今天的社會，生活節奏越來越快，白領們的壓力也越來越大，他們坐在羨慕的辦公室工作，他們總是很累，怎樣緩解心理疲勞？今天，我們將介紹一些緩解疲勞的方法。那麼，爲什麼我們經常感到原因是什麼？當我們經常處於這種狀態時，我們該怎麼......

隨着工作時間的推移，許多白領患有職業病。四種常見職業病是白領最容易引起的缺點，究竟是哪四種？又該如何應對，讓白領們消除身體和情緒的不適呢？白領職業病一、鼠手由於長期使用電腦，鼠手成爲最常見的白領職業病。握住鼠標的......

都市白領工作繁忙，日常壓力大，很多時候會養成不健康的生活作息習慣，久而久之則會面臨着很多健康危機，給健康造成很大隱患。下面小編就帶大家來看看辦公室白領面臨的5大健康危機。1、不吃早餐早餐是我們上午工作的能量來源......

俗話說:春天在秋天困的夏天打瞌睡。的確，到了春天，白領們上班打哈欠，容易困。那麼，如何使自己更有精神呢？如果你想一天充分應對工作，以下六種方法不容錯過！上班困難怎麼辦:睡覺就睡覺，不熬夜專家說，經常工作逆轉，長時間熬夜的人......

很多人認爲白領階層是這個社會上最幸福的團體，他們做着世界上最輕鬆的工作，拿着最大的工資，生活很輕鬆。事實並非如此。由於城市生活壓力大，現在很多白領受到壓力的影響，身體素質下降，脂肪肝也出現了。現在脂肪肝的發生率比......

無論是現在的老人還是每天上班的白領家庭，都有腰痛的缺點，在辦公室坐了一天腰痛，彎腰工作了很長時間腰痛，專家指出，從生活細節開始可以減輕腰部的負擔，緩解疼痛的症狀。當然，如果你的情況很嚴重的話，有必要馬上去醫院檢查，不要......

相信很多白領不知道什麼是電腦脖子的時候，已經患上了。你知道什麼叫電腦頸嗎？你又知道該如何去預防嗎？什麼？人體有7塊頸椎骨，其上頭下連接軀幹，神經血管交錯密集，可以說是全身的生命樞紐。但頸椎非常脆弱，計算機操作者需要長......

不孕症的女性中，近年來患排卵功能障礙的人越來越多，而且多爲城市職場女性，不排卵的主要原因是多囊卵巢綜合徵。其發病原因不明，目前該病主要與遺傳和環境因素有關，往往是由精神緊張、濫用藥物或其他疾病等因素造成的。人類......

小編掌握到，漫性婦科病、卵巢多囊綜合症、孑宮內膜異位症、卵巢衰老是如今造成當代女性不孕的四種關鍵病症。1.兩年前的慢性闌尾炎差點兒讓她不孕“我完婚2年了，要想個小孩子，但一直沒懷上……”說起沒懷孕的味道，黃女士......

對於每天坐在辦公室的OL來說，脖子和肩膀的疼痛似乎是不可避免的。你重視過這個問題嗎？脖子和肩膀疼痛不是一件小事。它不僅會讓你僵硬，而且會影響你整個人的健康。小編將向你介紹一些緩解脖子和肩膀疼痛的好方法。動一動......

現代職業女性總是坐在電腦前工作，長時間低頭保持同樣的姿勢，肩膀疼痛等職業病是不可避免的。到目前爲止，有可能產生無法挽回的結果。因此，在工作空閒時間，有必要不時移動脖子和肩膀，搖頭做保健操。下一位編輯介紹保護頸椎的......

正值炎熱，氣溫躁熱，許多人無緣無故就大鬧脾氣，稍一行走就大量出汗，尤其怕高溫……在其中的癥結有可能便是“甲亢”。市場競爭激烈、工作壓力過大等衆多社會因素，造成年青女性甲亢生病總數較多，且呈多發發展趨勢。權威專家提......

眼睛是心靈的窗口，對於上班的電腦族來說，整天對着電腦對眼睛造成很大的損傷，該怎麼辦呢？下一位編輯詳細介紹在古代，人們非常重視眼睛的保護。通過歷代的實踐和摸索，總結出了保護眼睛的有效方法。以下養目護眼的4種方法，可有......

計算機是現代生活中不可或缺的工具，人們在享受計算機帶來的高速便利時，經常遇到計算機疾病的煩惱:頸椎病、乾眼病、鼠標手等疾病逐漸接近我們，傷害我們。現在看看你是否犯了這些計算機病狀。病情1:鼠標手病因:加班多年，食......

近年來，隨着智能手機的普及，頸椎病的發病率呈快速上升趨勢。以前頸椎病患者以中老年爲主，病因不僅老了，還躺在牀上看電視、看書、長期坐姿不正確等。易患者需要俯首職業者。但是，現在接受診察的頸椎病患者翻了好幾倍。其中......

對於每天坐在辦公室的OL來說，脖子和肩膀的疼痛似乎是不可避免的。你重視過這個問題嗎？頸肩痠痛不是小事，它不但會讓你渾身僵硬體態不雅，還影響着整個身體健康，小編給你介紹幾個舒緩頸肩的好方法，擊退你的頸肩疼痛！動一動你的......

乳房是女性的重要部位，現在乳房的大小和是事業線掛鉤，很多女性更注重乳房的保健。那麼，白領女性應該怎樣保護乳房以防下垂呢？白領女性長時間伏案，不當的坐姿很容易引起乳房下垂，如含胸、斜靠、趴桌子等等。專家注意到，辦公室......

季節交替期使人精神不振，特別是中午容易昏厥。因此，上班族不由得打瞌睡，躺在桌子上眯着的老人們倒在牀上，睡覺可能需要一個多小時。到底午睡有什麼好處，怎樣才能達到最佳效果？一、OL爲什麼需要午睡？近年來，德國精神病研究所睡......

今天的社會是計算機時代的社會，很多人的工作面向計算機整天，頸椎病的發病率逐漸上升，特別是白領家庭，白領階層長期在計算機旁工作，有頸椎疼痛、肩膀痠痛等症狀，通常很難注意到。病情被診斷時非常嚴重，平時不怎麼去醫院就診，白......

早上沒有時間吃早飯，口渴後喝水，水果成爲主食……節奏快的生活方式，很多上班族在不知不覺中感染了生活的壞習慣，這種壞習慣不僅是健康的危險，而且隨時都會引起疾病，你佔了多少條？惡習1:飲用水不足致命理由:誘發腦老化腦血管......