正值炎熱，氣溫躁熱，許多人無緣無故就大鬧脾氣，稍一行走就大量出汗，尤其怕高溫……在其中的癥結有可能便是“甲亢”。市場競爭激烈、工作壓力過大等衆多社會因素，造成年青女性甲亢生病總數較多，且呈多發發展趨勢。權威專家提......

辦公室工作人員長期伏案工作，肩部肌肉韌帶緊張，50歲以下的人也不少見。肩周炎是困擾很多上班族的頑疾，很難根治，疲勞復發，很困惑。那麼辦公室白領如何預防肩周炎呢？正確的站立姿勢站立:站立時伸直胸背，沉降肩膀，在下頜內收穫，......

頸椎病是現代白領的常見病症之一，長期久坐、坐姿不正確、不注意頸椎保溫等都是誘發頸椎病的重要因素。頸椎病容易反覆發作，給患者帶來巨大的痛苦。預防頸椎病是白領們必須把握的。那麼，如何預防頸椎病呢？注意肩膀的保溫:......

現在很多青年白領女性都沒有保持良好的生活習慣，可能會埋下健康隱患，尤其是一些婦科問題可能會悄悄地藏在身體裏。如果沒有及時察覺並通過合理的方式促進身體健康，有可能在婦科疾病的影響下導致生活質量降低。青年白領女......

現代女性多數擔任職位都爲文職，兩個眼睛整天對着電腦屏幕，而女性們也常常感到頭昏、頭痛，有時候腸胃也不舒服，最要命的是，原本正常的月經也會出現延後的問題，而且量時多時少。>>>肝臟有沒有毒素看看4個部位有的女性朋友會問......

生活中有許多疾病與日常生活的行爲習慣有關。在生活中，男性的一些行爲習慣會與男性疾病模糊不清。比如玩手機，開車。會引起前列腺疾病。男性經常用手機警惕不育專家指出，特別是對於大城市的白領男性來說，手機、電腦已經成......

第一，乘坐公共交通的白領可以在趕公共汽車地鐵的路上暴走，每天保持30分鐘以上。暴走比散步強，慢慢走路不起作用。第二，擁有私家車的白領家庭也可以在晚飯後暴走，最好持續30分鐘。每個人的身體狀況不同，適當的運動也不同。高......

對於現在的白領家庭來說，整天都很忙，連吃飯的時間和上廁所的時間都沒有了，三餐不定期，平時不能運動等，在交換錢的同時丟失了健康，所以在這些常見的危險生活方式中，要改善健康的身體。1:體育鍛煉極度不足。932名被查者中，每週......

小編掌握到，漫性婦科病、卵巢多囊綜合症、孑宮內膜異位症、卵巢衰老是如今造成當代女性不孕的四種關鍵病症。1.兩年前的慢性闌尾炎差點兒讓她不孕“我完婚2年了，要想個小孩子，但一直沒懷上……”說起沒懷孕的味道，黃女士......

最近，世界衛生組織(WHO)上海健康教育和健康促進合作中心開展了以城市人亞健康爲主題的大型網絡調查。調查顯示，白領中亞健康現象極爲普遍，約98.8%處於不同程度的亞健康狀態，其中26-30歲成爲重度亞健康的主力軍，比例達到64.......

現在生活質量不斷提高，大家對生命也越來越重視，其中很多人開始尋求養生方法的幫助。如果想使養生達到最好的效果，就不能放棄中午。即使這麼短的時間，養生方面也有大學的問題。讓我們來看看白天養生的禁忌。飯後散步運動後......

俗話說春天困秋天睡覺，夏天坐在辦公室的白領容易打瞌睡，精神疲勞，影響了工作效率。因此，學習一些應對夏天打瞌睡非常重要。喝濃茶和咖啡困的時候，白領可以泡濃茶和咖啡喝，醒來。而且從座位起來到泡完茶或咖啡，需要走動一陣，能......

白領人員長期低頭伏案工作，長期彎曲頸椎，內在壓力增加，容易發生頸椎病。到了那個時候，你覺得時間太晚了嗎？白領如何預防頸椎病？啊，現在請從日常生活和習慣中調整。1、坐姿正確:預防頸椎病的發生，最重要的是坐姿正確，放鬆脖子，保......

爲什麼年輕白領中胃癌患者越來越多？睡眠嚴重不足、飲食不規律、工作和心理壓力大、胃不適或胃感染幽門螺桿菌是中青年患胃癌的主要因素。另外，胃癌的發病與飲食組織不規範、狀況混濁等多種原因有關。喜歡燻烤、高鹽、辛......

很多白領長時間面對電腦工作，眼睛乾燥腫脹，另外，電腦的放射線傷害了白領的皮膚，長時間坐着也會影響健康。所以，每天喝一杯養生茶是必不可少的哦適合白領的養生茶有以下5種:養生茶1、菊枸杞茶最佳飲用方法:5、6菊、5、6枸杞......

長時間坐在座位上也有健康上的危險，不僅容易堆積脂肪，長時間坐着腰疼，也有可能損害心臟健康，不是很驚訝嗎？身爲白領一族的你，一定要學會如何避免久坐的傷害。久坐的危害1、易使心臟機能衰退久坐不動會使血液循環減緩，久而久......

隨着生活的緊張，很多白領階層忽視飲食，覺得可以填飽肚子，經常吃方便麪等沒有營養的食物，脂肪肝在白領階層的發病率增加了一半。數據顯示，目前我國城市白領中有26.5%患腸胃、肝臟等消化系統疾病。根據調查，城市白領一族患肝......

現代社會生活節奏加快和競爭激烈，使人們長期處於體力和心理超載運行狀態。工作時間延長，睡眠時間減少，飲食不規律，身心疲勞多，長期以來容易出現慢性疲勞。除了常常感覺疲勞虛弱外，有慢性疲勞的人還可出現頭痛、肌肉關節痛、......

來自默沙東的《都市白領女性身心樂活》調查顯示，白領女性由於工作負擔的增加，性生活的一半的女性走路，在這些回答者中，47.26%認爲避孕方式的選擇不當是最大的原因。更多的白領在避孕方式上嚮往無隔膜、無障礙、魚水融合的......

久坐壓迫臀部和大腿膀胱經，膀胱經血氣運轉不良，膀胱功能異常，腎經和膀胱經相反，引起腎功能異常，所謂久坐傷腎所當然的。另外，辦公室久坐族經常面對激烈的職場競爭，精神壓力大，感情變動混亂，血氣失調進一步惡化。氣滯血瘀又是很......