辦公大樓的白領女孩們坐了很長時間，擡起頭喊着脖子疼，有時會發出嘎嘎的聲音。此時，也有人聽說脖子疼痛可能引起的疾病，很擔心。有時強椎病可能僞裝成其他疾病誤診，在日常保健中要注意，詢問醫生時要避免誤診。一、容易被誤診......

頸椎病是白領階層最常見的職業病。他們長期伏案寫字，長期坐在電腦前打字，頸椎運動不足，長期下降，損害頸椎健康。頸椎經常疼痛，僵硬，非常不舒服。接下來，小編介紹幾招，上班時不要得頸椎病。1、保持正確自然的坐姿防止頸椎病的......

隨着白領患脂肪肝的人數越來越多，預防脂肪肝迫在眉睫，爲什麼白領容易患脂肪肝？脂肪肝怎麼治療？脂肪肝是指由於種種原因導致肝細胞內脂肪堆積過多的病變。脂肪肝是常見的臨牀現象，不是獨立的疾病。一般來說，脂肪肝是可逆性疾......

白領給人的感覺是城市美麗的風景線。穿着整齊整齊的工作服，清爽的工作風格令人羨慕。可是她們每天忙忙碌碌，作息時間混亂，飲食不規律，又有多少人知道呢？這些行爲使許多人處於亞健康狀態，白領女性是這四種婦科疾病的首要攻擊......

現代職業女性總是坐在電腦前工作，長時間低頭保持同樣的姿勢，肩膀疼痛等職業病是不可避免的。到目前爲止，有可能產生無法挽回的結果。因此，在工作空閒時間，有必要不時移動脖子和肩膀，搖頭做保健操。下一位編輯介紹保護頸椎的......

在現代社會生活中，許多人的工作壓力很大。由於工作原因，許多人患頸椎病，尤其是白領和司機。印象中，白領通常工作繁忙，運動少。那麼，辦公室白領常患頸椎病，是因爲久坐不動嗎？辦公室白領常患頸椎病，與久坐不動，缺乏運動量有很大的......

上班族一天保持89小時同樣的姿勢，屁股越大，肚子越受歡迎，腰圍的游泳圈越多。工薪階層真的會依靠邋遢胖女孩嗎？當然不是！下一位編輯向上班族推薦在家瘦肚子的七招，上班也瘦。1、每天喝9杯水，不喝碳酸飲料早上吃早飯前喝白水、......

都市白領工作繁忙，日常壓力大，很多時候會養成不健康的生活作息習慣，久而久之則會面臨着很多健康危機，給健康造成很大隱患。下面小編就帶大家來看看辦公室白領面臨的5大健康危機。1、不吃早餐早餐是我們上午工作的能量來源......

以前被視爲老年病的頸椎病，現在越來越受歡迎的年輕白領。城市白領在工作和生活中應重視預防頸椎病的頸椎病，應立即接受規範治療。專家特別提醒，選擇錯誤的治療方法很可能會對健康造成二次傷害。據相關專家介紹，正常人中頸......

很多城市白領都有強迫症，特別是管理層，工作完美，過度表現，有時會發生強制行爲。此外，強迫症狀涵蓋了生活的各個方面，但大多數人沒有感覺到。白領強迫症的典型症狀1、無法控制自己總是熬夜工作結束後很累，但是回家後很累，開始......

每天面對電腦，皮膚乾燥缺水，表情僵硬。OL們的臉越長越相似——一色苦瓜級電腦臉，說足以讓自己十幾歲！我該怎麼辦？告別OL苦瓜級電腦臉雷先生是高級國際商務禮儀訓練專家，也是國際旅遊大會形象錯誤的禮儀顧問，她的舉止優雅，談話......

職業女性因爲工作太忙容易忽視早餐和午餐，影響身體健康。爲了保持健康，頭腦清醒，建議職業女性調整飲食習慣，吸收身體所需的各種營養。那麼，白領女性如何補充日常必要的營養呢？外食族白領補充營養是四招一、多吃水果:補充維......

工作中您是不是感覺自己很痛苦，尤其是自己的頸椎。相關的調查發現，現在的很多白領都會有很嚴重的頸椎病，也是職業病的一種。一旦發生，就很難控制。那麼，白領在生活中如何逃離這種痛苦的生活呢？白領如何擺脫頸椎病？1、頸體操......

可愛小女孩出世以後的一個月裏，年輕母親產後的生活起居、飲食搭配、身心健康變成家裏一等關鍵的大事兒。伴隨着現代家庭經濟發展標準的改進，月嫂、食補、鍼灸理療、運動健身、美容護膚等新詞彙變成年青產婦們的熱議話題......

白領拒絕不良習慣或能減少不孕發生，不孕不育專家表示，都市生活確實容易引發不孕。在現代城市生活中，夜生活豐富，社會風氣開放，容易傷害女性身體，工作壓力大，引起內分泌問題，不育概率也會增加。剛過三十歲的王潔被診斷爲不孕，這......

工作繁忙，生活粗壯，大是很多男人的藉口，男人總覺得自己是生活中的強者，但總是忽視對自己的關注。隨着男性生殖健康形勢的嚴峻，專家強調，男性私處的健康也需要精心照顧！以工作繁忙爲名忽視前列腺炎很多男性在無意識中忽視了自......

現代社會生活節奏加快和競爭激烈，使人們長期處於體力和心理超載運行狀態。工作時間延長，睡眠時間減少，飲食不規律，身心疲勞多，長期以來容易出現慢性疲勞。除了常常感覺疲勞虛弱外，有慢性疲勞的人還可出現頭痛、肌肉關節痛、......

上午工作後，很多白領中午都選擇躺在桌子上休息或補充睡眠，專家指出長時間躺在桌子上睡脊椎生理曲線，誘發多種頸椎病。病因趴桌睡反脊椎生理曲線據專家介紹，脊椎特有的生理曲線是頸椎向前、胸椎向後、腰椎向後、骶椎向後、......

久坐壓迫臀部和大腿膀胱經，膀胱經血氣運轉不良，膀胱功能異常，腎經和膀胱經相反，引起腎功能異常，所謂久坐傷腎所當然的。另外，辦公室久坐族經常面對激烈的職場競爭，精神壓力大，感情變動混亂，血氣失調進一步惡化。氣滯血瘀又是很......

爲什麼久坐容易患子宮內膜異位症？這是因爲長時間坐着容易引起盆腔充血，使附件和宮頸血液循環不暢，容易引起子宮內膜異位症、宮頸炎、宮頸糜爛等疾病。長期坐着的白領女性面臨多次考驗，工作壓力大，生活負擔重，環境因素等，婦科......