傳統式的意識使大家大部分的女性在婚後變成處於被動懷孕者，因而沒辦法探討計劃懷孕的事項，更談不到懷孕前的身體鍛鍊。許多女性在懷孕後察覺自己的身體不舒服於生孕或有可能危害寶寶發育，結果只有後悔莫及，停止懷孕。在現......

減肥，是女性朋友一直以來的不滅話題，總想讓自己腿瘦一點，胳膊瘦一點，腰圍再小一點，腰瘦的人，還想練出馬甲線，男性朋友也會追求腹肌、人魚線這類。可見在追求完美身材這條道路上，男和女都是一樣的。孕前減肥的最好方法是什麼？孕......

懷孕前要避免吃減肥藥，那麼，這就意味着懷孕前不能減肥嗎？其實不然，這點還是要因人而異的。對於肥胖者，想要懷孕是十分不易的。這是由於大多數肥胖者，若懷孕很可能患上這樣那樣的併發症，如妊娠高血壓，多胎妊娠，妊娠期糖尿病等。......

睡前十分鐘，充分把握時間，也能練習瑜伽減肥，還能促進睡前。那麼，適合在睡前練習的瑜伽動作有哪些呢？動作一站直，雙腳打開，與肩同寬，右手握住左手臂的根部，用力拉伸左手臂，感受痠痛感。動作二用力吸氣，兩手臂向上伸展，儘量讓手臂根......

毛負責人詳細介紹說，孕媽媽必須優良的心身自然環境。這一階段減肥，不但導致營養成分欠缺，還會導致孕媽媽的內分泌紊亂，對本身導致損害，並且還會損害到試管胚胎、胎兒，使胎兒喪失一切正常的營養成分提供。在沒有孕期以前盲目......

最近，何潔出現在上海爲某模特大會振作起來，在現場唱了很多歌。新東家華誼兄弟何潔當天精心打扮，黃色大露背裙，顯示瘦身後的好體型。無論是腰間的橙色腰帶還是腳下的高跟鞋，指甲油和飾品的化妝都很協調。對此，何潔說自己天生......

很多睡眠不好的人，在睡覺前都有喝牛奶的習慣，以便能提高睡眠。可是也有一些人因爲聽說睡前喝牛奶能減肥，所以纔開始或者打算喝牛奶。那麼，究竟睡前喝牛奶能減肥嗎？小編馬上爲大家揭曉。睡前喝牛奶能減肥，還能給身體補充必要......

女心懷孕之前一定要保證自己的身體不怎麼肥胖才行。因爲肥胖的身體會對備孕產生一定的影響，容易造成孕婦體重基數過大，產後身體肥胖很難減下來。而且女性過度的肥胖對懷上寶寶不利，所以很多女性都會在孕前減肥。那麼孕前......

在日常生活中，比較肥胖的人更容易得三高，而胖媽媽大多數會出現子宮發育不良、卵巢功能不全等婦科問題，會因此影響到懷孕。並且在懷孕中的媽媽營養充足、內分泌改變，更容易得病和感染。而在懷孕期間的孕婦媽媽需要給寶寶提......

對於想要減肥的女性而言，她們會抓住許多機會來減肥。比如聽人說來月經前後減肥，可以比平時減肥達到更好的效果，於是女性就想要利用這個機會。但是，到底是來月經前還是來月經後減肥更快呢，那麼來具體瞭解下月經前還是後減肥......

如今，很多人對生育這件事情是越來越看重了，而且都積極地進行備孕。因爲備孕做好了可以減少很多不必要的麻煩，更能夠生育一個健康的寶寶。但是有些女性在備孕期間想要減肥。那麼，女性備孕期間前三個月可以減肥嗎？其實，女性在......

備孕是爲了讓夫妻雙方擁有更好的體魄去孕育生命。有人認爲懷孕以後，女性都會變肥的，因此就會將減肥的工作拖到生產後，其實在備孕前太過於肥胖的話也是需要減肥的，那麼備孕前太胖減肥方法有哪些呢？1、嚴格控制飲食爲懷孕打......

備孕期間，準爸媽需要關注方方面面，孕媽更是變成重點保護對象。隨着社會觀念的變化，孕媽媽們在孕育寶寶過程中，或多或少還想要保持自己曼妙的身姿，然而，孕前用藥安全與整個孕期及胎兒的發育密切相關，那麼，懷孕前能吃減肥藥嗎？一......

「導讀」當今社會上，“以瘦爲美”的審美標準似乎廣爲流行，減肥之聲無處不在。尤其在女性中更爲推崇，及時是孕媽，也十分注重自身的身材，彷彿“辣媽”也漸漸成爲近幾年的熱詞。殊不知，如此備受熱衷的減肥活動，正悄然影響着女性......

在懷孕前如果吃減肥藥對身體是非常不好的，該藥物裏面的毒素會在身體內堆積，如果在這個時候懷孕有可能會出現畸形的胎兒。還有就是通過服用減肥藥會對卵巢造成影響，這樣會大大降低懷孕的機率。有很多女士覺得自己的身材不......

低碳水化合物、高蛋白食品會限定人每日攝取的碳水化合物總產量，但激勵大家多吃蛋白質食品類，在每日攝取的脂肪總產量上也非常隨意。這種飲食方案往往可以起功效，是由於沒了碳水化合物，且總髮熱量降低之後，身體就迫不得已溶......

每天晚上睡覺前做一套減肥瑜伽的動作，能幫助瘦身及促進睡眠。以下是睡前減肥瑜伽動作：1、平躺在沙發上，雙腿彎曲，雙手抱住膝蓋，維持十秒鐘，然後恢復原來的狀態，重複多次。這個動作可以讓全身處於放鬆狀態，脂肪燃燒得也更快。2......

傳統式的意識使大家大部分的女性在婚後變成處於被動懷孕者，因而沒辦法探討計劃懷孕的事項，更談不到懷孕前的身體鍛鍊。許多女性在懷孕後察覺自己的身體不舒服於生孕或有可能危害寶寶發育，結果只有後悔莫及，停止懷孕。在現......

像一些電影明星懷孕之後，任然能夠保持健康的體型。這就需要多對自己的飲食下功夫，合理的飲食就可以減輕肥胖，還有利於身體的健康。但是在懷孕期間孕婦們可不要想着減肥，對胎兒非常不好。下面小編帶你去看看，孕婦肥胖怎麼減......

平時上班沒時間練瑜伽，可以晚上回家做完自己的事情後再練瑜伽。這時，適合練習的是睡前瑜伽。那睡前瑜伽有哪些動作呢？睡前瑜伽動作教程分享給大家：百式平躺在瑜伽墊上，把雙手放在身體兩側，繃直腿部，然後雙腳擡高，離開墊子，同時......