中國婦女聯合會發表的官方統計數據顯示，近年來，由於各種因素的影響，中國育齡夫婦不育發病率達到1/8，患不育的人中，66%的女性年齡低於30歲。女性不育開始年輕已經是不爭的事實，爲了尋求孩子在各醫院奔走的患者已經形成了規模......

蜂膠睡美睡眠面膜中蜂膠的成分相當豐富。它的主要成分是黃酮類化合物，具有良好的抗氧化活性和清除自由基的能力。黃酮類化合物可通過直接和間接清除自由基兩種機制來影響脂質過氧化的過程，同時可促進血液循環。此外蜂膠......

睡眠障礙可以分爲失眠症嗜睡症、睡眠節律異常、睡眠呼吸暫停、癔象睡眠症以及與睡眠相關的運動障礙等。不管是哪種類型的睡眠障礙，都要及時的緩解，如果得不到有效的控制，會影響到人體的精神狀態，嚴重時會誘發其他併發症出......

人生的很大一部分時間都是在睡眠中度過的，在炎熱的夏季，由於天氣原因，很多人都睡不好覺，導致第二天的工作和生活都受到了一定的影響。從養生的角度來看，夏季同樣也需要注意保證充足的睡眠。那麼，夏季怎麼才能保證充足的睡眠......

和營養元素多的食材，如豬瘦肉、雞、魚、蛋類食品、牛乳、豆類食品、綠葉蔬菜和新鮮水果等。應多攝取一些含碘食物如海鮮產品、豆類食品等。懷孕期間多填補葉酸片對胎寶寶中樞神經系統的生長髮育有益處，葉酸片普遍存有於......

新生嬰兒每天的任務除了吃就是睡了，睡眠對於寶寶的健康成長和發育有着至關重要的左右。寶寶的成長和腦部發育也基本是在睡眠當中完成的。嬰兒的睡眠分爲淺睡眠和深睡眠，嬰兒淺睡眠和深睡眠的區分是怎樣的你知道嗎？嬰兒淺......

週末來臨的時候，不需要去學校或者上班的人們會舒服地睡懶覺嗎？另外，秋冬的氣溫正好適合睡覺，也有睡到中午的人。睡懶覺確實很舒服，你知道睡懶覺對健康有很多不好的地方嗎？1:內分泌障礙睡懶覺會擾亂人物鐘的節奏。正常人體的......

充足的睡眠是人體生命活動所不可缺少的，也是解除疲勞、恢復體力和精力所必需的。不少人都認爲，多睡有益健康，尤其是平時工作忙碌的人，最愛利用節假日進行“補覺”。專家注意到，假日過度睡眠對健康有以下4種危害:1、擾亂生......

很多孕婦在懷孕之後都會選擇跟自己的丈夫分牀睡，因爲害怕在睡覺的時候，丈夫會不小心踢到寶寶，或者是不小心做一些對寶寶有不好影響的事。但是很多孕婦在分牀的時候，擔心自己會因此而睡不好。那麼懷孕後，分牀睡到底會不會影......

熬夜是很常見的了，很多人爲了彌補睡眠時常，會在白天睡很久，總的來說雖然沒有早睡，但是睡眠時間是夠的。那麼熬夜但睡眠充足傷肝嗎？優質睡眠不能只看時長嗎？下面本站小編帶來介紹。熬夜但睡眠充足傷肝嗎北京回龍觀醫院精神科......

英國科學家最近針對216名0-1歲的嬰兒作了測試，發現他們如果沒有好好地睡上一覺，就不能夠記住新的本領。英國廣播公司(BBC)報道，謝菲爾德大學的研究團隊認爲，嬰兒最佳學本領的時間爲睡眠之前，並且強調在晚上睡覺前的讀書非......

桂林市中西醫結合醫院副院長陳廷生說，男是陽，女是陰，動是陽，靜是陰。因此，男性爲了保持活動的能量，儲存陽光，女性養陰需要睡覺來保持安靜的狀態。那麼，男性養生該怎麼吃呢？女性養生該怎麼睡？睡眠篇女性:睡眠充電充滿血氣睡眠對......

到了寒露節氣，天氣更乾燥，人的皮膚容易出現各種問題，人們都知道風沙、乾燥、陽光中的紫外線是皮膚的最大殺手。特別是北方地區春、秋、冬三季氣候乾燥，聰明的女性一定會想辦法保持適當的溼度，創造小江南的氣候。爲了應對紫......

睡眠障礙的分類一般分爲兩個分幾話結果，一種是睡眠時間過度增多，像因各種腦病、內分泌障礙、代謝異常引起的嗜睡狀態或昏睡，另一種是睡眠量不足的失眠，整夜睡眠時間都不夠五六個小時，表現爲入睡困難，淺睡，易醒或早醒等情況。......

現在的年輕人羣，都有熬夜的習慣。有的可能是熬夜加班，有的可能是熬夜打遊戲，還有的更是熬夜學習。不管是因爲什麼原因熬夜，都會身體有影響。熬夜但是睡眠充足會猝死嗎？雖然說是熬夜之後，睡眠還充足，但是，仍然是睡眠規律性不強......

癲癇患者在接受治療的同時，應注意休息，保證足夠失眠時間，提高睡眠質量，有利於控制症狀，穩定病情。人體精神放鬆和緩解疲勞都離不開睡眠，而對於患神經系統疾病的癲癇患者而言，高質量睡眠尤爲重要。過度勞累可使全身肌肉代謝加......

睡眠在人的生命中佔有舉足輕重的地位，人體很多重要器官的代謝都在睡眠中完成。所以充足的睡眠對大家來說是十分重要的，尤其是易發痤瘡的人羣應當格外注意。睡眠不足容易引發痤瘡避免痤瘡的發生，需要以充足的睡眠爲保障。......

秋燥，肝臟、心臟、脾胃仍處於衰弱階段。因此，必須加強肝臟的調整，以免影響整個身體的健康。如果女性朋友的肝臟不好，對身體和臉的損傷也不小。接下來，讓我們看看女性養肝的三步戰略，給你健康的肝臟。一、健康肝三步第一步，減......

一般寶寶從出生起，就有着自己的一套生存模式，而做得最多的就是睡眠了。寶寶睡覺有着自己的生活規律，媽媽要了解掌握寶寶的睡眠，才能更好地照顧好自己的孩子。那麼寶寶一般分幾種睡眠模式呢？1、規則睡眠模式。一般剛出生不......

睡眠障礙是一大類疾病，臨牀上會把這種疾病分爲四大類：失眠症、過度嗜睡性障礙、睡眠覺醒時間程序性障礙、深眠狀態等。這幾個類型的睡眠障礙都有着自己的典型症狀，總的來說就是患者的睡眠時間過長、過短、入睡困難、覺醒......