐富，俗稱是人體的“液體面包”，有益氣活血、解熱鎮痛、興奮神經、利尿、美容等功效，且能開胃健脾......

夏季天氣炎熱，一些人羣就稱不建議喝太多奶製品，更容易上火，其實上不上火更根據人的體質，那麼，夏季喝奶要注意什麼？下面本站小編就帶來介紹。夏季喝奶會不會容易上火儘管牛奶、羊奶、駱駝奶是公認營養滋補佳品，但民間也有觀點......

夏季大人們容易出汗，很多營養元素隨汗水流走，寶寶也是一樣的，那麼怎樣才能幫助寶寶健康地度過酷暑呢?在這裏，我們給媽媽幾項建議，希望能有幫助。多喝粥湯，補充電解質幼兒體內70～80%由水分構成，按體重計算的需水量是成年人的3......

夏季喝用野菊花、杭菊花、貢菊花、滁菊花泡的菊花茶比較好，可以達到清熱解暑、平肝明目、疏風清熱等多種功效與作用。1.野菊花野菊花氣味芳香，味道微苦，具有清熱、解毒、消腫等作用，可以緩解牙痛、口臭、咽喉腫痛等不適症......

夏季天氣炎熱，很多小孩子都喜歡喝些飲料來解渴。而家長爲了孩子的健康，選擇讓孩子喝新鮮果汁補充營養，其實果汁雖然營養，但是也要注意不宜超量。夏季孩子喝太多果汁容易腹瀉很多果汁都含有山梨醇，如果體內山梨醇含量過剩，身......

要防止或防止近視眼加重，最先要幫小孩培養優良的飲食結構。1歲前，小寶寶的食物不必加一切糖；1歲後，可適度吃些含糖量低的酸牛奶、曲奇餅乾。朱古力類的食物，要到三歲之後纔可以吃。服用朱古力的頻率以每星期1～2次爲宜，每一次......

夏天到了，大家都要多喝水，千萬別中暑脫水了，多站、少坐、多走、少躺，養成良好的習慣，讓自己不知不覺瘦下來。那麼夏季每天應該喝多少水？多喝水有助於減肥嗎？下面本站小編帶來介紹。夏季每天應該喝多少水夏天一天要喝1500mL~2......

說到綠豆，自然我們就會想起綠豆湯、綠豆粥、綠豆飯、綠豆糕等等綠豆製品，可謂綠豆是人們夏季用來消暑物美價廉的常備品。在炎熱的夏季拿綠豆與西瓜皮一同適着做點飲品，不僅防暑降溫，還可物盡其用，這二者相配，爲夏令清熱解暑......

夏季人的活動增多，陽氣旺盛，再加上天氣炎熱乾燥，清熱解暑成爲很多人的迫切需求。清熱解暑，除了最傳統的多喝熱水以外，當然不能盲目喝冷飲吃蛋糕。下一位編輯介紹了5種健康有效的清熱解暑湯:海帶蠶豆湯效果:消暑利尿。治療......

喝水是每個人的正常生理需要，尤其是在炎炎夏日，由於氣溫高、溼度大、水分蒸發快，自然人體對水的需求也是增多的。然而並非所有的人都能肆無忌憚地“享受”生命之水，比如癲癇患者、心臟病患者，另外還有服用硫糖鋁和氫氧化鋁......

在炎炎的夏日，很容易讓人心情煩躁，這對肝臟是不利的，多喝茶是一種健康消暑的方法，而且對健康頗有益處，那麼，夏季喝哪些茶能養肝護肝？夏天多喝茶有什麼好處？下面本站小編就來說說。夏季喝哪些茶能養肝護肝1、絞股藍茶絞股藍茶......

夏季運動出汗過多時應多喝什麼生理鹽水或者運動飲料。夏季運動出了較多汗液的話，應該及時飲用些生理鹽水或者運動飲料來給身體作補充。因爲汗液中不僅含有水分，還含有較多的無機鹽、礦物質等成分，如果只補充水的話，不利於......

夏季減肥是最適宜的季節，熊苗營養師建議喝山楂荷葉茶可消脂減肥。還及時補充了水分，讓身體得到滋潤。食材組成：準備的材料有：荷葉60克，生山楂10克，生薏苡仁10克，橘皮5克。這些都是生的材料，都需要清洗乾淨曬乾，研爲細末，衝入沸......

「導讀」在四季中，很多人對於夏季都不是特別喜歡。因爲天氣的炎熱經常導致心煩意亂，而且夏季還是傳染病多發的疾病，導致在夏季被疾病所纏身的人也佔很大一部份。因此要想夏季平安和心平氣和的度過，夏季養心就變得尤爲重要......

當夏季來臨，大家都開始做好解暑消夏的工作，以免身體太炎熱而受到疾病的入侵。因此夏季就成爲了一個養心的重要季節，養心的辦法多種多樣，首先要說的就是喝茶養心。那麼在夏季喝什麼茶能夠養心呢？1.菊花茶在夏天，首先套推的就......

雞湯一直被人們認爲是“營養之王”，雞湯補身體成了從古到今的時尚，然而在炎熱的夏季您可要注意了，雞湯喝多了可能會適得其反。人們對吃的講究早已不再滿足於美味了，通過吃，達到養生保健的目的，成了人們更進一步的追求。於是......

在夏季出汗多，成年人和小孩都需要補水。多喝水能幫助新陳代謝調理寶寶腸胃。夏季寶寶更要注重補水及時科學的給寶寶補水。那麼夏季寶寶要怎麼補水?下面本站小編就來和大家說一說。寶寶缺水有哪些表現?1。尿尿次數明顯......

夏季裏很多寶寶都出現了拉肚子，這主要是因爲夏季氣溫高，細菌多，寶寶免疫力低，極易感染細菌。很多家長都疑問：如何預防寶寶腹瀉？當寶寶腹瀉時吃什麼好？下面就帶着這些疑問一起來了解下吧！寶寶夏季易腹瀉預防注意5點很多寶寶夏......