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關於鬆粥的育兒精選
嬰兒粥譜:魚肉鬆粥
原料:稻米一兩,魚肉鬆一兩,西蘭花一兩,精鹽少量,清水適當。製做:1、將稻米漂洗整潔,放進鍋內,倒進清水用燒火燒開,改微火熬至濃稠備用(留意粥要熬爛、熬粘)。2、將西蘭花清洗,用熱水燙一下,切割成碎屑,放進粥內,添加魚肉鬆、精鹽,調好......
2023-11-12
吃松花淡菜粥的好處
早餐或者晚餐吃點粥不錯哦,尤其是外面熱等像蒸籠的時候,有些筒子看見飯都看飽了。如果是中午吃粥的話,記住配點菜或者是乾糧吃吃哈,吃粥吃到撐,上幾趟廁所就沒了,然後肚子有嘰裏呱啦的響起來!說到喝什麼粥最好,媽網百科推薦鬆......
2018-03-15
松花淡菜粥的做法
松花是啥?這裏說的是松花蛋哈,也就是咱們常吃的皮蛋。淡菜是啥?淡菜不是菜是一種海鮮哈,看過舌尖2的筒子估計有點印象。淡菜又叫做青口,從海里摸出來洗淨後就能直接入鍋烹飪了。煮到淡菜開口後就可以安靜的當個吃貨了。鬆......
2017-11-21
魚肉鬆粥的宜忌人羣
魚肉鬆粥是老少皆宜的粥品,一般人都能放心食用,對健康都有一定的積極作用。但是因爲魚肉鬆粥是由魚肉製成的,仍有一些特殊體質,比如對魚過敏的人士是不宜食用的。吃貨們在食用前最好先了解一下魚肉鬆粥的宜忌人羣。魚肉鬆......
2016-10-16
魚肉鬆粥的營養
魚肉鬆粥的營養價值非常高,這主要是因爲製作魚肉鬆的魚含有非常豐富的營養成分。魚肉的營養價值更接近人體,魚肉中含有許多人體必需的多不飽和脂肪酸,因此經常吃魚可降低患腦血栓、動脈粥樣硬化、高脂血症等疾病的比率。......
2018-07-19
松花淡菜粥
「導讀」夏天沒胃口,喜歡喝粥代替飯?媽網百科帶來一道你比較少吃到的粥——松花淡菜粥!松花蛋和淡菜熬40分鐘左右的清香暖胃粥,你值得擁有!淡菜有新鮮的和曬乾的,煮熟之後肉質像雞蛋黃的顏色,吃起來很嫩滑鮮甜哦,配上鬆軟的鬆......
2019-06-04
松花淡菜粥用什麼米熬
熬粥和煮飯可是不大一樣呢,一些米煮飯很好吃,但是熬粥味道卻差遠了。所以熬松花淡菜粥用什麼米比較好呢?如果你答案是小米,那真是太機智了!小米具有對脾胃都很好,還能補中益氣!小米中含有豐富的維生素B1、B12哦,消化不良吃小......
2018-09-21
松子仁米粥的做法
松子仁富含營養,歷來被當做“長壽果”而受到醫學家、營養學家的推崇。養生人士常將它跟粳米一起熬製成粥食用,對於產後便祕的媽媽們來說,常喝此粥也能緩解痛苦哦!下面我們一起來看看松子仁米粥的具體做法吧!材料:粳米、松子......
2017-07-08
魚肉鬆粥
「導讀」魚肉鬆粥是由魚肉鬆作爲輔料熬製而成的粥品,白粥加上魚肉鬆口感就會豐富不少,魚肉鬆粥也因此非常受人喜愛。一般來說,魚肉鬆粥可以作爲寶寶的一種營養輔食,也可給病人補充營養。魚肉鬆粥比較容易消化吸收,是食療佳......
2018-06-15
魚肉鬆粥的食療功效
因爲魚肉鬆本身營養成分豐富,所以即便是添加到白粥裏都能讓白粥有了一定的食療價值。總的來說,食用魚肉鬆粥的食療功效就在於調理氣血、強身補虛、健脾開胃。這主要要歸功於魚肉的強大功效。下面具體爲大家介紹一下魚肉......
