英國科學家最近針對216名0-1歲的嬰兒作了測試，發現他們如果沒有好好地睡上一覺，就不能夠記住新的本領。
英國廣播公司(BBC)報道，謝菲爾德大學的研究團隊認爲，嬰兒最佳學本領的時間爲睡眠之前，並且強調在晚上睡覺前的讀書非常重要。專家表示，睡眠對於嬰兒比其他年齡段要重要很多。人類在嬰兒階段，比人生其他年齡階段睡眠時間都長。但是研究人員表示，對於嬰兒階段睡眠的重要性，人們知道得並不多。
研究人員教給6到12個月的嬰兒新的手指木偶玩耍的三個本領，有一半的寶寶在學習之後四個小時就睡了一大覺;但是，另外的寶寶則沒有睡覺或者只小憩了不到30分鐘。
平均說來，有充足睡眠的寶寶能夠記住1.5個本領，但是那些沒有怎麼睡覺的寶寶，則一項本領都沒有記住。
睡眠前所做事情最重要
研究人員表示，雖然很多人認爲要學習就得非常清醒，其實寶寶在睡眠之前所做事情是最重要的。因此，這項研究顯示出，能在睡前給孩子讀書有多重要。
育兒專家一向強調，睡眠對寶寶是有着明顯的益智作用，促進大腦發育。因此爲了讓寶寶在成長過程中能有更好的活動、更好的認知、更好的智力發展，良好睡眠是個關鍵。據科學研究發現腦細胞的發育完善過程，主要在睡眠中進行，睡眠有利於腦細胞發育，對提高寶寶的智力，促進寶寶思維能力的發展，舉足輕重。
