春夏交接，這是是養生的好季節，更是身體排毒的絕佳時機。在這時候合理食用黃瓜、（白）胡蘿蔔、黑木耳等食物可以讓身體排毒更加透徹，起到很好的養生效果。一起來看看吧。一、黃瓜《本草綱目》中記載，黃瓜有清熱、解渴、利水、......

美麗是要養出來的，最直接有效的方法就是經過飲食療法。那麼排毒養顏究竟吃什麼好呢？下面介紹的食物既可以滿足大家的味蕾，又可以幫助大家美容養顏，下面隨小編一起來看看吧。檸檬檸檬含豐富的維生素C，被美容界視爲製作美白......

黃瓜黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。黃瓜還能抑制糖類物質轉化爲脂肪，對肺、胃、心、肝及排泄系統都非常有益。夏日裏容易煩躁、口......

吃花在我國曆史悠久。唐宋年間吃花，有保健養生、滋陰養顏的記載。在清代的《飲食芳譜》中，詳細說明了桂花丸、荷粥、茉莉花湯、菊花餅等二十多種花食的製作方法。花粥江先生是個愛美的女孩，平時重視服裝，追求時尚。但是，作......

1.一天吃素食有助於排毒過多的油膩和刺激性食物，在新陳代謝中產生大量毒素，引起胃腸的巨大負擔，但長期吃素會引起體內營養不均衡，建議每週吃素一天。2.黃瓜和蘋果幫助腎臟排毒本體在新陳代謝過程中產生了很多廢棄物，大部分......

月經期內，我們會連帶將體內的一些血排出體內，這時候的人是非常虛弱的，所以在月經期後我們需要注意從飲食上補充我們流失點的各種營養素。那麼，在女性月經期後吃些什麼東西有益於補氣養顏呢？小編帶大家一起去深入瞭解一下，根......

時下，女性朋友對於自身的容顏十分的重視。而且現在物質生活十分的豐富，女性朋友可以從飲食方面來養生養顏。吃一些對身體以及容顏有幫助的食物比較好，那麼，下面來看看吃什麼養生養顏？1、百合在乾燥的秋季，滋補的良品要屬百......

雖然廣州的天氣依然炎熱沒有秋天的氣息，但實際上二十四節氣第十三節氣立秋已經過了幾天了。雖然感覺不到變化，但節氣對養生來說，是不可忽視的時間準則。爲了身體的健康和美麗，喜歡夏天的冰爽飲食和服裝的美女們，現在也應該......

愛美是人的天性，但是真正懂得養顏的人卻並不多，爲此，熊苗營養師推薦幾款清補、平補食療方，供大家改善自己的容顏，調理自己的身體。什錦水果羹【原料】桔子50克，蘋果50克，鴨梨50克，香蕉50克，水、澱粉、白糖各適量。【製法】將各......

每位女性都希望自己能夠一直美麗，所以有很多女性爲了追求美麗，都會吃各種各樣昂貴的藥品，希望自己能夠更美。但是純天然的美麗應該是從日常生活中而來，多吃一些養顏補血的食物纔是正確的美容方法。那麼，女性想要補血養顏吃......

補血是女性在日常生活中養生的重點，女性通過補血能起到養顏的作用。尤其大多數女性本身出現貧血，不僅氣色不好，還會影響身體健康。而通過補血不僅讓身體恢復健康，還具有養顏功效。那麼，吃什麼能補血養顏？1.枸杞枸杞不僅是一......

推薦一：山藥薏米粥。山藥、白苓茯各30克、薏米50克、芡實15克。做法：先將山藥、白苓茯、薏米等都用清水洗乾淨，並且用清水浸泡30分鐘。再將所有的材料同清水一起放入鍋中用旺火煮開，改文火，然後等粥稠了之後加入冰糖即可。......

懷孕期間由於受到荷爾蒙的影響，孕媽的皮膚會出現兩種情況，要麼比平時細膩柔軟、油脂分泌相對減少，要麼皮膚因孕激素造成乾燥脫皮，青春痘比懷孕前會更嚴重，面色也會隨之黯淡，那麼孕婦美容養顏吃什麼好？孕婦想要美容養顏，可以吃......

容貌一直是女性最爲關注的問題。日常，女性會用各種護膚品來護理自己的肌膚，但是想要讓自己從內而外，氣色紅潤，不妨試試食療法。下面，小編將介紹幾款養顏食譜，讓你輕鬆做個傾城美人。養顏食譜:桂圓蓮粥材料:桂圓肉、蓮肉各30......

我們東方人講究“顏色美”，雪膚腮紅，黛眉粉脣。直觀一點就是指氣色紅潤方爲美，有一副好氣色的話，整個人看起來更顯容光煥發！那麼我們怎樣纔能有一個好的顏色呢？今天的編輯推薦一些補血養顏的食譜。山楂紅豆湯材料:山楂15克，......

由於女性的生理結構，每個月都出現月經排出體外。經期是女性最脆弱的時期，但是在經期排毒養顏的效果會更好一些！很多女性會在經期選擇通過飲食來排毒養顏。那麼，經期吃什麼好排毒養顏呢？1、紅豆紫米粥紫米、紅豆提前浸泡半......

無論是哪種生產方式，往往生完孩子後人體都會處於極其虛弱的狀態，或許順產的女性會恢復的更快一些，但依然需要各種小心和注意，那麼產後美容養顏吃什麼好？產後美容養顏的原因也是由於在懷孕或者生產後身體會有嚴重的變樣，身材......

月經期間是女性朋友特別重視的一個時期，不管是在飲食上還是作息時間上。也有很多人說月經時期是一個女人排除身體髒東西和毒性的重要時候，要是這個時候能好好的調理就能就能到達美容養顏的效果，那月經期間吃什麼最好排毒......

女性在懷孕期間因爲激素的變化而導致皮膚變差，出現了不少痘痘，有些人還出現了妊娠斑。女性朋友肯定想知道在哺乳期吃什麼可以養顏，下面我們就來了解一下。1、草莓的維生素C含量很高，能夠促進新陳代謝，具還有美白皮膚的功效......

年後，大家都開始正常上班了。據我所知，城市上班族多年的生活不規則，經常熬夜，運動少，壓力大，喜歡喝酒，有煙癮，這些日常生活的壞習慣長期重複，體內囤積毒素。久而久之容易形成便祕，纖細的身材也日益臃腫肥胖。那麼，如何減肥養顏呢......