晚餐對我們來說非常的重要，晚上吃得太多，胃就不舒服，影響了睡眠，吃得少肚子又餓，就很難入眠了，那怎麼吃才能讓我們更加的健康？隨着人們對健康的關注，食物的營養水平越來越受到重視，但大多數人關心的是某種單一的食物有什麼營養......

一般情況下，米湯有營養。具體內容如下：米湯是一種常見的食品，通常是將大米加水煮沸後，再用文火煮熟。米湯富含多種營養物質，可以提供一定的營養。米湯主要的成分是碳水化合物，可以提供人體所需的能量。米湯中還含有B族維生......

豬腳湯相信有不少人吃過，其味道也是非常的好，吃過的人都會對它的味道留下深刻的印象。生活中，許多食材不僅僅是好吃纔會受到歡迎，更多的還是具有不小的營養價值。那麼豬腳湯的營養價值又有哪些呢？下面媽網百科就爲我們講解......

排骨湯最爲人所知的營養就是含有豐富的鈣質。排骨中豐富的鈣質可維護骨骼健康，除此之外，排骨還含有鉀、鈉、磷、鎂、鋅、鐵等微量元素。其中，排骨中的鐵可以減輕缺鐵性貧血症狀，適宜於氣血不足，陰虛納差的人。除了排骨自身......

豬腳湯，有豬腳熬製而成，有着補血通乳的功效，一般適用於媽媽們產後缺乳，症見產後乳汁不下，或乳汁分泌不足，量少而稀。那麼豬腳湯是否有什麼營養價值呢？豬腳湯具體有什麼營養呢？接下來就由媽網百科爲大家簡單介紹一下豬腳湯的營......

女性在懷孕的時候，要了解很多東西，絕對不能隨便來。瞭解多一點，就能爲寶寶帶來多一份健康。媽網接下來要介紹的孕期營養湯食譜，希望對各位孕媽媽們有幫助。營養牛骨湯材料：牛骨1000克，紅蘿蔔500克，番茄、椰菜各200克，洋蔥1個，......

「導讀」豬腳是生活中經常吃到的一種食材，而豬腳湯更是一種倍受歡迎的做法。其中黃豆豬腳湯就是其中典型的例子。做法簡單，營養豐富，適合秋冬季滋補，具有通乳、氣血雙補、補虛養身等功效。黃豆燉豬腳也是一道經典的漢族藥......

「導讀」排骨湯是人們最常飲用的養生湯水，排骨湯味道香濃而不油膩，最重要是的是製作簡單，營養豐富，是人人都喜歡喝的一種湯水。排骨能和許多食材搭配熬湯，最常見的有胡蘿蔔、玉米、蓮藕等，還能與黨參、當歸等藥材一起熬製，熬......

「導讀」頭髮乾枯毛躁，活脫脫一個鳥窩頭？應該怎麼辦？除了平時做好秀髮護理外，你還需要屯一瓶頭髮營養水，隨時隨地幹了就噴，當然不用一天24小時都用。這頭髮營養水到底是有多好呀？它的主要作用就是爲頭髮補充水分，用來它來反毛......

在很多時候大家的知識是需要學習更多的，尤其是在照看孩子的時候，有了知識在照顧寶寶的時候纔不會有顧慮，也不會擔心會不會影響寶寶的健康。寶寶們出生後經過幾個月的成長以後就可以一些米湯之類的食物了，可是有很多家長不......

湯中鹿角菜爲海蘿科植物海蘿、鹿角海蘿的藻體，性寒、味甘鹹，含有牛磺酸、多糖、碘、鉀、鈉、硅、磷、鐵、鈣、鎂等，營養豐富，天然綠色，功能獨特，能有效改善人體消化功能，對腸胃疾病有積極的食療作用。蛤蚧含有蛋白質，有雄性激......

對於每一個孕婦來說，生一個健康可愛的寶寶是最大的心願了。而女性在懷孕這種特殊時期，需要加強營養保證胎兒正常生長髮育。喝湯對於孕婦來說，是最好的營養補充方法。那麼，孕晚期營養湯都有哪些呢？下面媽網百科給您推薦幾款......

母乳不足，讓很多新手媽媽非常惱火。本來產後心情就不太好，而母乳不足就會導致孩子吃不飽，孩子吃不飽就會愛哭鬧，孩子經常哭鬧新手媽媽們當然會煩躁了，所以哺乳期一定要多喝一些營養湯纔可以。以下我們介紹哺乳期營養湯的做......

喂米湯營養嬰幼兒新加坡國立大學兒科專家經過多年的臨牀觀察，許多腹瀉脫水嬰幼兒在一般補液無效時，喂米湯有效。祖國醫學認爲，米湯性甘、平、有益氣、養陰、潤燥等效果。嬰幼兒患急性腸胃炎引起腹瀉失水，損傷陰耗液，腸胃功......

水果湯圓除了有普通湯圓的的健脾等功效以爲，加入不同的水果也會讓不同的水果湯圓有不一樣的功效。今天小編就介紹幾種平時我們會加入到水果湯圓裏的水果，看看這些水果都有什麼功效吧！1、火龍果有預防便祕、促進眼睛保健......

甲魚是我國傳統的上等中藥材，具有極高的藥用價值，是滋陰補腎的佳品，有滋陰壯陽、軟堅散結、化瘀和延年益壽的功能。經常食用甲魚，體內的陰精就能不斷得到加強，並起到滋陰潛陽的作用，使人體陰陽恢復到相對平衡的狀態，從而達到......

冬天進補想吃鴿子，那麼此時寶媽犯難了，鴿子到底是用來燉湯，喝湯吃肉好呢？還是用來蒸，像蒸魚一樣，直接吃掉好？有了媽網百科，寶媽表捉急！Q：鴿子燉湯營養還是蒸着吃營養？A：燉和蒸都可以保持鴿子的更多營養。但是如果燉給孕婦和小朋友......

到了孕中期，由於胎兒到了發育的黃金階段，孕媽們要及時給孩子補充營養。補充什麼營養好呢？孕中期有什麼營養湯呢？今天媽網就來介紹介紹。淮山腰片湯「材料」冬瓜250克，豬腰1副，薏米15克，黃芪15克，淮山15克，香菇5個，雞湯10杯。「......

懷孕的初期一定要保證蛋白質的攝入量，應該選擇富含易消化吸收的優質蛋白質的食物，如肉類、乳類、蛋類、魚類及豆製品等。孕早期可以喝適量的湯爲寶寶打下良好的基礎，但是孕早期不宜多喝。一、海帶豬腰湯準備材料：豬腰l00g......

在孕期當中，湯水要喝對，就能起到很好的滋補作用，那麼適合咱們孕媽媽的營養湯水有哪些？1、蘿蔔排骨湯材料：豬脊骨400g、去皮白蘿蔔300g，姜、鹽、胡椒粉少許；做法：1）薑切片、去皮白蘿蔔切塊、豬脊骨砍成塊；2）在鍋內倒入清水和排骨，......