八零後孕媽媽現階段也是初入職場中拼搏努力的新人羣，在壓力劇增的狀況下，很多年青上班族忽略了人體閃爍的綠燈，釋放壓力了對慢性疾病的當心。而一旦孕期，因爲身體雌性激素的更改和健康狀況的變換，本來的小問題被持續變大，讓......

上午工作後，很多白領中午都選擇躺在桌子上休息或補充睡眠，專家指出長時間躺在桌子上睡脊椎生理曲線，誘發多種頸椎病。病因趴桌睡反脊椎生理曲線據專家介紹，脊椎特有的生理曲線是頸椎向前、胸椎向後、腰椎向後、骶椎向後、......

現代城市，生活節奏加快，隨之而來的是壓力加大，白領往往埋頭於繁忙的工作中，不能抽身。他們面對電腦埋頭苦幹，老鼠不離手……這些行爲在不知不覺中傷害了健康，得了所謂的白領病，也就是職業病。你知道這些白領病有什麼嗎？我該怎......

防輻射眼鏡利用光的波動性和干涉現象，採用鍍膜鏡片以幫助抵消部分電磁輻射，從而減少電磁輻射對眼睛的傷害。電腦族佩戴防輻射眼鏡對保護眼睛有一定作用。1.甘草綠茶:甘草8克，綠茶2克。用水煎甘草，然後加入綠茶。甘草解毒；......

優雅坐姿會傷到你的脊椎翹腿可能導致多種問題病情陳述：我一畢業就在外企做祕書，後來轉爲總裁助理。大約工作5年後，我的背部開始隱隱作痛，不過當時我也沒太注意。但是，上個月我和上司參加了重要的董事會，突然感到背部刺骨的......

辦公室工作人員長期伏案工作，肩部肌肉韌帶緊張，50歲以下的人也不少見。肩周炎是困擾很多上班族的頑疾，很難根治，疲勞復發，很困惑。那麼辦公室白領如何預防肩周炎呢？正確的站立姿勢站立:站立時伸直胸背，沉降肩膀，在下頜內收穫，......

隨着社會生活壓力的增加，精子質量也受到嚴重挑戰，一般來說男性體內出現弱精症是很難注意到的，本病一般在男性不育的檢查診治中被發現。城市白領成爲弱精症的目標弱精症患者近年來增加，許多城市白領成爲弱精症的目標，與白領......

爲什麼久坐容易患子宮內膜異位症？這是因爲長時間坐着容易引起盆腔充血，使附件和宮頸血液循環不暢，容易引起子宮內膜異位症、宮頸炎、宮頸糜爛等疾病。長期坐着的白領女性面臨多次考驗，工作壓力大，生活負擔重，環境因素等，婦科......

說到避孕，人們似乎傾向於選擇避孕套、宮內節育器和體外射精。至於口服避孕藥，因爲"盛傳"可能會帶來一些意想不到的副反應，讓人望而卻步。Bessie她是一名外國白領，使用口服避孕藥已經三年了。她的經歷在大多數用戶中都很......

健身是一種體育項目，通過鍛鍊來改善協調，從而使身體強壯。但健身也需要注意合理性。這個網站將帶你瞭解適合白領男性的健身鍛鍊，我相信你會得到新的收穫。屈臂運動：把電話簿和其他有一定重量的東西放進手提包裏，然後握住手......

近年來，青壯年患肩周炎的概率普遍提高，許多辦公室白領伏案長時間坐着後膀疼痛，長期姿勢不良或姿勢失調引起肩胛骨傾斜，肩峯和肱骨也因異常應力而位置變化，肩袖損傷逐漸形成臨牀上導致肩周炎的原因有很多，一般來說，肩部外傷和......

在現代生活中，工作和派對總是和酒交往，不喝酒是不喝酒的理由，怎樣纔能有效地醒來，不耽誤工作，不讓家人擔心呢？事實上，在日常生活中，許多水果和蔬菜都有醒酒和解酒的功能。在飲酒過程中，吃一些水果可以醒酒和解酒。如果你需要，你......

無論是現在的老人還是每天上班的白領家庭，都有腰痛的缺點，在辦公室坐了一天腰痛，彎腰工作了很長時間腰痛，專家指出，從生活細節開始可以減輕腰部的負擔，緩解疼痛的症狀。當然，如果你的情況很嚴重的話，有必要馬上去醫院檢查，不要......

城市白領因工作原因飲食不規則，長期出現胃病，胃病不及時治療，可能出現更大問題，甚至胃癌。因此，在日常飲食規律的同時，也可以使用養胃食譜來保護胃。養胃吃什麼？養胃食譜1、桑椹三明治材料：切片面包若干（無味或鹹味）、桑椹罐頭1......

城市女性變身爲女性強者，每天應對工作和家庭的雙重問題，承受雙倍的壓力。忙碌的生活，快速的生活節奏，是否累了。停止你的節奏，給心靈休息的時間，鼓勵自己喝下午的茶，放鬆心情吧白領午睡甜點攻略:1、奶奶蛋糕材料:葡萄乾100克......

今天的社會是計算機時代的社會，很多人的工作面向計算機整天，頸椎病的發病率逐漸上升，特別是白領家庭，白領階層長期在計算機旁工作，有頸椎疼痛、肩膀痠痛等症狀，通常很難注意到。病情被診斷時非常嚴重，平時不怎麼去醫院就診，白......

城市白領因爲工作繁忙，經常沒有時間吃早飯，中午隨便吃，晚上暴飲暴食，她們的腸胃多少有些缺點。當腸胃問題爆發時，胃疼得難受甚至什麼都吃不下相信也是不少人的經歷。有人說腸胃不好的時候可以多喝粥，養胃，真的是這樣嗎？腸胃不......

白領男性容易得前列腺炎！前列腺炎的就診率除了性功能障礙，排名第二。在前列腺炎就診的人中，白領男性也是主要就診的人。白領男性容易患前列腺炎，專家指出高壓白領男性容易患前列腺炎。究其原因，除免疫力下降引起病原菌乘虛......

週末又來了，又是白領睡懶覺的時間。不知道，你們都犯了錯誤。週末睡懶覺，容易出四個問題。智力下降週末到來，大家誤以爲多睡能消除身體疲勞，其實越睡越懶，越弱，智力下降。因爲睡懶覺的人會使睡眠中樞長期處於興奮狀態，而其他神......

白領幾乎都被亞健康困擾，平時應該學會自我調整。亞健康沒有明顯的症狀，但體力下降，適應能力下降，精神狀態不佳。可間斷或持續出現。1、飲食規律合理的飲食包括有節制的飲食，不暴飲暴食，多攝取不同的維生素和礦物質、無機鹽，......