生活中經常出現腰痛的現象，腰痛是我們常說的髂後棘位置，腰痛的特徵是腰痛時間長，容易反覆發作。另一個是疼痛伴有疼痛，疲勞後症狀惡化，久坐、久站、彎腰工作後症狀惡化，但休息後症狀大多減輕。青少年女性突然出現腰窩疼痛時，建議去醫院檢查，檢查是否有結石，建議多喝水，停止尿液後檢查超聲波和尿液。
左腰窩疼痛與什麼有關
1、最引起腰窩疼痛的疾病是腰肌勞損。長期保持坐姿工作的人和長期彎腰工作的人最容易引起腰肌勞損。
2、腰間盤突出的患者也會出現腰窩疼痛的表現，由於腰椎神經受到壓迫，大多數患者還會伴隨腿部疼痛。
3、泌尿系統出現泌尿感染、泌尿結石、腎臟系統疾病、腎炎或右腎結石等病變。
4、受寒着涼或過度勞累可能導致左腰窩疼。
左腰窩疼痛如何緩解
1、平時應注意坐姿，腰板儘量直坐，避免彎腰動作，加強腰背肌鍛鍊，5點支撐，燕飛，避免筋膜炎發生，同時增加腰力，避免腰慢性疼痛症狀。
2、此外，建議配合使用消炎鎮痛類藥物或膏藥，也有助於改善腰窩部慢性疼痛症狀。
3、可以去醫院康復科做鍼灸治療，如果情況沒有好轉，需要去醫院做牽引治療。
