麻辣燙味道獨特，麻辣可口，食材豐富，深受很多朋友的喜歡。特別是女性朋友，很多妹子都覺得吃麻辣燙能夠減肥，其實恰恰相反。有一些孕媽媽們在孕期也會吃麻辣燙。那麼，懷孕兩個月可以吃麻辣燙嗎？懷孕兩個月吃什麼好呢？接下來，小編就爲大家詳細介紹一下。
懷孕兩個月吃了一回麻辣燙
孕婦在懷孕期間更好不要吃麻辣燙，辣椒爲燥熱之品，吃後更易造成或加重大便乾燥。每當解便就得用力屏氣，腹壓隨之加大，從而使子宮、胎兒、血管局部擠壓導致供血不足，容易引起血壓增高、流產、早產或胎兒畸形。孕婦吃辣的對胎兒有刺激性，特別是皮膚，辣食吃多了寶寶出生時皮膚泛紅，而且火氣還很大，有時寶寶出生之後全身都是紅彤彤的，因此，孕婦還是少吃辣食爲好，但應儘可能選擇自己喜歡的食物。
懷孕兩個月吃什麼
1、蘆筍雞蛋沙拉。食材：蘆筍適量、雞蛋適量、胡蘿蔔適量、食鹽適量、白糖少許、酸奶油適量、胡椒粉適量、蛋黃醬是適量。做法：蘆筍根部去皮，胡蘿蔔去皮切片。將蘆筍和胡蘿蔔過滾水焯一下然後瀝乾。雞蛋蒸熟後，蛋黃備用，蛋白切小片。將胡蘿蔔條、蘆筍和雞蛋一起放入大碗中。蛋黃、蛋黃醬、酸奶油、胡椒粉和少許糖、鹽拌一起做成沙拉調味汁，加入食材中拌均勻即可。
2、牛肉芝士三明治。食材：牛肉120克、麪包、奶酪4片、酸黃瓜4小根、洋蔥4片、西紅柿4片、圓生菜適量、醬油20克、香油半勺、橄欖油少許、千島醬適量。做法：醬油、糖、洋蔥碎、大蒜碎、芝麻油、黑胡椒碎混合均勻，牛肉切成小片，放入醬中抓捏均勻，醃製30分鐘。然後鍋中倒入少許橄欖油，稍熱後放入牛肉片，兩面煎熟。烤好的麪包對半切開，再橫向切開。擠上千島醬。依次放上生菜、番茄片、洋蔥片、牛肉、酸黃瓜片，蓋上芝士片，吃之前切成容易入口的大小即可。
以上便是小編爲大家介紹的關於懷孕兩個月吃了一回麻辣燙的一些內容，希望對大家有所幫助哦。由此看來，懷孕期間是不可以吃麻辣燙的，那樣對寶寶真的不好。小編建議孕媽媽們可以適當吃一些蘋果，香蕉，吃一些青菜等等。
