玉珍雞材料:母雞、荔枝、桂圓、棗、枸杞、蓮子、調味料。製作方法:將母雞宰殺乾淨，將準備好的中藥材放入母雞的肚子裏，封住母雞放入砂鍋燉，起鍋前加入少量調味料，母雞軟爛後可以吃肉喝湯。效果:該食譜具有良好的補氣養精......

慢性支氣管炎一般是由感染、長期吸菸等因素引起的，一般來說，老人、吸菸者、患有慢性病和免疫力低的人(如患有冠心病、高血壓、糖尿病、肺結核、腫瘤等)，在春天裏比較易發。慢性支氣管炎在中醫臨牀中屬“咳嗽”、“痰飲”......

1、飲食調養脾主運化，是血氣生化的源頭，氣虛體質者的飲食調養可以選擇具有健脾益氣作用的食物，如大豆、白豆、雞肉、鵪鶉肉、泥鰍、蘑菇、棗、桂圓、蜂蜜等。少吃具有消耗空氣作用的食物，如檳榔、雍菜(空心菜)、蘿蔔等。2......

我國迎今年來最大範圍強雨雪過程，北方大風、劇烈降溫、雨雪天氣，南方區域性暴雨、強對流天氣等最近都來了。那麼春季天氣爲何忽冷忽熱？初春季節亂穿衣是怎麼回事？下面本站小編帶來介紹。春季天氣爲何忽冷忽熱中央氣象臺首......

春季，身體的肝陽、肝氣、肝熱隨着升高。因此春季飲食應當重視肅降肝氣，維持穩定情緒，使肝氣順通而不危害別的五臟六腑。以高熱量食物爲主導初春時節，氣侯仍很嚴寒，耗費發熱量，使身體的體力和抵抗能力變弱。因此初春期內的飲......

困！困！困！春天來了，很多人總感覺睡不夠，整個人昏昏沉沉的，沒有一點精神。爲了不影響學習工作，這時候最好採取一些措施來提神。我們都知道喝茶可以起到提神的作用，那麼有哪些茶的提神效果好，能幫忙趕走春困？爲什麼會春困？相信大家......

1、豬蹄皮凍這個做法很簡單，就是到超市裏買新鮮的豬蹄，也就是豬腳。洗乾淨後先用熱水燙一下，然後撈出，倒入半鍋的水，加一些紅棗，枸杞然後小火慢燉，大約一個小時後，湯就會變的黃黃的，加鹽，雞精，蔥末就可以。喝完湯之後呢，把吃剩的......

春季是一個乾燥的季節，但是對於準媽媽來說，卻會出現溼氣重的現象。當準媽媽身體裏面水分過多積存和腸道敗壞的積存，則會導致身體免疫力下降，從而給準媽媽身體帶來疾病。那麼，春季孕婦溼氣重怎麼辦呢？1、清熱祛溼粥材料：紅豆......

支氣管哮喘常常發生於春季，因此，到了春季，人們在生活要遠離吸入性和食入性的過敏原，同時還要做好防寒保暖工作，預防上呼吸道感染。在生活中，還可以適當多攝入一些富含維生素A、維生素C以及蛋白質、鈣的食物，也有助於預防支氣......

天氣乾燥的春季要如何去燥呢？女性在春季裏不能僅僅是去燥，這樣養生對身體健康來說幫助很小，應該要在去燥的同時進補養生。在這裏，爲女性朋友介紹8款甜品可以去燥又養生。8款甜品幫女性春季去燥決明子凍材料：吉利T粉約30克......

對於美妝控的人就算是解壓也會是買各種限量版的美妝纔是解壓的唯一途徑，大多數的人都被限量版的美妝給迷住了，不僅是色號就連外包裝都做的十分的精緻啊。whoo後春季限量版氣墊的色號是什麼大家也很好奇，還有使用感怎麼樣......

肺，不僅位於五臟最高位置，而且也具有非同尋常的作用。肺主氣、司呼吸，肺是人體重要的呼吸器官，通過肺的呼吸作用，我們可以吸入自然界的清氣，呼出體內的濁氣，它就像人體的空調一樣，進行體內外氣體的交換，促進着人體氣的生成，調節......

中藥滋補類藥物養生，是百姓看重的養生方法之一。但應注意，無論虛實、不辨氣血陰陽、不明藥物性味、功能特點，盲目進補，會反受其害。中醫養生，強調陰陽平衡，虛則補之，就是平衡陰陽的方法之一。對於每一味補益藥來說，須注意禁忌......

驢肉性平，是春季養生飲食的好選擇。春季食用驢肉，可以養生補血，並且可以健脾止氣虛。今天介紹八款好吃的驢肉烹飪食譜給大家，大家想要春季進補，不妨一試。驢肉山藥湯驢肉150克，大棗10枚，山藥30克，調味品適量。將驢肉洗淨，切塊，......

1、氣虛體質春季養生春季爲萬物生髮的季節，人體陽氣也生髮。通常，人體在春天皮膚最好。因爲血氣也在出發。此時，注意不要壓制體內的陽氣。那麼，氣虛體質者在春天要做什麼樣的工作呢？首先，早睡早起，養成良好的休息習慣，其次，進......

春天來了在這個季節應該穿什麼衣服比較好，要怎麼正確在這個季節穿正確的衣服呢，本站小編就來說說給孩子穿衣的建議吧。學會判斷寶寶是冷是熱在瞭解春季如何給寶寶正確穿衣之前，媽媽要先學會判斷寶寶是冷是熱。大部分家長......

春季，有些人擡不起精神，感覺身體很沉重，可能是溼氣重，很容易被溼氣所困，那麼，春季爲什麼溼氣重？春季溼氣重喝什麼湯有用？下面本站小編就帶來介紹。春季爲什麼溼氣重寒溼過重爲萬病之源，在致病的風、寒、暑、溼、燥、火這“六淫......

生活中，人體溼氣重會引起人們身體出現各種不適，尤其對女性傷害更大。因此，男女老少都要避免身上有溼氣。而且，春季是人體患有溼氣最重的時候。那麼，在春天吃什麼去溼氣？1、薏仁。食用薏仁能夠促進人體血液流動循環至全身，還......

嚴寒已然過去，現在人們正在迎來春天的溫暖氣息。一些體質較弱的人一般都特別喜歡春天這個季節，這時候屬於進行滋補的好時機。在春天的時候總是會有人說出現肝氣上升的情況。那麼，春季肝氣上升嗎？春天的時候人的肝氣容易上......

5個防腎虛運動解讀兩手對掌搓熱後，以左手擦右腳心，以右手擦左腳心，早晚各1次，每次搓300下。一、每天做一套簡易體操(如果有時間，也可連續做多次)1、兩足平行，足距同肩寬，目視正前方，兩臂自然下垂，兩掌貼於褲縫，手指自然張開。足......