大家都知道，早上起牀喝一杯白開水可以清腸胃，讓排便更順暢。但是，有些人早上不喝白開水，喝一些飲料或過夜的水。這是不行的。爲什麼呢？讓我們具體瞭解一下。一、飲料早上起來的第一杯水最好不要喝市售的果汁、可樂、汽水、......

飲食和飲水是我們每天必須做的事情。健康的飲水方法可以保證身體功能的正常運行。特別是患前列腺炎的男性，科學飲用水可以保證健康。健康飲用水的時間表一般一天喝6~8杯水，平均分配在一天內的平衡飲食，不要喝大量蔬菜水......

提起健康飲食我們常認爲是營養豐富的食品，提起營養豐富的食品我們會想到鮑魚、魚翅、燕窩、海蔘等，這樣是正確的嗎?其實，上述食品之所以被我們稱之爲最具營養價值的食品源於它們蛋白質含量高，而蛋白質是人體必需的營養品，......

不要以爲飲水減肥是很簡單的事。據相關人士透露，不健康飲水不僅不利於減肥，還會影響健康。所以，如果通過經濟又實惠的飲水方法，從而達到減肥的效果，是需要我們瞭解和學習，這樣才能達到健康減肥的效果。如何經濟又實惠地通過......

今天早上，在八大處公園裏遇到2位早鍛鍊的朋友，她們主動與我打招呼結伴而行，那姐倆邊走邊說，“你能不能給我介紹點國外的健康飲食，特別有興趣瞭解些國外的事情……”。她們的話語直白而深刻，渴望與拜託，爲此我在姐妹過節的(三......

孕媽媽有很多忌諱，有關飲水的這種，你都知道嗎？僅有身心健康飲水纔可以確保你與小寶寶更健康哦。1、孕婦在早晨醒來後應喝一杯新鮮的涼開水日本的一項研究表明：白開水對身體有“內清洗”的功效。另有研究表明，早餐前三十分......

有很多MM想減肥的時候，如果有不能忍受減肥的痛苦該怎麼辦呢？有簡單有效的減肥食譜嗎？我們可以一舉兩得地吃減肥嗎？主編現在回答你能做到。結合以下有效的減肥食譜，可以輕鬆減肥。爲了不餓，不吃藥，不花錢，好好學習。首次推薦簡......

衆所周知，現代人的許多慢性疾病如糖尿病、高血壓、便祕等與我們的日常飲食行爲習慣有着密切關係，如果能改變生活當中不良的習慣，養成良好的習慣，無疑對我們防治這些疾病和養生保健都大有裨益。筆者通過長期臨牀實踐總結，向......

人們常說：“適量飲酒有助健康”，真的如此嗎?最近一項研究發現：這樣的結論可能有誤。科學的探索就是在不斷肯定又不斷否定的過程中前進的，矛盾的結論不要大驚小怪，需要科學審視，也提示我們科學研究來不得半點虛榮和浮誇。許......

電水壺燒水健康嗎？在選購時，部分人還存在這樣的疑慮。今天，媽網來解答一下，希望大家能安心選購。電水壺燒水是一種傳統的方式，後經飲水機的衝擊才發生了重大的變化。其實，大家應知道，使用飲水機會出現反覆燒水的情況，這並不利......

1.弱鹼性水好還是弱酸性水好？如果水含有的其它微量成分基本相同，其酸鹼性對人的健康不會有太大的影響。因爲水的酸鹼性，即pH值的緩衝力是非常弱的。比如，一杯偏鹼的性水，只要滴入一小滴醋，它就會變成酸性。半個蘋果，就可以使......

以往都說，碳水化合物食物應該最後才吃，這樣既有利於減肥，也有利於美容。但實際上，據目前的數據顯示，把進食的順序調換過來，在進食時，先攝入含貪睡化合物的食物對於減肥和美容效果會更加好。這次，小編爲你介紹一個完全的減肥新......

喝水對我們來說就像呼吸空氣那麼自然，難免也就存在“燈下黑”的情況，喝水壞習慣羅列如下，看看你中招沒？自來水一燒開就喝喝白開水是種好習慣，但是你知道嗎？水不能一燒開就喝。因爲我們的自來水都經過氯化消毒，其中氯與水中殘......

夏天腸道問題開始增加，最明顯的變化是便祕，如何預防便祕，促進腸道蠕動、消化？讓我們和小編一起看看促進腸道蠕動和預防便祕的食物。1、白開水簡單易行的通便方法，每天早上起牀，喝幾杯白開水，就能順利通便。多喝白開水。不僅......

城市供水安全問題是最近社會關注的焦點，國家水體污染控制和科學技術重大專業技術副總裁、住宅城鄉建設部城市供水水質監測中心主任邵益生昨天被有關部門委託，住宅城鄉建設部城市供水水質監測中心與有關部門組織國家認可......

許多女性都希望自己能擁有纖細的身材，但是在炎熱的夏季又不好到戶外運動。那麼能不能從飲食方面來改善呢?下面給大家介紹應對天氣炎熱的飲食減肥方法，供大家參考。少吃多餐對於減肥者來說，幸運的是，炎熱的天氣會抑制食慾......

水果不是想吃什麼就吃什麼，也不是想吃不是想吃就吃，這裏有很多學問。1、吃多了還不如一些減肥計劃建議你想吃多少水果和蔬菜就吃多少，但是地中海區作者Barrysears並不這麼認爲。當然，你可以吃無限量的非澱粉蔬菜，但是水果......

真的是不看不知道，一看嚇一跳，原來喝水還有那麼多的講究和方式方法，趕緊的叫上家人朋友們一起來健康飲水吧。那麼如何更健康的飲水?怎樣喝水才更健康?下面本站小編帶來介紹。如何更健康的飲水人體正常含水量約爲70%，我們......

近年來綠茶的銷量特別高，人們認爲是相當健康的飲料，而且多喝綠茶有利於減肥，所以很受歡迎。但事實並非如此。經過香港消費委員會的測試，市場上銷售的綠茶飲料的熱量比可樂高几倍。他們的實驗總共隨機抽取了30個樣本，其中14......

衆所周知，水是生命的來源，人們必須每天喝足夠的水來維持身體的功能。在比較乾燥的秋冬，喝水更重要。然而喝水可不是在於量的多少，而是在於會不會喝。下面小編就教大家如何健康地喝水。1.少喝涼水尤其是冷凍飲品，容易刺激腸......