假如您有在健身會所鍛練的習慣性，那非常好；假如你沒有過多時間耗費在健身會所，OK，健身運動並不但僅限於健身會所，戶外隨時的有氧運動減肥更有利於你孕力的維持和提升。快步走、跑步、游水、瑜伽健身是大家強烈推薦讓你的最......

近年來，越來越多的年輕人患頸椎病。研究表明，許多年輕人因頸椎缺乏運動而疲勞。但是，很多人沒有馬上去醫院就診，只是在美容院按摩一會兒就結束了。由此日積月累形成頸椎病。那麼，頸椎病爲什麼喜歡找白領呢？頸椎病不易被發現......

肝脂類儲存過多時，被認爲是脂肪肝。目前，我國城市白領中有26.5%患有腸胃、肝臟等消化系統疾病。爲什麼脂肪肝在白領中的患病率在上升？除了運動減少、飲酒過量等原因外，不良的晚餐習慣也是白領脂肪肝發病率上升的重要原因......

信息：在我國北方地區患病率較高的先天性佝僂病20年來初次在申城出面。新聞記者近日從上海幼兒保健所獲知，上海市發覺的先天性佝僂病現有8例。佝僂病危害患兒姿勢生長髮育、智能化生長髮育，比較嚴重的很有可能造成人體骨......

不負責任的男人不配愛，也不配做愛總結以下適合年輕人的避孕措施：第一個性運的女的避孕選擇是避孕套，女性服用短效口服避孕藥。選擇原則——選擇對未來生育功能影響小、不易感染的避孕方法，適應女性未生育的生理特徵。適應......

小編掌握到，漫性婦科病、卵巢多囊綜合症、孑宮內膜異位症、卵巢衰老是如今造成當代女性不孕的四種關鍵病症。1.兩年前的慢性闌尾炎差點兒讓她不孕“我完婚2年了，要想個小孩子，但一直沒懷上……”說起沒懷孕的味道，黃女士......

由於計算機的普及，每天使用計算機工作的人在增加。特別是在IT等新興行業，每天坐在電腦前工作的中青年都受到頸椎和頸椎肌肉疼痛的困擾。頸部保健，除了不長時間坐着，長時間保持姿勢外，每天花10分鐘做頸部保健操，頸椎病也能遠......

工作中您是不是感覺自己很痛苦，尤其是自己的頸椎。相關的調查發現，現在的很多白領都會有很嚴重的頸椎病，也是職業病的一種。一旦發生，就很難控制。那麼，白領在生活中如何逃離這種痛苦的生活呢？白領如何擺脫頸椎病？1、頸體操......

職場女性往往承擔着男性難以想象的心身壓力——除了工作，女性還承擔着撫養孩子、照顧老人的主角。一項調查顯示，目前廈門女性生殖健康狀況不樂觀，4成以上女性患乳腺疾病。據廈門市婦幼保健院體檢中心李凡副主任醫生介紹，......

白領經常說:我每天都被電腦輻射，受不了傷白領知道放射線的危害，你知道如何避免周圍放射線的傷害嗎？讓我們看看經常接觸的兩種電器的輻射安全距離。一、飲用水機飲用水機輻射還不小。讓檢測器慢慢遠離飲水機，距離爲8釐米時......

現代社會生活節奏加快和競爭激烈，使人們長期處於體力和心理超載運行狀態。工作時間延長，睡眠時間減少，飲食不規律，身心疲勞多，長期以來容易出現慢性疲勞。除了常常感覺疲勞虛弱外，有慢性疲勞的人還可出現頭痛、肌肉關節痛、......

弓背彎腰趴在桌子上？悠哉悠哉晃着二郎腿？每天穿着高跟鞋？……正是這些習以爲常的不經意，正在悄悄扭曲你的身材，侵害你的健康，蛀蝕你的婀娜與美麗！不良習慣的溫牀-坐姿不良坐姿會使身體歪斜，超過脊柱的正常弧度，肌肉和骨骼被過......

白領的生活怎麼樣，其實白領液也有白領們的煩惱。在性生活方面，白領性慾減退成爲不爭的事實，是什麼導致白領性能和性慾下降，綜合來說，性慾下降有以下5個原因:一、感情人感情不好時，性慾暫時減退，特別是在極度悲傷、恐怖、消沉......

由於工作的需要，很多上班族每天都坐在電腦前工作，給頸椎帶來很大的壓力，長期以來頸椎健康受損，保護頸椎成爲白領生活的重要事情。那麼，如何保護呢？接下來，第一步是更換枕頭從源遠流長的警枕、藥枕、玉枕、茶枕、現代磁枕、頸......

脂肪肝已經成爲現代人的時尚病，城市生活節奏普遍加快，迫於各種生活和工作壓力，人們沉浸在高強度的工作中，脂肪肝的患病率也在上升。特別是白領一族，長期坐在辦公室和電腦前超負荷工作，飲食不當，運動減少，脂肪肝開始侵入白領的......

五月來臨，一場名爲五月病的倦怠病襲來。大家有沒有做好防備工作呢？現代白領的工作壓力很大，經常對生活和工作產生厭倦和疲勞，5月份生病。爲了讓自己在下半年有積極的態度面對生活和工作，我們必須學會趕走五月份的疾病！下面......

每天忙忙碌碌的生活，奔波於家庭與公司之間，職業女性的壓力在現代社會越來越大，時間也越來越不夠用。但是，健康卻是每個人都需要的，所以，OL們，注意你們千萬不要錯過每天關鍵10個保養時間。1.刷牙的最佳時間飯後3分鐘是漱口、......

盤點白領的壞習慣，頸椎脊柱容易受傷，對現在的很多年輕人來說，半躺在牀上看電視和電腦，整天翹着雙腳，坐在電腦前一整天都有壞習慣。這些習慣使人體的力量側壓在脊椎上，脊椎長時間彎曲容易受損。白領易患頸椎病、小米字操、爬......

隨着現代人飲食結構的不合理和飲酒增多、運動不足、久坐等不良生活習慣的繁殖，脂肪肝發病率持續上升，到2004年達到24.5%，特別是白領人的比例很多。脂肪肝已經成爲繼病毒性肝炎之後國第二大肝病，被認爲是隱性肝硬化的常見......

爲了省錢、健康等目的，很多白領習慣自己帶午飯去辦公室。但是，這裏也很講究。白領帶飯需要注意什麼，保證健康和營養？下面健康帶飯5大準則不能錯過！健康飲食第一條:零嘴使用水果，可以補充維生素自己的飲食比外面的餐館乾淨，但......