昨天，廣東省人口和計劃生育委員會主任駱文智一行訪問廣東省的民聲熱線。在與聽衆交流時其坦言，隨着不孕不育人羣的上升，廣東精子庫常年告急。他呼籲很多健康的男性市民捐贈精神。捐贈精神健康，不傷害身體，不會死亡。”捐精......

很多白領長時間面對電腦工作，眼睛乾燥腫脹，另外，電腦的放射線傷害了白領的皮膚，長時間坐着也會影響健康。所以，每天喝一杯養生茶是必不可少的哦適合白領的養生茶有以下5種:養生茶1、菊枸杞茶最佳飲用方法:5、6菊、5、6枸杞......

內分泌失調是女性常見的婦科疾病之一，對於職場女性來說，不健康的生活方式使他們成爲多發讓我們來看看白領女性內分泌失調的三個原因。白領女性內分泌失調的三個原因1、長期吃快餐快餐營養不均衡，飽和脂肪含量高，進入人體......

俗話說春天困秋天睡覺，夏天坐在辦公室的白領容易打瞌睡，精神疲勞，影響了工作效率。因此，學習一些應對夏天打瞌睡非常重要。喝濃茶和咖啡困的時候，白領可以泡濃茶和咖啡喝，醒來。而且從座位起來到泡完茶或咖啡，需要走動一陣，能......

長期高度集中精神進行工作與學習，大腦的運行速度有可能受到影響，會產生倦意，想打瞌睡等問題，爲了保證學習工作能有效地進行下去，要找些能提神醒腦的方法，而這些方法你又瞭解嗎？接下來，我們一起來理解如何有效地喚醒大腦，提高工......

白領女性經常坐在辦公室裏，除了每天面對電腦輻射外，長時間坐着不運動也容易損害健康。久坐不僅會引發全身肌肉痠痛，還會加重腰椎疾病和頸椎疾病。1、傷胃久坐全身運動不足，胃腸蠕動減弱，消化液分泌減少，長期出現食慾不振、......

你經常面對電腦嗎？用電腦每天超過8小時？照鏡子，臉頰上長了黑斑吧。這是病，病原是電腦。醫生說，這種“電腦斑”在上班族中很普遍，特別是天天面對電腦的人更容易“患病”。建議多吃些富含維生素C和維生素E的水果，儘量每兩個小......

頸椎病是白領階層最常見的職業病。他們長期伏案寫字，長期坐在電腦前打字，頸椎運動不足，長期下降，損害頸椎健康。頸椎經常疼痛，僵硬，非常不舒服。接下來，小編介紹幾招，上班時不要得頸椎病。1、保持正確自然的坐姿防止頸椎病的......

上午工作後，很多白領中午都選擇躺在桌子上休息或補充睡眠，專家指出長時間躺在桌子上睡脊椎生理曲線，誘發多種頸椎病。病因趴桌睡反脊椎生理曲線據專家介紹，脊椎特有的生理曲線是頸椎向前、胸椎向後、腰椎向後、骶椎向後、......

現代城市，從事久坐白領工作的人越來越多，幾乎每天都在重複同樣的姿勢。特別是隨着電腦和手機的普及，很多人熱衷於上網、玩遊戲、玩手機等，坐幾個小時容易引起肌肉疲勞，可以加速頸椎的退化。如果你感到頭疼、頭暈、頭皮麻木......

在現代社會生活中，許多人的工作壓力很大。由於工作原因，許多人患頸椎病，尤其是白領和司機。印象中，白領通常工作繁忙，運動少。那麼，辦公室白領常患頸椎病，是因爲久坐不動嗎？辦公室白領常患頸椎病，與久坐不動，缺乏運動量有很大的......

隨着現代人飲食結構的不合理和飲酒增多、運動不足、久坐等不良生活習慣的繁殖，脂肪肝發病率持續上升，到2004年達到24.5%，特別是白領人的比例很多。脂肪肝已經成爲繼病毒性肝炎之後國第二大肝病，被認爲是隱性肝硬化的常見......

由於工作的需要，很多上班族每天都坐在電腦前工作，給頸椎帶來很大的壓力，長期以來頸椎健康受損，保護頸椎成爲白領生活的重要事情。那麼，如何保護呢？接下來，第一步是更換枕頭從源遠流長的警枕、藥枕、玉枕、茶枕、現代磁枕、頸......

午睡是養生的好習慣，短暫休息後，可以更加精神地投入工作。但如果錯誤午睡那可能就會適得其反。白領們，你們午睡的時候千萬不要犯了以下3個錯誤了喔！錯誤午睡1：坐着或趴着打盹因爲條件限制，不少人坐着或趴在桌沿上睡午覺。隨......

衆所周知，白領的壓力也越大，加上現在快節奏的生活，白領的壓力不容忽視。壓力太大，每天晚上睡不着，第二天工作效率下降……白領日常應該怎樣減壓自己呢？減壓方法1、寫困難如果工作中遇到很大的困難，回家後不能放鬆，請拿起筆和......

今年是雙春兼閏月，2022年則是鼠年，依照在我國的風俗習慣今年是最好是完婚的年分，而2022年生個寶寶起名字則是很多年輕夫妻的心願，伴隨着2021年完婚潮的以往，2022年將邁入生孩子高峯期，可是針對白領孕婦們而言，搞好“寶貝計劃......

胃病的發生往往與生活飲食不規則有很大關係，因此胃炎、胃癌等疾病往往更喜歡城市人。相對而言，在城市白領這樣的人中，承擔着生活和家庭的各種壓力，飲食上沒有規律，發展胃癌的概率更高。因此，現代城市白領成爲胃癌的新寵物，一......

衣着過於淡薄，喜歡吃冷食，不注意腹部保暖，缺乏運動……這些不良的生活習慣容易使女性子宮寒冷，導致婦科疾病蔓延。女白領們要特別注意。子宮是女性重要的生殖器官之一，子宮溫暖，體內血氣運行順利，生理日如常，子宮受寒邪困擾，血......

爲什麼年輕白領中胃癌患者越來越多？睡眠嚴重不足、飲食不規律、工作和心理壓力大、胃不適或胃感染幽門螺桿菌是中青年患胃癌的主要因素。另外，胃癌的發病與飲食組織不規範、狀況混濁等多種原因有關。喜歡燻烤、高鹽、辛......

近年來，脂肪肝在白領中的發病率逐漸提高，除了運動減少、飲酒過量等原因外，不良的晚餐習慣也是白領脂肪肝發病率提高的重要原因之一。1、晚飯吃得太油膩白領早飯、中餐都很簡單，晚飯吃得很重，喜歡吃油膩的食物。研究資料顯......