秋冬季節到了，這個季節氣候乾燥，肺損傷非常大。本季應着重養護肺部，避免肺建康問題。養護肺可以通過日常的小事做，接下來一起了解一下。日常該如何養肺？1、注意肺部溼潤秋冬季節的天氣非常乾燥，特別是對北方人來說，要注意肺......

跑步會不會傷膝蓋，關鍵看你用何種方式跑步和有沒有掌握正確的跑步技巧。因爲如果掌握技巧，自然跑步姿勢不會錯，而正確的跑步姿勢是保護膝蓋的一個重要因素。大家速速往下看看吧。1、頭和肩頭正對前方，兩眼平視，肩膀自然放......

現代生活中，依然存在着一受收傳統觀念影響的家庭，因此很多懷孕的準媽媽們都期望自己能生個兒子，滿足長輩們的願望。爲此她們和家人都在不斷地探尋生男孩的祕訣，努力地尋找怎麼樣才能生兒子，甚至還產生了生男生女預測表。我......

「導讀」網絡曾瘋傳一種說法，就是跑步會傷膝蓋，這讓不少跑友爲之擔心，生怕影響到身體。其實，這種說法是不科學的。之所以有的人會這樣說，是因爲這個人沒有掌握正確的跑步技巧。那怎樣跑步纔有利身體健康呢？跑步技巧有哪些？大......

「導讀」從來沒有嘗試過自己在家染髮？是怕染不好，還是覺得手續太複雜？自己動手，真能達到專業級的效果嗎？騷女們，與其畏手畏腳，不如放開膽子，勇敢幹吧！只要學會了染髮的技巧，菜鳥的你也能晉升時尚髮型師，爲自己染出亮眼吸睛的頭髮......

自己在家染髮不僅省錢，而且超有成就感哦。不過，染髮是一門技術活。MM們還是先做足功課，再嘗試爲妙哦。下面媽網百科就來教給大家染髮的小技巧，妹紙們趕緊圍觀吧！一、挑選適合你原本頭髮底色的顏色挑選適合你原本頭髮底色的......

和家裏的桌椅一樣，辦公桌椅如果保養得當，也能延長它們的使用壽命。這一點對於公司來說，是有利無害的。那麼，辦公室的桌椅平時要如何保養呢？下面這些技巧也許能幫到你。第一，及時清潔辦公桌椅在使用的過程中，經常會遇到一些意......

春季健康，各方面都要考慮到，春季養生技巧有哪些?以下爲大家介紹春季健康小貼士，做到這些，可以讓你少生病。春季健康提示1.每天保持飲用水堅持每天飲用大量的水，可以增加人體系統的循環，緩解身體緊張，增加預警能力和能量消耗......

我們知道了，冬季補腎是最佳的時間段。但是由於冬季天氣寒冷，容易誘發疾病，破壞人體的健康。那麼在補腎的路上又有哪些技巧來打破這個僵局？在中醫的角度看來，人體的五臟肝、心、脾、肺、腎，分別對應五行木、火、土、金、水，而......

想要出門前擁有一個美麗妝容，就離不開梳妝檯。使用梳妝檯時，要注意梳妝檯的清潔保養。那麼，梳妝檯如何清潔保養呢？梳妝檯表面清潔灰塵：梳妝檯表面很容易積滿灰塵，日常要注意清潔，最好每天用雞毛撣子掃一下或用軟布擦拭一下，擦......

用有些人說這孩子照書養，有些人說孩子照豬養。知名的育兒教育專家建議，實際上養孩子要有二點：愛和方法。應對孩子的叛逆期周正，在職河南大學生身心健康聯合會常委會，央視《心理訪談》心理諮詢專家，鳳凰衛視網站“周正心理狀......

1、控制燈光可以讓孩子關燈睡覺，如果爸媽擔心的話，可以開個小夜燈，專家指出，孩子大約在3-4個月大之後退黑激素分泌較多，如果房間燈光過量，會無法分泌退黑激素，就容易睡不好。2、睡前沐浴幫孩子洗浴的最佳時機點就是睡前1-2小......

不管在什麼時候，我們大家都需要適當的做一些養生和保健的工作的，馬上就要到了立夏節氣了，但是我們很多的朋友們對於立夏節氣前後的一些養生的技巧還不是非常的瞭解，其實立夏節氣養生方法也是比較多的，下面我們來看看立夏節......

陳女士問：母乳餵養十分疲憊，喂完小孩覺得腰背部疼痛，且小孩很長期食不果腹，別人說我哺乳姿勢有誤，母乳餵養也必須方法嗎？答：乳汁代謝的是多少與餵哺的方法擁有一定的關聯。恰當的餵哺方式能夠緩解母親的疲憊、避免乳房的痛疼......

最近便祕的孩子在增加。兒童患便祕的原因，除患有器質性病變(巨結腸、腸息肉等)外，大都由於飲食結構不合理，或者平時飲水少，或者沒有養成按時排便的習慣所致。便祕不是大病，但危害不小。便祕不僅會使有毒物質長期滯留在體內......

女兒就像貼身棉襖，聰明可愛，是父母的掌寶。但是，家裏有女孩子，有時讓父母擔心，女孩子的敏感性高，教育無法着手。那麼，如何把家裏的小公主培養成獨立、明智、優秀的女性呢？1、在公平公正的原則下，讓丈夫負擔照顧女兒的一部分工......

母乳餵養是對寶寶最好的營養品，裏面不止含有免疫物質而且母乳餵養可以省錢，省去了買奶粉的錢，這是一筆很大的費用，這個時候哺乳也是有技巧的，很多新手媽媽都不瞭解，那麼哺乳的技巧有哪些呢？1、正確步驟先碰碰寶寶的嘴脣，讓寶......

大家一直想讓閨女把握一些地理常識，便爲她買回來地理書，還買來了一個地球儀。可8歲的閨女彷彿對這本書沒多少興趣愛好，反而嘟起小嘴兒說:“我並不喜愛看這類書。”老先生笑一笑，說:“這本書圖片配文字，我都不願給你看呢！”......

1、爲什麼吃母乳的寶寶更容易餓?探原:胃排空時間隨食物種類不同各異，例如，水的排空時間爲1~1.5小時，母乳2~3小時，牛奶3~4小時，並且母乳所含的各種營養物質最易於消化吸收，所以母乳餵養的寶寶餓得快。這樣做:母乳餵養寶寶的......

你知道保養乳頭的方法嗎？看看一個人的乳頭是否健康，看看她的乳暈是黑色還是粉紅色，所以我們通常應該注意保養乳頭，下面小邊爲您介紹保養乳頭的方法。小方法diy，讓你的乳頭從黑到紅。一分蜂蜜加三分麪粉(即1分);3重量)攪拌......