女心懷孕之前一定要保證自己的身體不怎麼肥胖才行。因爲肥胖的身體會對備孕產生一定的影響，容易造成孕婦體重基數過大，產後身體肥胖很難減下來。而且女性過度的肥胖對懷上寶寶不利，所以很多女性都會在孕前減肥。那麼孕前該怎麼減肥呢？
首先，孕前減肥一定要注重營養。孕前減肥不可以過度的節食減肥，既然要減肥，那麼飲食上一定要積極控制，控制飲食的同時一定要保證營養，不然減肥還沒有成功，身體先垮下來，讓人得不償失。
再者，產前減肥可以選擇運動減肥。運動是很好的減肥方式，很多人總結出減肥一定要“邁開腿，管住嘴”。意思就是說一定要注意自己的飲食合理，同時也需要自己動起來才行。其實很多減肥運動都特別適合孕前做，女性朋友可以選擇自己喜歡的運動方式堅持鍛鍊，減肥就可以有希望成功。
減肥還需要注意的問題是，不可以讓體重迅速的下降，很多人都在炫耀自己減肥速度是如何的迅速，那些一個月迅速瘦下去十幾斤，甚至是幾十斤的減肥方法最好是不要相信，因爲那樣身體會吃不消。
