瓜子本身的熱量就很高，食用不注意的話就會造成肥胖，時間長了還會引起血糖血脂的增高，因此一定要正確服用瓜子，要控制好瓜子的量和吃瓜子的時間，不能盲目食用，下面我們就具體來討論一下吃瓜子會不會胖這個問題吧。瓜子雖然含......

一到夏天，西瓜、哈密瓜這些消暑的水果自然少不了，哈密瓜嚐起來味道甘甜如蜜，氣味也清淡撲鼻，不僅風味俱佳，其營養價值也頗高，那麼吃哈密瓜會不會發胖呢？我們都知道哈密瓜的口感味甜如蜜，爽脆無比，一般含糖量15%~18%。哈密瓜幹......

瓜子除了熟悉的蛋白質、脂肪酸等營養外，還含有鈣、鎂、鐵、鋅等微量元素和維生素，但維生素含量低。瓜子經常吃容易增重，雖然瓜子的重量很小，但它的含油量很高，所以很容易發胖。瓜子屬於高卡路里的食物，葵花籽含有三種重要的......

前面我們講到伊麗莎白瓜的熱量以及含糖量。那麼作爲一種水果，吃了伊麗莎白瓜會不會胖呢？伊麗莎白厚皮甜瓜是日本洋香瓜，又名厚皮甜瓜，瓜味香甜，表面的紋理，外形美觀，是食用和饋贈的佳品。雖然伊麗莎白瓜含有多種人體所需的營......

一般來說，如果只是吃黃瓜的話，是不會發胖的。因爲黃瓜的含水量高，熱量很低。不過，芝麻醬是高熱量的食物，卡路里高，所以芝麻醬吃多了會發胖。因此，建議需要減肥的和需要保持體型的人，儘量少吃芝麻醬。如果是吃芝麻醬拌黃瓜的話......

秋季的南瓜黃澄澄，加上萬聖節的存在南瓜就成爲秋季養生不可缺少的重要食材，南瓜雖然看着十分的普通，但南瓜卻有很高的藥用價值和營養價值。有很多人對南瓜的相關知識不是很瞭解，誤以爲南瓜的熱量很高，其實南瓜的熱量和碳水......

沒有節制吃西瓜會有發胖的機率，要想快速達到減肥的作用，首先應該改變當前的飲食結構，儘可能不要選擇高熱量的食物，如此才能夠擁有更好的效果。肥胖是一種亞健康的狀態，炎熱的夏季有很多人都喜歡吃西瓜，但是有些人表示多吃西......

哈密瓜的果肉中含糖量非常高，所以吃起來格外甜美多汁，那麼，這麼甜美的哈密瓜吃了之後會發胖嗎？下面我們就來具體瞭解一下。對於肥胖的人來說飲食是需要特別控制的，我們需要控制每天攝入食品的總熱量並且需要選擇高蛋白和低......

「導讀」夏季一到，除了西瓜是必吃的消暑水果，哈密瓜也備受消費者的親睞。哈蜜瓜產自新疆，有瓜中之王的美譽。哈密瓜不僅風味獨特，其營養成分也高於其他瓜果，成熟的哈密瓜其含糖量不遜色於水蜜桃，入口甘甜鮮美，有生津止渴的功......

哈密瓜中含糖量非常高，大約可以達到15%左右，所以味道吃起來纔會那麼甘甜如蜜。而糖分可以說是減肥期間的一個大忌，那麼，吃哈密瓜究竟會不會導致發胖嗎？都說哈密瓜的熱量非常高，但是沒有誰能說出精確數據，其實這也情有可原，因......

南瓜餅不僅營養價值豐富而且還可以預防中風，因爲南瓜中含有大量的亞麻仁油酸、軟脂酸、硬脂酸等甘油酸，長期食用南瓜餅具有保健和防病治病的功能。除此之外，南瓜餅自身含有的非凡營養成份可以增強機體免疫力和防止血管動......

黃瓜本身就具備了能夠減肥的作用，所以晚上睡覺之前吃黃瓜一般是不會長胖的，但是如果吃的過多或者是在睡前的三個小時之內吃了，就很容易使得營養過剩不僅會引發肥胖的問題，同時還會影響到睡眠以及消化，所以通常專家不是很建......

很多人對於一樣美食最關心的就是熱量問題，特別很多女生爲了維持自己完美的身材曲線，吃什麼都是很講究的，而我們下面就是圍繞蒸南瓜的熱量問題進行展開，看看吃多了蒸南瓜是否真的會長胖。其實長胖很多時候是和很多因素有關......

夏天沒有西瓜的人生是不完整的，那麼對於易胖體質來說，吃什麼食物前都會考慮一下是否會導致發胖。西瓜吃多了到底會不會導致發胖呢，孕產婦老人與小孩建議少吃。西瓜吃多了會發胖嗎西瓜適量食用不會發胖。西瓜是一種高水分......

適量吃西瓜不會發胖，過度吃西瓜可能會發胖。西瓜是一種常見的水果，含有豐富的維生素B1、維生素B2、維生素A、維生素C、鈣、磷、鐵、鉀等多種營養物質。西瓜還含有大量的水分，有清熱解暑、消腫利尿等功效。如果患者平時適......

適量吃蒸南瓜不會發胖！但是前提一定得是適量！蒸南瓜既清淡又有營養，常吃還能養顏美容，因此很多女性朋友都喜歡吃。一些愛美又愛吃的朋友就會擔心蒸南瓜的熱量會不會過高、吃蒸南瓜會不會發胖。其實，蒸南瓜的熱量是很低的，這......

秋冬到了各種炒貨熱銷，成爲打發時間的好零食。秋冬季天氣冷在家嗑瓜子是大多人的休閒方式。瓜子雖然好吃，也不要吃太多。那麼吃瓜子會不會長胖吃瓜子有什麼壞處。本站帶來相關介紹。吃瓜子會不會上火適當的吃一些瓜子，對......

夏天吃西瓜在三十多度的天氣裏是一件很享受的事情。西瓜咬上一口又甜又有很多的水分。是夏季必吃的水果。吃起來當然也是非常爽的。不少人擔心吃水果會長胖。夏天吃西瓜會不會發胖吃西瓜發胖了怎麼辦，本站帶來相關介紹......

哈密瓜的味道香甜，盛夏酷暑來一塊哈密瓜不錯呢。愛吃甜食的MM還可以將哈密瓜做成沙拉哦，拌上各種水果，色彩十分繽紛呢，感覺又能愉快的玩耍了。只不過哈密瓜的甜度較高，吃多的話會變胖嗎？哈密瓜味道鮮甜，其含有的維生素也是蠻......

吃白瓜子是不會長胖的。研究表明，每100克炒熟的白瓜子熱量爲574大卡，在瓜子類食物中是比較低的。只要注意不過量食用，是不會發胖的，因此無需擔憂。並且，白瓜子中含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸胃的蠕動和消化，可促進排便，減少......