提起裙帶菜，大家可能有些陌生，但是其實我們在日常生活中經常會吃到。下面我們就給大家介紹一下裙帶菜。裙帶菜屬海藻類的植物，一年生，色黃褐，高1—2m，寬50—100cm，葉綠呈羽狀裂片，葉片較海帶薄，外形像大破葵扇，也像裙帶，故取其名......

轉眼又到秋風乍起的時候，如果能喝上一碗暖暖的裙帶菜豆腐湯，對於吃貨來說，人生是否就完整了呢？沒錯，裙帶菜豆腐湯是常見的一道家常美食，其主要的材料就是裙帶菜和豆腐，裙帶菜的形狀類似海帶，但其營養價值卻更勝一籌，其含碘量高......

裙帶菜和海帶確實讓人難以分辨，有時本來想買裙帶菜的，卻買了海帶，這樣的事情也是常發生的，究竟裙帶菜和海帶有什麼區別呢？海帶，相信很多人都吃過，這是一種我們大中國人民喜歡吃的海藻類食品。其實，海帶爲帶狀體，分爲固着器、柄......

「導讀」海帶是一種含碘量很高的海藻，碘是人體必須的元素之一，缺碘會患甲狀線腫大，多食海帶能防治此病，還能預防動脈硬化；裙帶菜中含有多種營養成分，據初步分析每百克幹品中含粗蛋白11.6g，精脂肪0.32g，糖類37.81g，還含有多種維......

你廚藝很一般？不用擔心！涼拌裙帶菜很簡單，只要你按以下的步驟一步步操作就可以了。數分鐘後，你就可以嚐嚐美味的裙帶菜啦！準備材料：裙帶菜、綠豆芽、食鹽、芝麻油、辣椒等（可加入自己喜歡的配料）做法：步驟一：把裙帶菜提前拿出來......

「導讀」裙帶菜是一種營養堡健蔬菜，蘊含豐富的礦物質等微量元素，能夠及時補充人體內必須的養分和營養物質，除了出色的營養作用，其味道也相當不錯，搭配多種食材可以做出不同的風味來，據說女生經常食用竟然有美容功效哦。如果......

「導讀」說起裙帶菜，可能很多人吃過，卻對它不怎麼了解。如果是在內陸城市，可能更爲少見，但其實裙帶菜是營養極其豐富的“海底蔬菜”，富含人體所需的多種礦物質，它含鈣量是“補鈣之王”牛奶的10倍，含鋅量是“補鐵能手”牛肉的......

說起裙帶菜，可能很多人吃過，卻對它不怎麼了解。如果是在內陸城市，可能更爲少見，但其實裙帶菜是營養極其豐富的“海底蔬菜”，富含人體所需的多種礦物質，它含鈣量是“補鈣之王”牛奶的10倍，含鋅量是“補鐵能手”牛肉的3倍。下......

懷孕時期，準媽媽很多食物都要有所顧忌，懷孕前愛吃的東西，懷孕後就要小心掂量吃了會不會影響胎寶的發育，那麼裙帶菜豆腐湯能不能吃呢？想必這是很多孕媽媽比較好奇的一個問題，下面我們就來了解下懷孕時期吃裙帶菜豆腐湯會不會......

海藻通常被比喻爲“海中蔬菜”，其同陸地上植物間的最大區別在於其體內吸收了海水中大量的營養元素，而且海洋是礦物質最豐富的寶庫。因此，以豐富礦物質營養培育的裙帶菜，對現代人來說是最理想的礦物質的補給源。裙帶菜能夠......

裙帶菜又俗稱爲海白菜，它的含碘量與海帶不相上下，其營養價值卻是更勝一籌。裙帶菜味道十分鮮美，是家庭餐桌上的常見美食。裙帶菜的做法很多，裙帶菜豆腐湯就是最經典的一道美食。裙帶菜豆腐湯的主要材料是裙帶菜和豆腐，裙帶......

甲減能吃海帶和裙帶菜。甲減是因爲甲狀腺功能低下導致的，對鉀攝入能力也會出現下降，所以甲減患者可以適當吃一些含有碘的蔬菜，比如紫菜、海帶、裙帶菜等，可以補充碘鹽，還可以吃一些富含纖維素的新鮮水果，比如芹菜、黃瓜、蘋......

「導讀」海木耳產于海洋深處，是一種稀有的野生藻類植物，除了具有木耳所有的營養成分之外，還含有豐富的碘、鈣、鐵等人體必須的微量元素以及多種氨基酸、維生素。經常食用海木耳可以提高人體的免疫功能，促進脂肪代謝，而且還......

稱裙帶菜是“最佳補鈣王”，一點也不誇張，裙帶菜生在大海，是微量元素和礦物質的天然包括，它的含鈣量是牛奶的十倍，常吃裙帶菜能補充鈣質，對骨骼的發育大有益處，下面我們就來了解裙帶菜的營養價值。裙帶菜中含有多種營養成分，據......

裙帶菜主要是依靠葉片從海水中吸收氮、鈣和磷酸鹽等生長所必需的營養元素。所以，裙帶菜具有非常豐富的營養價值。1、鈣。裙帶菜含鈣量是“補鈣之王”牛奶的10倍，對於骨質疏鬆的人羣是很好的哦！2、鋅。其含鋅量是“補鋅能......

能吃哺乳期媽媽能食用，裙帶菜性寒且不易消化，一次不宜吃太多。脾胃虛寒、腹瀉便溏者不宜食用。......

幹裙帶菜是新鮮的裙帶菜曬乾後的成品，它存放十分方便，只要放在避光的地方，常溫下可以放置一年，那麼幹裙帶菜要怎麼吃呢？1、幹裙帶菜可以用來做湯，將幹裙帶菜用水泡開，將泡好的裙帶菜投進調理好的湯中攪拌均勻即可。2、涼拌，泡......

裙帶菜在日本被稱作“保健蔬菜”。平常就是這樣涼拌或者打些雞蛋做湯喝，也非常美味。不過有時候不放心可以用涼水多洗幾遍，再拿熱水泡一分鐘，不要泡久了，就不好吃了。裙帶菜營養豐富，食用價值較高，譽爲海中蔬菜，含有多量的碘......

裙帶菜的營養價值很高，更完整地瞭解裙帶菜的營養價值，可以讓廣大吃貨們在享受美味的同時又清楚自己攝入了何種營養成分，可以幫助合理安排日常的膳食，保證營養的均衡攝入。下面，我們就來了解一下裙帶菜的營養價值有哪些。裙......

什麼是幹裙帶菜呢？幹裙帶菜是一種海藻類植物，主要是依靠葉片從海水中吸收氮、鈣和磷酸鹽等生長所必需的營養元素。所以，幹裙帶菜具有非常豐富的營養價值。幹裙帶菜含粗蛋白11.6g，精脂肪0.32g，糖類37.81g，灰分18.93g，還含有多......