2017-01-13
松仁粥的做法
松仁的營養非常豐富,富含多種營養物質,如蛋白質、維生素E、脂肪、鈣、磷、鐵等等,將松仁與其它食材做成粥,其營養就更易被吸收。那麼,松仁粥的做法是怎樣的?枸杞松仁粥材料:枸杞子,松仁,大米,蜂蜜。做法:1、大米淘洗乾淨,瀝乾水分......
2019-02-16
松子仁米粥的適宜人羣
松子仁米粥是一種對身體很有益處的粥品,老少咸宜,尤其適合產後便祕的媽媽們食用。那麼,松子仁米粥的適宜人羣還有哪些呢?1、腦力勞動者。松子中所含的不飽和脂肪酸具有增強腦細胞代謝,維護腦細胞功能和神經功能的作用。其......
2016-07-27
松仁粥的做法
松仁營養豐富,含有人體所需的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、錳、維生素E等營養物質,且味道獨特,能做成多種菜餚,因而深受大衆的歡迎。那麼,松仁粥的做法有哪些呢?紫薯銀耳松仁粥材料:大米,松仁,紫薯,銀耳,蜂蜜。做法:1、銀耳去蒂撕成......
2016-10-09
松子仁米粥可以治便祕嗎
便祕是一種難以言說的痛苦,也是許多現代人都會患上的一種肛腸疾病,特別是現在社會壓力大,工作繁忙的白領們一坐就是一整天,經常忙得連去個廁所的時間都沒有。他們把職場上學到的“忍字訣”用到了自己的身體上,許多人早巳習......
2016-10-09
松花淡菜粥怎麼挑淡菜
松花淡菜粥,相信你的眼裏只有淡菜哈!肉食一族對於海鮮肉類還有招架之力麼,媽網百科反正是沒有了。如果是新鮮淡菜,記住要買生猛的哈。碰一下淡菜,要是它傲嬌的閉上嘴巴,不要錯過!要是淡菜反應有些遲鈍,可能是它累了哦,不挑這個......
2019-06-30
松子仁米粥的營養
松子仁米粥是一種養生效果非常明顯的粥品,經常食用有潤腸通便,補中益氣及養陰等功效。松子仁富含中脂肪油含量約爲74%,多數爲亞油酸、亞麻油酸等不飽和脂肪酸,不僅有軟化血管和防治動脈粥樣硬化的作用,對大腦和神經更有補......
2017-08-03
松子仁米粥
「導讀」在寒冷的冬天早晨,若能喝上一碗熱騰騰的松子仁米粥,那絕對是幸福感爆棚的事!松子仁米粥是松子仁與粳米熬製而成的一種養生粥類,它軟軟糯糯,非常養胃,經常吃還有潤腸通便,補中益氣及養陰等功效。那麼,松子仁米粥的做法......
2018-06-04
魚肉鬆粥的做法
魚肉鬆粥是魚肉鬆最常見的吃法之一,一碗簡單的白粥加上少許的魚肉鬆,口感就會變得立體又豐富。所以不少人都是將魚肉鬆作爲喝粥的搭配佐料來食用。魚肉鬆粥的做法很簡單,除了直接用白粥熬製外,還可以添加其他的營養食材,令......
2018-11-11
多大寶寶可以吃魚肉鬆粥
魚肉鬆是寶寶非常好的輔食食材之一。那麼,多大寶寶可以吃魚肉鬆粥。一般來說,魚肉鬆更適宜7-8個月的嬰兒食用。因爲畢竟是魚肉的乾製品,基本沒有什麼水分,所以還是需要寶寶有一定的吸收和消化能力才能吃。剛剛添加輔食的......
2017-11-04
吃松花淡菜粥注意事項
吃松花淡菜粥,不能代替主食哈,最好是吃的時候配點菜吃吃,這樣才能吃飽飽哦,否則上幾趟廁所之後就胃就空了。松花淡菜粥粥最好是晚上喝哦,雖然喝粥能暖胃,不過淡菜性涼哦,松花蛋含有鉛,所以小寶寶、準媽以及新媽媽都是建議不吃......
2019-03-23
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