運動結束後不能做什麼。這是運動保健的常識，看看有什麼！運動保健要注意，運動後不能做10件事:NO.1不能蹲下休息這是非常普遍的做法，運動結束後感到疲勞，蹲下或坐下認爲可以節省勞力和休息，其實這是錯誤的做法。健身運動後立......

1、正確使用經期衛生用品，當衛生巾使外陰發生發癢、不適或異味時，應馬上停止使用，另選其他品牌。2、天氣冷時注意身體保暖，避免涼刺激，如不坐在涼地方，不用涼水洗浴，不吃涼食或喝冷飲等，經期切不可洗冷水浴。3、經期由於子宮......

健康是人生的第一要素。對於女性來說，只有擁有健康的身體，才能創造出屬於女性的美麗天空。以下是近年來全球科學家關於女性健康的最新研究成果。吃太多奶製品可能誘發卵巢癌研究認爲：女性吃太多奶製品可能會誘發卵巢癌。......

頸椎病是骨科疾病，發病率高，很多人患頸椎病後，希望用有效的治療方法治癒頸椎病。頸椎病在治療過程中，我們要做好頸椎病的保健工作，頸椎病的保健工作對頸椎病的治療起到輔助作用，頸椎病的治療更有效、更快地恢復，前提是要了解......

脣部的毛細血管非常豐富，也比較脆弱敏感，所以當我們對於脣部防護不到位時，就容易引起脣炎的發生，脣炎給我們帶來了很大的危害，所以我們一定要在日常做好保健措施，預防脣炎的發生，那麼，脣炎預防保健常識有哪些?第一步：首先要避......

我們很多人都受過口腔疾病的困擾，所以深知其中的危害，而我們的小孩子也很容易受到鵝口瘡的侵擾，所以媽媽們應當深入瞭解一些鵝口瘡的知識，特別是要進行一些此病的預防工作，往下看爲大家介紹一下鵝口瘡預防保健常識。鵝口瘡......

心絞痛患者除了及時配合醫生的治療外，在日常生中還要做好必要的保健工作，對病情的恢復有着很大的幫助。下面就來爲大家介紹下心絞痛患者的保健常識，希望他們對大家有所幫助。心絞痛患者的居家保健要點一、把腳放在地上如......

關於兒童口腔的問題我們好多人都探討過，孩子之所以會出現各種口腔問題主要原因就是飲食和生活習慣沒有注意到的問題。實際上，兒童口腔保健要從小時候就開始抓起。因爲口腔器官的健康發育是從嬰幼兒開始的。那麼今天小編......

牛皮癬預防常識，牛皮癬是一種常見皮膚病中的頑疾，得了牛皮癬會對患者的身心健康造成很大的影響;如果患者日常不注意預防和護理的話，還會導致牛皮癬病情惡化，進入晚期的話，牛皮癬的治療難度會大大增加，患者也會非常痛苦;下面......

白癜風是一種比較常見的皮膚病，患者不分男女老幼，不管是誰，患者都需要了解白癜風的預防和治療等進本的保健常識，這樣會有利於疾病的治療，那男性白癜風的保健常識有哪些，下面就一起來看看男性白癜風的保健常識的具體內容。首......

肝炎是疫情最廣泛、危害最嚴重的傳染性肝病，日常護理和預防很重要，大部分都能順利恢復。肝炎也不是不治之症，只有科學治療，合理護理，才能長期保持病情穩定，達到臨牀治癒。肝炎的具體護理方法是什麼？1、奶、蛋、魚、瘦肉、豆......

肌萎縮患者由於肌肉萎縮、肌無力而長期臥牀，易併發肺炎、褥瘡等，加之大多數患者出現延髓麻痹症狀，給患者生命構成極大的威脅。肌萎縮患者除請醫生治療外，自我調治十分重要，下面就來介紹一下肌萎縮患者的保健常識。1、保持......

自我保健是十分重要的，然而妊高症是孕婦特有的病症，多數發生在妊娠20周與產後兩週，約佔所有孕婦的5％。妊高症的病因雖然還不完全清楚，但正確的治療和自我保健確是行之有效的，那麼現在我們來了解一下妊高症自我保健常識有哪......

在溼疹的保健常識中，最忌四個字：燙、抓、洗、饞。溼疹很怕刺激，即使再癢，也不能用熱水燙洗和搔抓，否則只會加重病情。或者用冷水敷一下緩解瘙癢，千萬不要過度搔抓，身邊還可以備些止癢藥膏，癢了適度抹搽。溼疹的保健常識1、穿......

鵝口瘡是由白色念珠菌等真菌引起的口腔粘膜炎症，多發於新生兒和嬰幼兒。白色念珠菌可以在健康的人的皮膚上。腸道。和陰道寄生。由於乳具不乾淨，母乳頭不乾淨或照顧孩子的人的手不乾淨可以被孩子使用的東西污染，抵抗力不......

春天是萬物復甦的季節，也是各種疾病微生物快速繁殖的季節，病原菌容易進入人體引起人體疾病，所以春天也是各種疾病多發的季節。幼兒免疫力弱，春季特別注意保健和養生，使幼兒遠離各種疾病，健康成長。春天幼兒保健常識:1、合理......

牙周病是慢性口腔疾病，破壞牙周圍的支持組織，主要相關組織有牙齦、牙周膜、牙槽骨，該病初期症狀不明顯，容易被患者忽視，發現時常病情嚴重。而且牙周病不容易徹底治癒，所以應該重視對它的預防和早期治療。牙周病的護理保健常......

一個人的舌頭會表現一個人的身體健康的狀況，有些人在出現了脾胃方面的疾病之後，就會在舌頭部位出現絲狀乳頭剝脫萎縮的情況，中央部位還會出現凹陷，這個疾病就是地圖舌疾病，這裏給大家講解一下地圖舌預防保健常識。地圖舌疾......

它是指婦女從生育功能旺盛走向衰退的過度時期，通俗的講就是老百姓說的“更年期”，一個女性，從青春期開始經過了30-40年週期性的有月經的生理階段後，隨着卵巢功能開始衰退，體內原有的內分泌開始紊亂而漸入圍絕經期，圍絕經期......

齲齒患者對齲齒的知識太少，對齲齒的預防治療不好。一、齲齒對你瞭解多少？齲齒又稱蛀牙。人們糖澱粉後，食物殘渣與唾液混合，形成一種叫做牙菌斑的粘合物。牙菌斑長期附着在牙齒上會導致齲齒。乳牙齲齒的危害:1、影響身體發......