水果是植物富含水分和糖分的果實。水果中所含的營養素與蔬菜類似，但數量和比例有一定差別。水果的營養十分豐富，是我們日常生活中經常見到的。其中維生素的含量十分豐富。水果含水達85％以上，碳水化合物含量在10&#......

現在的生活水平都提高了，所以說就會出現很多新奇的東西，食物方面就是一個很好的例子，出現了許多之前沒有見過的新鮮吃法，但是還是以綠色健康的食物爲主，比如水果，一開始就係把水果洗淨之後再吃，然後就出現了水果沙拉，現在還有......

水果玉米含有豐富的還原糖、粗澱粉、蛋白質、脂肪、纖維素等成分，這些物質都是人體日常所需的營養成分。食用水果玉米還能預防高血壓、糖尿病、心臟病等疾病。水果玉米的營養價值你知道嗎？1、富含脂肪，含亞油酸60%以上，可......

我國一位營養學家曾形象地告誡：吃“四條腿”(豬、牛、羊)的，不如吃“兩條腿”(雞、鴨、鵝)的;吃“兩條腿”的，不如吃“一條腿”(指香菇、蘑菇、平菇、金針菇、木耳等)的。人們普遍認識到了食用菌類的意義，明顯增加了菌類......

現在很多大型超市都有進口水果在出售而且很多孕婦媽媽也更青睞進口水果覺得營養更高更安全，那麼孕婦吃進口水果更安全嗎孕婦吃進口水果更有營養嗎，下面本站的小編就來爲您解答。孕婦吃進口水果更安全嗎很多人認爲“洋水......

李子這種日常生活中常見的水果不光味道讓人非常喜愛，同時其所含有的各種營養價值也讓人非常開心。它不光可以有效促進人體胃腸道的消化，同時對於人身體所出現的肝硬化以及腹水等多種病症都能夠起到不錯的治療效果。而且......

「導讀」水果黃瓜，相信很多人都在超市或者是菜市場都有見過，這種瓜一般表皮上沒有刺，而且口味甘甜，主要用來生食。這是一種新菜品，它的出現，就引起了廣泛的關注。那麼這樣一種小型的黃瓜究竟有什麼的營養價值呢？媽網百科馬上......

一般情況下，水果罐頭有營養。具體分析如下：水果罐頭一般是由黃桃、蘋果、橙子、獼猴桃、水蜜桃等新鮮水果製成的，裏面可能會添加其他物質，可能會造成部分營養流失，但也可以起到補充營養的作用。水果罐頭一般是爲了長時間保......

水果黃瓜是一種新型的菜品，很多人都喜歡這樣的一種小巧精緻的黃瓜，目前種植水果黃瓜的經濟效益爲普通黃瓜的2-3倍，但是需要注意的是，水果黃瓜和一般黃瓜都屬於瓜類蔬菜，它們只是存在外表的不一樣，本質上的營養價值相差無幾......

水果湯圓除了有普通湯圓的的健脾等功效以爲，加入不同的水果也會讓不同的水果湯圓有不一樣的功效。今天小編就介紹幾種平時我們會加入到水果湯圓裏的水果，看看這些水果都有什麼功效吧！1、火龍果有預防便祕、促進眼睛保健......

水果的種類很多，蘋果，桃，梨等等還有很多的水果。水果，是指多汁且主要味覺爲甜味和酸味，可食用的植物果實。水果是對我們身體很有益的一類食物，含有豐富的營養，而且能夠促進消化。水果還含有豐富的維生素、膳食纖維等物質營養......

水果黃瓜是新型的菜品，自面世以來就受到了廣泛的關注，很多人都比較喜歡這種小型的黃瓜，水果黃瓜通常都是包裝精緻，價格也會比普通黃瓜高一點。那麼水果黃瓜有着哪些的營養價值呢？媽網百科馬上爲大家細說一番。首先，大家要明......

櫻桃“先百果而熟”，富含碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。尤其是鐵的含量，每百克高達6~8毫克，比蘋果、桔子、梨高20~30倍，維生素A的含量比蘋果、桔子、葡萄高4~5倍，食用櫻桃具有促進血紅蛋白再生及防癌的......

一些不愛吃水果的人爲了獲取水果中的營養會選擇吃水果乾，吃起來也非常方便，水果乾的工藝分爲很多種，那麼，水果乾還有水果的營養嗎？水果乾能代替吃水果嗎？下面本站小編就帶來介紹。水果乾還有水果的營養嗎水果乾是指將新鮮的......

蔬菜和水果是我國居民營養膳食攝入中十分重要的組成部分。蔬菜和水果中富含碳水化合物、維生素和礦物質，除此之外，也含有豐富的各種有機酸、芳香物質等成分，這些營養物質使它們具有良好的感官性狀，可以在食用的時候增進食......

在超市選購食品，大部分消費者看食品包裝，重點看生產日期和生產廠家，在多一些也只是看“無糖分”、“低脂肪”、“無防腐劑”等等，但這些並不算是營養標籤的食品宣稱。其實食品營養標籤非常重要，它對居民最具參考價值的就是......

水果作爲人們食物需要之一，應該大部分人都會喜歡吃水果。水果種類也是千千萬萬，其中人們有自己愛吃的，也有不喜歡吃的水果。有時候水果還能被人們榨成汁喝，味道也是很不錯的。對此人們心裏便有了疑問，比如果汁和水果哪個營......

水果在生活中非常常見，種類多樣，吃水果可以更好的補水，補充維生素等等的營養元素。水果的口感不一樣，同時所含有的營養元素多少也會不同，可以一起來看下吃什麼水果最營養？1.蘋果：蘋果屬於酸性水果，不光口感好，而且具有補心益氣......

黃瓜是一種常見的蔬菜，但是你們可見過一種比黃瓜要小，外表無刺非常光滑，但是又很像黃瓜的東西呢？這就是水果黃瓜，這種水果黃瓜通常都是包裝精緻，價格也會比普通黃瓜高一點，那麼究竟這樣的一種水果黃瓜有着什麼樣的營養價值呢......

大家都知道，新鮮水果富含多種人體必須的維生素和纖維素，健康生活理應每天食用適量的水果。但是，在超市經常看到很多加工好的切片水果，很多人買來吃很方便，這種切片水果的營養會流失嗎？水果一般都含有較多的維生素C，而維生素C......