度過了酷熱難耐的夏季，那些因爲夏季夜晚溼度大、氣壓低、溫度高而難以入睡的失眠患者終於可以睡個好覺。但是，在涼爽的秋天，許多工作場所的人睡不着覺。研究發現，氣候、心理、疾病、藥物等因素可能導致失眠。秋天的氣候條......

在涼爽的秋天，很多職場人員都睡不着覺。氣候、心理、疾病、藥物等因素可能導致失眠，秋天的氣候條件容易導致另一個失眠引起的抑鬱感，工作壓力過大容易導致感情失眠。年輕人失眠的90%以上是由不安、抑鬱等感情問題引起的......

季節性情緒失調來了，天一冷，人就容易變得懶散而消極，這個時候萬物凋零、蟄蟲休眠，常會使人觸景生情、鬱鬱寡歡。那麼什麼是季節性情緒失調？冬季該如何控制情緒？下面本站小編帶來介紹。什麼是季節性情緒失調醫生介紹，冬季光照......

現代女性心理預期和現實壓力之間的不平衡越來越大，長期得不到紓解，積累到一定程度，必然爆發!那麼女人情緒失控多半是因爲什麼女人情緒失控了怎麼辦？本站小編帶來介紹。女人情緒失控多半是因爲什麼生活中的壓力對於女性來......

每個人都有情緒，孩子也不例外，當情緒來了的時候，很多孩子無法很好控制，有時候甚至會失控，那麼，孩子爲什麼會情緒失控？孩子情緒失控了怎麼辦？下面本站小編就帶來介紹。孩子爲什麼會情緒失控管理情緒，並非壓制它，而是需要給予出口......

失眠是生活中非常常見的，但很多人不知道失眠也分真假，有時候你認爲的失眠其實是屬於假性失眠，那麼，假性是什麼意思？什麼情況是假性失眠？下面本站小編就來說說。假性失眠是什麼意思失眠，是常見的一種臨牀症狀，關於失眠，有很多種......

孩子慢慢的長大，在有不開心的時候，也會像成年人一樣，有更異常的情緒波動。發脾氣，哭個不停。在鬧脾氣的時候孩子會情緒失控，家長也擔心不已。那麼孩子情緒失控怎麼辦？1.瞭解孩子的情緒：對於父母來說，失去對孩子情緒的控制也是......

人不可能時時刻刻擁有好情緒，生活有挫折、有煩惱，就有消極的情緒，當我們承受不住的時候，情緒就會失控了。那麼你上一次情緒失控的原因是什麼情緒失控了該如何緩解？本站小編帶來介紹。你上一次情緒失控的原因是什麼考研調劑......

女人每個月都會有那麼幾天，夜晚翻來翻去睡不着，心裏要不煩躁，要不總擔心着點什麼。甚至很多女孩子在經期總一夜無眠。失眠，讓本來就虛弱不適的經期雪上加霜。爲什麼月經初期易失眠？經期的夜晚要怎麼樣才能睡得安穩？擺脫經期......

失眠在生活中很常見，但很多人不知道失眠也分爲真假，有時你認爲失眠實際上是假性失眠。那麼，假性是什麼意思呢？什麼是假性失眠？讓我們談談。假性失眠是什麼意思？失眠是一種常見的臨牀症狀。失眠於失眠，有很多情況，但也有一種非......

一到了秋天就心情不好，情緒上很容易抑鬱，要警惕“悲秋綜合徵”，會影響我們的工作和生活，那麼，爲什麼秋天是情緒病高發期？季節性情緒失調怎麼辦？下面本站小編就帶來介紹。爲什麼秋天是情緒病高發期悲秋綜合症，又稱秋季抑鬱症，是......

情緒失控的後果是非常可怕的，一時的衝動可能會給你的一生留下遺憾和後悔，甚至是生命，那麼，怎麼避免情緒失控消除憤怒？下面本站小編就帶來介紹。情緒失控的後果有多可怕如果放縱或餵養壞情緒，最後的結果是傷己、傷人、傷心、......

現在的家長對於孩子都是比較寵愛的，但是很多家長關注的只是物質上的給予，卻對孩子的性格培養以及精神狀態關注的比較少，這就很可能會讓孩子的性格和日常的情緒出現問題，比如情緒失控。那麼，孩子情緒失控是病嗎？孩子出現情緒......

疫情期間，不知道是不是有很多人經常處於失眠的狀態，長時間閒在家裏，很容易胡思亂想，失眠也是家常便飯，下面本站小編就帶來疫情期間失眠的心情說說，疫情期間失眠的心情句子。疫情期間失眠的心情說說疫情期間，令人最絕望的就是......

情緒有好壞之分，當一個長期出現負面情緒的時候會對我們的身心健康造成影響，有些人出現負面情緒會引起失眠，那麼，應該怎麼辦呢？下面本站小編就來說說。負面情緒引起失眠怎麼辦1、放鬆身心如果已經出現失眠問題，首先不要焦慮，......

在很多時候，人們失眠是因爲情緒波動造成的，一些不良情緒很容易會造成入睡困難，比如悲傷，焦慮等等，那麼，哪些負面情緒會導致失眠？不良情緒導致的失眠怎麼辦？下面本站小編就來說說。哪些負面情緒會導致失眠1、興奮興奮是一件非......

增氧健身：增氧健身法最有利於惡劣情緒的改善，如騎車、散步、游泳等有節奏的運動，能增強心肺循環功能，改善人體對氧的利用。巧用色彩：爲避免出現鬱鬱寡歡，不要穿冷色調的衣服，或置身在冷色調的環境中;爲避免煩躁和憤怒，不去看......

細心留意一下，如近期晚上常常伴有難以入睡、睡眠不深、易醒多夢，或醒後不易入睡，白天很容易疲乏或睏倦，工作時情緒不佳的現象，每週發生3次或3次以上，並持續1個月以上，毫無疑問，您已經患上失眠症了。應對失眠的方法很多，有人喝......

失眠症患者情緒如何失眠症是一種普遍存在的睡眠障礙，常常是由於身體不適、焦慮、抑鬱或睡眠環境等多種原因引起的。失眠症患者會面臨許多負面情緒，包括焦慮、疲勞、情緒低落等。下面將從焦慮、疲勞和情緒低落三個方面來......

有人比較善於控制自己的情緒，不輕易表露出來，在出現負面情緒的時候也會自己調節。但是還有一些人不容易控制自己的情緒，容易出現情緒失控的情況。有人問到情緒失控是精神病嗎，其實這不能一概而論，有的精神病是會有情緒失控......